Plogging avec les Pélicans
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Il suffit d’enfiler ses souliers et une paire de gants (et des vêtements adaptés à la météo, bien entendu), d’avoir un sac à ordures et de ramasser les déchets qui se trouvent sur votre parcours! Par la suite, vous pouvez vous laver les mains et prendre un bon café en sachant que vous avez fait une différence dans votre quartier. Partagez votre sortie solo sur les médias sociaux avec le mot-clic <strong>#PloggingPelicans</strong></p><p>Quand? De <strong>mercredi 22 avril au dimanche 26 avril</strong>, mais c’est une activité qui peut être répétée!</p><p>Nous vous rappelons de bien respecter les consignes de distanciation physique et d’être à au moins 2 m en tout temps de toute personne avec qui vous ne vivez pas, de vous laver les mains lorsque vous rentrez et de laisser les déchets encombrants ou qui pourraient poser un risque pour votre sécurité (seringues, verre brisé, matériaux de construction, etc.) au sol et de <strong>contacter le 311</strong>.</p><p>Toute l’équipe des Pélicans s’ennuie de courir avec vous et nous vous tiendrons au courant de nos activités lorsque les autorités sanitaires permettront les rassemblements. Cela étant, suivez nous sur Facebook pour les activités en confinement du Club les Pélicans!</p><p>Prenez soin de vous!</p>" [image] => "57444647_10157390138511004_760273661671243776_o1.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1587523577" [date_creation] => "1587523500" [date_format_modification] => "2020-04-21 22:46:17" [date_format_creation] => "2020-04-21 22:45:00" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "10" [name] => "Jean-François Veilleux" [function_fr] => "Administrateur" [image] => "JF11.jpg" [date_modification] => "1551896794" [date_creation] => "1551896794" [date_format_modification] => "2019-03-06 13:26:34" [date_format_creation] => "2019-03-06 13:26:34" [modif_user_id] => "10" ) ) [44] => stdClass Object ( [id] => "44" [status] => "1" [date_publish] => "2019-10-13" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "10" [name_fr] => "Un court bilan de la saison 2019" [uri_fr] => "un-court-bilan-de-la-saison-2019" [description_fr] => "<p>Je n’aurais qu’un seul mot pour résumer la saison 2019 du Club les Pélicans : wow! En plus ce n’est même pas un mot! Quelle belle saison nous avons eue ensemble! Que ce soit en compagnie des ratons sur le Mont-Royal, en montant la butte du parc Lafond, pendant une série de 100 squats sur la piste des Carrières, en faisant une salutation au Soleil ou en apprenant une clé de bras au parc du Pélican, ou pendant nos nombreuses activités sociales, on peut dire que les Pélicans ont fait bouger la Ville en 2019!</p><p>Du côté administratif, pour la première fois de son histoire, le Club compte plus de 100 membres. Le conseil d’administration a également mis en place de meilleurs outils, afin d’avoir un suivi plus serré des différents dossiers. L’animation des réseaux sociaux a également été un point fort et nous poursuivons nos efforts pour 2020! </p><p>Parmi les moments forts de la saison, on peut compter les délégations aux courses du 5 km Endurance et à Harricana. Sortir plus de monde dans Charlevoix qu’à une course à Montréal, ça impressionne! La participation des Pélicans à différentes courses à travers la province, et bien au-delà, renforce l’identité du Club et nous fait rayonner dans le monde sportif. Et même si le Marathon de Montréal a connu des ratés, le Cheersquad des Pélicans a su relever un parcours peu enlevant, et faire connaître le Club. Il est également important de souligner que de rassembler autant de personnes dans les parcs de l’arrondissement, des soirs de semaine, dans le but de faire la promotion des saines habitudes de vie est tout un exploit!</p><p>Un club est aussi dynamique que ses membres, et les Pélicans sont assurément dans une classe à part pour la qualité de leur implication et l’énergie qui vient avec. À cet effet, je prends un moment pour remercier toutes les personnes qui se sont impliquées à titre bénévole lors de nos nombreuses activités : Maxime, Éric, Mike, Stéphanie, Fouzia, Caro, Brigitte, Stéphane, Robin, David, Mohamed, Claudette et Berhnard de Surya Yoga, les membres du conseil d’administration, ainsi que les parents impliqués pour les Minis.</p><p>La saison 2020 marquera le dixième anniversaire du Club les Pélicans, et verra son lot de changements qui vous seront communiqués en temps et lieu. Soyez tout de même assurés que les Pélicans sont là pour rester et pour vous faire bouger! D’ici là, nous vous attendons les lundis et mercredis au Mont-Royal pour de la course en sentiers, nous annoncerons bientôt la saison intérieure, et gardez l’oeil ouvert pour l’invitation au party de Noël et à notre désormais traditionnel match de hockey de la veille du jour de l’an.</p><p>Ça va être payant!</p><p>Jean-François Veilleux<br />Président<br />Club les Pélicans</p><div> </div>" [image] => "MVIMG_20190821_185803_11.jpg" [picture_size] => "large" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "4" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1570976980" [date_creation] => "1570975390" [date_format_modification] => "2019-10-13 10:29:40" [date_format_creation] => "2019-10-13 10:03:10" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "10" [name] => "Jean-François Veilleux" [function_fr] => "Administrateur" [image] => "JF11.jpg" [date_modification] => "1551896794" [date_creation] => "1551896794" [date_format_modification] => "2019-03-06 13:26:34" [date_format_creation] => "2019-03-06 13:26:34" [modif_user_id] => "10" ) ) [43] => stdClass Object ( [id] => "43" [status] => "1" [date_publish] => "2019-05-15" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "10" [name_fr] => "Un début de saison de feu!" 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En plus de nous aider, ça vous permet d’obtenir des rabais chez plusieurs partenaires (je publierai un billet la semaine prochaine sur les <a href="http://lespelicans.org/fr/Devenir_membre">offres de nos partenaires</a>).</p><p> </p><p>Voici un rappel de nos activités :</p><p><strong>Lundi </strong>: course en sentiers au Mont-Royal<br /><strong>Mardi </strong>: vélo de route (ponctuellement)<br /><strong>Mercredi </strong>: course sur route et Mini-Pélicans (rotation entre les parcs Pélican, Lafond et Maisonneuve)<br /><strong>Jeudi </strong>: Pélifit à la piste des Carrières et Yoga au parc du Pélican (dès le 27 juin)<br /><strong>Vendredi </strong>: repos, ou préparation pour la fin de semaine<br /><strong>Samedi </strong>: course sur route 1 semaine sur 2 (rotation entre les parcs Lafond et Maisonneuve)<br /><strong>Dimanche </strong>: long run off-Pélican (ponctuellement)</p><p> </p><p>Pour être au courant de toutes nos dernières nouvelles, <a target="_blank" href="https://www.facebook.com/clublespelicans/">abonnez-vous à notre page Facebook</a>.</p><p>Vous pouvez également <a target="_blank" href="https://www.facebook.com/pg/clublespelicans/groups/">rejoindre nos différents groupes</a>.</p><p>Vous pouvez également suivre le <a target="_blank" href="https://www.instagram.com/pelicans_rosemont/">Club sur Instagram</a> et nous identifier dans vos photos!</p><p>Au plaisir de vous croiser lors de l’une de nos sorties!</p><p> </p><p>Ça va être payant!</p><div> </div>" [image] => "MVIMG_20190417_1905411.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "Un début de saison de feu! 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Les entraînements débuteront dès le 17 avril au parc du Pélican et je suis certain que nous pourrons compter sur votre présence.</p><p>Le Club les Pélicans a été fondé en 2010 et en 9 ans, il y en a eu des kilomètres de parcourus. Après la course sur route, l’ajout des volets yoga, jeunesse, course en sentier, Pélifit, autodéfense, vélo et hula hoop a su compléter l’offre sportive du club.</p><p>Les Pélicans, c’est pas juste un club de course : c’est un véritable lieu permettant à toutes et tous de pratiquer une activité physique, tout en faisant croître la vie de quartier et en brisant l’isolement social! C’est également un lieu d’échange, où la diversité, la camaraderie et le respect sont mis de l’avant.</p><p>Les défis pour notre saison 2019 sont nombreux. Parmi ceux-ci :</p><ul><li>Organisation de la Classique rustique (31 mai 2019);</li><li>Optimisation de la gestion des Mini-Pélicans;</li><li>Mise en place de la nouvelle procédure d’adhésion;</li><li>Plus grande présence virtuelle sur les médias sociaux;</li><li>Plus grande présence physique lors des événements de course;</li><li>Poursuite de la mise en œuvre du plan stratégique;</li><li>Recherche de partenariats durables et innovants.</li></ul><p>Sachez que l’équipe des Pélicans est prête à se relever les manches, mais nous avons besoin de votre participation.</p><p>Je désire remercier tous les bénévoles qui participent aux activités du club et sans qui nous ne pourrions pas exister. Ce sont plus de 700 heures de bénévolat effectué annuellement par les entraîneurs, parents, collaborateurs et administrateurs des Pélicans. Je souhaite également remercier Éric Noël pour toutes ses années à la barre du Club, et qui sera de retour pour la saison à titre d’entraîneur.</p><p>Finalement, je vous souhaite une saison 2019 haute en couleur, remplie de santé et de record personnels, sous le signe du dépassement de soi.</p><p>Ça va être payant!</p>" [image] => "jf_pres_avril21.png" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1554991290" [date_creation] => "1554985257" [date_format_modification] => "2019-04-11 10:01:30" [date_format_creation] => "2019-04-11 08:20:57" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "10" [name] => "Jean-François Veilleux" [function_fr] => "Administrateur" [image] => "JF11.jpg" [date_modification] => "1551896794" [date_creation] => "1551896794" [date_format_modification] => "2019-03-06 13:26:34" [date_format_creation] => "2019-03-06 13:26:34" [modif_user_id] => "10" ) ) [39] => stdClass Object ( [id] => "39" [status] => "1" [date_publish] => "2019-03-06" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "10" [name_fr] => "Fin de mandat d'Éric Noël à la présidence" [uri_fr] => "eric-noel-president-2019" [description_fr] => "<p>Près de 9 ans après le premier entraînement des Pélicans, Éric Noël cède la barre du club phare de l’arrondissement Rosemont-La Petite-Patrie à un nouveau conseil d’administration. Éric a choisi de ne pas se présenter à nouveau comme administrateur lors de l'AGA du 27 février 2019, lui qui était président depuis la fondation de l’organisme en 2013.</p><p>C’est en ayant la tête remplie d’idées et de projets qu’Éric a su orienter avec grand succès le club qui se résumait au simple volet de course sur route. Le club comporte désormais un volet jeunesse et athlétisme, yoga, vélo, course en sentiers, entraînement sur circuits, méditation, autodéfense et hula hoop. Les activités peuvent attirer plus de 300 participants hebdomadairement. L’énergie qu’a insufflé Éric aura su porter le club vers de nouveaux horizons.</p><p>Les Pélicans pourront toujours compter sur Éric pour être présent à titre d’entraîneur de course sur route pour la saison 2019, notamment lors des entraînements au parc du Pélican, où il saura faire profiter à toutes et à tous de la fameuse butte, ou encore lors des éducatifs et de la musculation.</p><p>C’est avec enthousiasme que le conseil d’administration désire remercier Éric pour ses années d’implication et pour tout ce qu’il a accompli afin d’améliorer la vie de quartier et faire la promotion des saines habitudes de vie. Peut-être même que les Pélicans et résidents de l’arrondissement auront la chance de revoir le plus rosemontois des superhéros cette année : Capitaine Rosemont!</p><p>Merci pour tout Éric et ça va être payant!</p>" [image] => "Copie_de_Eric_pelicans1.png" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1551897825" [date_creation] => "1551897279" [date_format_modification] => "2019-03-06 13:43:45" [date_format_creation] => "2019-03-06 13:34:39" [modif_user_id] => "10" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "10" [name] => "Jean-François Veilleux" [function_fr] => "Administrateur" [image] => "JF11.jpg" [date_modification] => "1551896794" [date_creation] => "1551896794" [date_format_modification] => "2019-03-06 13:26:34" [date_format_creation] => "2019-03-06 13:26:34" [modif_user_id] => "10" ) ) [38] => stdClass Object ( [id] => "38" [status] => "1" [date_publish] => "2018-12-28" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "2" [name_fr] => "Mot de fin d'année" [uri_fr] => "fin_2018" [description_fr] => "<p>Chers membres et participants de la communauté des Pélicans,</p><p>L'année 2018 tire bientôt à sa fin!</p><p>Les administrateurs du CA souhaitent vous remercier pour votre participation et souligner la générosité du directeur général, des instructeurs et coachs bénévoles qui ont travaillé fort tout l'été pour vous offrir une multitude d'activités gratuites.</p><div class="text_exposed_show"><p>Nous aimerions également remercier les partenaires des Pélicans pour leur soutien.</p><p>Pour ceux qui se joignent au OFF-Pelicans le 31 décembre, on se revoit bientôt!</p><p>Bonne année à tous!</p><p>Administrateurs du CA des Pélicans.</p></div>" [image] => "new_year_3451456_19201.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1546020201" [date_creation] => "1546020201" [date_format_modification] => "2018-12-28 13:03:21" [date_format_creation] => "2018-12-28 13:03:21" [modif_user_id] => "10" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "2" [name] => "Éric Noël" [function_fr] => "Coach" [image] => "Bio1.jpg" [date_modification] => "1436366996" [date_creation] => "1428625874" [date_format_modification] => "2015-07-08 10:49:56" [date_format_creation] => "2015-04-09 20:31:14" [modif_user_id] => "6" ) ) [34] => stdClass Object ( [id] => "34" [status] => "1" [date_publish] => "2018-06-21" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "8" [name_fr] => "Un blogue à suivre de la part de notre partenaire Action Sport Physio" [uri_fr] => "ASP_blogue_juin2018" [description_fr] => "<p> </p><p>Notre partenaire<strong> Action Sport Physio Maisonneuve Rosemont </strong>publie depuis quelques semaines des textes intéressant sur leur nouveau blogue, notamment en ce qui a trait aux blessures de course à pied.</p><p>Prenez le temps d’aller lire leurs textes sur le syndrome rotulien et sur la tendinopathie du tendon d’Achille : <a href="https://aspmaisonneuverosemont.wordpress.com/">https://aspmaisonneuverosemont.wordpress.com/</a></p><p>------------------------------</p><p>Action Sport Physio Maisonneuve Rosemont s’associe pour une 2<sup>e</sup> année au Club des Pélicans en favorisant la promotion de l’activité physique et les saines habitudes de vie. À la recherche constante d’offrir à sa clientèle les meilleurs traitements dans les domaines de la physiothérapie, de l’ostéopathie, de la massothérapie, de l’acupuncture et de la nutrition, cette Clinique multidisciplinaire vous offre des services de haute qualité. Chez Action Sport Physio Maisonneuve Rosemont, un seul objectif : <em>Fournir un ensemble de soins thérapeutiques optimal pour un rétablissement complet et rapide, comme si vous étiez de la famille</em>. Le Club des Pélicans et la Clinique du 2815, rue Sherbrooke Est constituent un partenariat solide et efficace !</p><p>.</p>" [image] => "ASP_Pelicans.png" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1529863324" [date_creation] => "1529622768" [date_format_modification] => "2018-06-24 14:02:04" [date_format_creation] => "2018-06-21 19:12:48" [modif_user_id] => "10" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "8" [name] => "David Germain" [function_fr] => "Directeur Général" [image] => "profil1.jpg" [date_modification] => "1522714929" [date_creation] => "1522714929" [date_format_modification] => "2018-04-02 20:22:09" [date_format_creation] => "2018-04-02 20:22:09" [modif_user_id] => "10" ) ) [33] => stdClass Object ( [id] => "33" [status] => "1" [date_publish] => "2018-05-25" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "8" [name_fr] => "Les Pélicans à la Grande fête familiale sur le Réseau-Vert!" 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Le Suryashtanga yoga s'adapte au niveau de chacun. C'est une pratique qui suit le rythme des saisons : plus dynamique au printemps, été et plus méditative en automne, hiver afin que notre microcosme suive le macrocosme.<br />Grâce à une pratique physique, incluant la respiration, et l'intention, le Suryashtanga yoga permet une vraie transformation profonde de notre corps social, physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. 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David connait bien le club pour avoir été membre du conseil d’administration de l’organisme lors des deux dernières années, en plus de participer aux activités de course depuis plusieurs années.</p><p>David est maintenant en charge des opérations des Pélicans, dont la coordination des différents volets ainsi que de son développement, en phase avec la vision à long terme de l’organisme.</p><p>« L’idée d’aller vers la mise en place d’une direction générale est venue à la suite d’une formation en gouvernance des organismes à laquelle j’ai assisté en tant qu’administrateur. C’est à ce moment que j’ai compris que les Pélicans devaient aller de l’avant pour faciliter la prise de décision et permettre au club d’évoluer sur le long terme. Je suis fier d’être la première personne à occuper ce poste » a affirmé David Germain entre deux gorgées de bière lors de la fête de Lancement de la saison 2018.</p><p>Tous les membres du conseil d’administration souhaitent bon succès à David.</p><p><strong>À </strong><strong>propos des Pélicans</strong><br />Le Club les Pélicans est un organisme à but non lucratif en activité depuis 2010. Les Pélicans dynamisent la vie de quartier en offrant des activités de sports et de loisir gratuitement dans les parcs du quartier Rosemont. Le club compte présentement près de 1700 fans sur leur page Facebook.</p><p class="justifycenter">-30-</p><p><strong>Pour plus d’informations :</strong><br />Eric Noël<br />Président club les Pélicans<br />Cell : 514-622-1417</p>" [image] => "DGermain1.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1524250603" [date_creation] => "1524250467" [date_format_modification] => "2018-04-20 14:56:43" [date_format_creation] => "2018-04-20 14:54:27" [modif_user_id] => "10" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "2" [name] => "Éric Noël" [function_fr] => "Coach" [image] => "Bio1.jpg" [date_modification] => "1436366996" [date_creation] => "1428625874" [date_format_modification] => "2015-07-08 10:49:56" [date_format_creation] => "2015-04-09 20:31:14" [modif_user_id] => "6" ) ) ) |
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Si vous êtes une personne plus gênée, n'hésitez pas à nous envoyer un message ou à commenter dans le groupe ou l'événement.<br /><br /><strong>Est-ce qu'il y a plusieurs groupes selon les vitesses?</strong><br />On n'a pas de groupes de vitesses. Les plus rapides font des boucles pour aller chercher les personnes moins rapides. Comme ça, tout le monde va à sa vitesse et fait de la distance selon son niveau ou ses besoins.</p><p><strong>Est-ce que je peux me joindre aux sorties si je débute à la course?</strong><br />Absolument! Toutefois, on recommande fortement la sortie du samedi puisque c'est plus facile de gérer la distance. En plus, les sorties de groupe ça motive!</p><p>On recommande de <strong>joindre les groupes Facebook</strong> des Pélicans 💪 C'est un endroit pour rencontrer la communauté, trouver un groupe d'entraînement et ne pas se prendre trop au sérieux 🥳 C'est gratuit et il n'est pas nécessaire d'être membre pour être dans le groupe!</p><p><strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">Club de course - Les Pélicans de Rosemont</a> </strong></p><p><strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/">Volet Trail - Les Pélicans de Rosemont</a> </strong></p><p><strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelifit/">Pélifit</a></strong><br /><br /><strong>Quand est-ce que ça va courir les Pélicans l'hiver? </strong><br /><br />🏔 <strong>Les lundis soirs en trail au parc du Mont-Royal</strong> 🏔<br />À 18h30 à la statue (monument à George-Étienne Cartier): <a target="_blank" href="https://goo.gl/maps/k4EULCaAMstKNr9W9">https://goo.gl/maps/k4EULCaAMstKNr9W9</a><br /><br />🏃 <strong>Les mercredis soirs</strong> 🏃‍♀️<br />À 17h40 au conteneur du parc du Pélican: <a target="_blank" href="https://goo.gl/maps/9g8gzpSU86K8vVzM6">https://goo.gl/maps/9g8gzpSU86K8vVzM6</a><br />À 18h00 en face de la station de métro Laurier (sortie sur Laurier): <a target="_blank" href="https://goo.gl/maps/CHQDrdrN3XZC3Akb9">https://goo.gl/maps/CHQDrdrN3XZC3Akb9</a><br /><br />❄️ <strong>Les samedis matins au Jardin botanique de Montréal</strong>❄️<br />À 9h00 pour les Péli-tôt et à 10h00 pour les Péli-tards : <a target="_blank" href="https://goo.gl/maps/gMNivJuhFq3ho3FJ6">https://goo.gl/maps/gMNivJuhFq3ho3FJ6</a><br /><br />👟 Pour annoncer les courses auxquelles tu participes en 2024 👉<strong><a target="_blank" href="https://forms.gle/1W88RJd78WzHG9Ps5">https://forms.gle/1W88RJd78WzHG9Ps5</a></strong><br /><br />🎫Pour voir où vont courir les Pélicans en 2024 et connaître les rabais offerts aux membres 👉 <strong><a target="_blank" href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yt3jy9URJocohh7Dbu79YaL9V_RcZLeKesVVLt3C50U/edit?usp=sharing&authuser=0">https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yt3jy9URJocohh7Dbu79YaL9V_RcZLeKesVVLt3C50U/edit?usp=sharing</a></strong><br /><br />👕 Pour avoir des vêtements des Pélicans, on passe par la boutique 👉 <strong><a target="_blank" href="https://bit.ly/boutiquepelicans">https://bit.ly/boutiquepelicans</a></strong><br /><br />📅 Pour le calendrier à intégrer sur ton application préférée 👉 <strong><a target="_blank" href="https://bit.ly/pelical?fbclid=IwAR2Utnsv_fnGzVxR-KF62kYdSR1wL9VUhVoNAMI-k85s3ITRQHG-BIlt1K4">https://bit.ly/pelical</a></strong><br /><br />🫶Pour soutenir le club, tu peux devenir membre pour profiter de rabais dans plein d'événements et dans des boutiques, mais c'est 100% optionnel. Quand on dit « ça va être payant » c'est à cause de l'effort mis dans ton entraînement, pas parce qu'on veut ton portefeuille! 👉 <strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">https://lespelicans.membogo.com/</a></strong></p><p> </p><p>[Note : Cet article concerne l'hiver 2024]</p>" [image] => "peli_hiver_20241.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1705420255" [date_creation] => "1705417724" [date_format_modification] => "2024-01-16 10:50:55" [date_format_creation] => "2024-01-16 10:08:44" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) ) |
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Troquez les talons et tuxedos pour des souliers plus confortables et vous élancer sur la plus belle infrastructure sportive accessible de Montréal pour des entraînements par intervalles qui font la réputation des Pélicans.</p><p>Vous aurez la chance de voir sur le tapis rouge, pratiquement toute la distribution qui aura le privilège de vous faire suer toute l'année.</p><p>Et pour bien faire les choses, nous nous retrouvons autour de la péliglacière après l'entraînement pour discuter, se rencontrer et se retrouver.</p><p>Que ce soit votre premier ou votre centième entraînement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</p><p>Toutes nos activités sont gratuites et ouvertes à tous les niveaux!</p><p>Rejoignez la communauté en <strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en <strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c'est par ici</a>.</strong> </p><p>Pour plus d'infos ou commentaires : contactez-nous <strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong> ou <strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p>" [image] => "premiere_Pelicans1.png" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "1" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-04-10" [time_start] => "18:00" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Piste Étienne-Desmarteau" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1712172324" [date_creation] => "1712171206" [date_format_modification] => "2024-04-03 15:25:24" [date_format_creation] => "2024-04-03 15:06:46" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [669] => stdClass Object ( [id] => "669" [status] => "1" [date_publish] => "2024-04-03" [name_fr] => "Sortie trail 8 avril" [uri_fr] => "sortie-trail-8-avril" [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">La trail vous intéresse? Joignez-vous au groupe des Pélicans pour faire une sortie d'environ 90 minutes. On s'adapte à la vitesse du groupe, et on court dans le plaisir. 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Joignez-vous au groupe des Pélicans pour faire une sortie d'environ 90 minutes. On s'adapte à la vitesse du groupe, et on court dans le plaisir. 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Le parc Lafond vous offre tout ça + des jeux d'eau.</p><p>Que ce soit votre premier ou votre centième entraînement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</p><p>Toutes nos activités sont gratuites et ouvertes à tous les niveaux!</p><p>Rejoignez la communauté en <strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en <strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c'est par ici</a>.</strong> </p><p>Pour plus d'infos ou commentaires : contactez-nous <strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong> ou <strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p>" [image] => "course_lafond3.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "1" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-05-01" [time_start] => "18:00" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Parc Lafond" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1712245474" [date_creation] => "1712245448" [date_format_modification] => "2024-04-04 11:44:34" [date_format_creation] => "2024-04-04 11:44:08" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [702] => stdClass Object ( [id] => "702" [status] => "1" [date_publish] => "2024-04-05" [name_fr] => "Initiation à la course 1er mai" [uri_fr] => "initiation-a-la-course-1er-mai" [description_fr] => "<p>Voici une activité d’initiation à la course à pied pour toutes les personnes qui souhaitent commencer dans le sport, qui désirent débuter la saison progressivement ou encore qui reviennent à la course après une pause peu importe la raison.</p><p>Pendant 8 semaines nous vous proposons des entraînements de groupe le mercredi à 18h00. Ces rencontres ont lieu, en rotation, dans 3 parcs différents. 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