Le 5 km avec pas de montre 2023
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Vous dites votre temps ciblé pour l'épreuve, vous courez, puis le podium est complété avec les 3 personnes qui auront couru le plus près de leur temps.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Nous aurons aussi une course de 1km (sans inscription) pour les plus jeunes.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><a href="https://forms.gle/FpiJyffH34bffCFf6"><strong>L'inscription est obligatoire pour le 5 km (Cliquez pour vous inscrire).</strong></a> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><strong>Horaire:</strong><br />- 10h00 - Remise des dossards (5 km)<br />- 10h30 - Départ du 5 km<br />- 11h30 - Départ du 1 km (si assez de jeunes), remise des prix et apéro</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Fin des inscriptions le vendredi 24 novembre à midi.</div>" [image] => "396724297_839278591536345_7061638224055334365_n_11.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1700497106" [date_creation] => "1700497058" [date_format_modification] => "2023-11-20 11:18:26" [date_format_creation] => "2023-11-20 11:17:38" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "1" [status] => "1" [name_fr] => "Événements" [uri_fr] => "evenements" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428627451" [date_creation] => "1428627451" [date_format_modification] => "2015-04-09 20:57:31" [date_format_creation] => "2015-04-09 20:57:31" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "10" [name] => "Jean-François Veilleux" [function_fr] => "Administrateur" [image] => "JF11.jpg" [date_modification] => "1551896794" [date_creation] => "1551896794" [date_format_modification] => "2019-03-06 13:26:34" [date_format_creation] => "2019-03-06 13:26:34" [modif_user_id] => "10" ) ) [54] => stdClass Object ( [id] => "54" [status] => "1" [date_publish] => "2023-02-08" [newscategories_id] => "1" [authors_id] => "10" [name_fr] => "Assemblée générale annuelle 2023" [uri_fr] => "assemblee-generale-annuelle-2023" [description_fr] => "<p>Il est venu le temps de tenir l'assemblée générale annuelle (AGA) des Pélicans. Nous vous invitons le <strong>8 mars 2023 dès 19h00</strong> à la Succursale (3188 rue Masson, Montréal). <strong>L'assemblée ouvrira à 19h30.</strong></p><p>Le présent avis comporte toute la documentation nécessaire à la participation à l'AGA. </p><p><strong>Documentation</strong></p><p><strong><a target="_blank" href="https://drive.google.com/file/d/1r3F6yhX0-FG_kKplIluA8GI4V61Wz3Z5/view?usp=share_link">Avis de convocation</a><br /><a target="_blank" href="https://drive.google.com/file/d/1ahpQxoL8Gz-gYchKUruef175ay7jpukw/view?usp=share_link">Procès-verbal</a><br /><a target="_blank" href="https://drive.google.com/file/d/1Cia0pKuZ_CwYfSVx_5kEnyYyBGXhRX1Z/view?usp=share_link">Règlements généraux modifiés</a></strong></p><p><strong>Modification des règlements généraux</strong></p><p>Le conseil d'administration a adopté des règlements généraux modifiés lors de la rencontre du 1er février 2023. Lors de l'AGA, le contexte de ces changements sera expliqué et l'assemblée devra ratifier les nouveaux règlements. Dans le document joint les modifications sont en rouge et vous trouverez une comparaison des règlements de 2018 et des règlements de 2023.</p><p><strong><a href="https://lespelicans.org/fr/news/details/tour-de-piste-ou-dhorizon-de-nos-reglements">En savoir plus sur les modifications et le processus.</a></strong></p><p><strong>Élections</strong></p><p>Trois postes au conseil d'administration seront à pourvoir lors de l'AGA. Impliquez-vous et apportez votre couleur au Club! <strong><a target="_blank" href="https://forms.gle/ksKNXcufZmtxSoZ58">Soumettez votre candidature dès aujourd'hui</a>. </strong></p><p>Pour valider ou renouveler votre adhésion au Club, <strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">c'est par ici!</a></strong></p><p>Si vous avez des questions à propos de l'AGA, de l'implication au CA ou du Club, ou vous avez des besoins particuliers pour votre participation à l'AGA, <strong><a target="_blank" href="mailto:jf@lespelicans.org?subject=Question AGA 2023">contactez Jean-François Veilleux directement</a></strong>.</p>" [image] => "aga20231.png" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1678132254" [date_creation] => "1675874294" [date_format_modification] => "2023-03-06 14:50:54" [date_format_creation] => "2023-02-08 11:38:14" [modif_user_id] => "11" 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une <a href="http://www.lespelicans.org/fr/events/details/plogging_20190420">sortie de plogging le samedi 20 avril</a> au parc Pélican et sur la piste des Carrières.</p><p>On combinera entraînement, environnement et engagement social pour améliorer notre beau quartier!<br /><br />Inscrivez-vous sur la plateforme de la Ville pour obtenir un t-shirt et des gants : <a target="_blank" href="https://ville.montreal.qc.ca/corvees/inscription/BAlAVA39RYcpqAa8phY48eQ9Cn9TOXggwQ?fbclid=IwAR0z_YRMu23fOoSqhc9WZ4BjRWc9WPo59YvgpynC3Eb1VcroTgRVJKiD5xQ">https://ville.montreal.qc.ca/corvees/inscription/BAlAVA39RYcpqAa8phY48eQ9Cn9TOXggwQ</a><br /><br />Ce sera une activité familiale et comme à l'habitude, nous aurons différentes vitesses!</p>" [image] => "plogging_pelican___Copie1.png" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1554998281" [date_creation] => "1554998281" 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2019" [uri_fr] => "Lancement2019" [description_fr] => "<p>La saison des Pélicans débute bientôt!</p><p>Voici <a href="http://www.lespelicans.org/fr/events/details/Lancement2019">les détails de la soirée de lancement de la saison 2019</a>.</p><p>D'ici là, prenez le temps de devenir membre: <a target="_blank" href="http://lespelicans.org/fr/Devenir_membre">http://lespelicans.org/fr/Devenir_membre</a></p>" [image] => "Lancement_20193.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1553877695" [date_creation] => "1553877609" [date_format_modification] => "2019-03-29 12:41:35" [date_format_creation] => "2019-03-29 12:40:09" [modif_user_id] => "10" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "1" [status] => "1" [name_fr] => "Événements" [uri_fr] => "evenements" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428627451" [date_creation] 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Il y aura des BBQ à disposition et ce sera sous une formule «à la bonne franquette»!</p><p><a href="https://www.facebook.com/events/511218202675928/">Consultez l'événement Facebook pour connaître les détails et vous inscrire</a>,<strong> </strong>nous avons bien hâte de vous y voir! </p>" [image] => "620X345BBQ1.JPG" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1537230756" [date_creation] => "1537230651" [date_format_modification] => "2018-09-17 20:32:36" [date_format_creation] => "2018-09-17 20:30:51" [modif_user_id] => "10" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "1" [status] => "1" [name_fr] => "Événements" [uri_fr] => "evenements" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428627451" [date_creation] => "1428627451" [date_format_modification] => "2015-04-09 20:57:31" [date_format_creation] => "2015-04-09 20:57:31" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "8" [name] => "David Germain" [function_fr] => "Directeur Général" [image] => "profil1.jpg" [date_modification] => "1522714929" [date_creation] => "1522714929" [date_format_modification] => "2018-04-02 20:22:09" [date_format_creation] => "2018-04-02 20:22:09" [modif_user_id] => "10" ) ) [36] => stdClass Object ( [id] => "36" [status] => "1" [date_publish] => "2018-08-09" [newscategories_id] => "1" [authors_id] => "8" [name_fr] => "Venez participer au PéliFit des ruelles vertes" [uri_fr] => "PeliFit-Ruelles-Vertes-2018" [description_fr] => "<p>Le samedi 25 août prochain, l’Écoquartier Rosemont – La Petite-Patrie et les Pélicans de Rosemont vous invitent à venir vous entrainer au sein des ruelles vertes dans le cadre du premier PéliFit des ruelles vertes.</p><p>Toutes les informations sont dans l'événement Facebook: <a href="https://www.facebook.com/events/280890965826565/">https://www.facebook.com/events/280890965826565/</a></p><p>Venez en grand nombre! C'est ouvert aux adultes et aux enfants.</p>" [image] => "PeliFit_Ruelles_Vertes1.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1533863095" [date_creation] => "1533863095" [date_format_modification] => "2018-08-09 21:04:55" [date_format_creation] => "2018-08-09 21:04:55" [modif_user_id] => "10" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "1" [status] => "1" [name_fr] => "Événements" [uri_fr] => "evenements" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428627451" [date_creation] => "1428627451" [date_format_modification] => "2015-04-09 20:57:31" [date_format_creation] => "2015-04-09 20:57:31" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "8" [name] => "David Germain" [function_fr] => "Directeur Général" [image] => "profil1.jpg" [date_modification] => "1522714929" [date_creation] => "1522714929" [date_format_modification] => "2018-04-02 20:22:09" [date_format_creation] => "2018-04-02 20:22:09" [modif_user_id] => "10" ) ) [30] => stdClass Object ( [id] => "30" [status] => "1" [date_publish] => "2018-04-17" [newscategories_id] => "1" [authors_id] => "2" [name_fr] => "Bière et planification stratégique" [uri_fr] => "planification2018" [description_fr] => "<p>Venez en grand nombre réfléchir à l'avenir des Pélicans lors de la 1ère étape de notre planification stratégique : la rencontre des membres.<br /><br /><strong>Date</strong>: Mardi le 24 avril de 19h à 21h<br /><strong>Lieu</strong>: Salle arrière de la Succursale<br /><br /><strong>ORDRE DU JOUR - RENCONTRE DES MEMBRES</strong><br /><br />19h à 19h05 : Mot de bienvenue<br /><br />19h05 à 20h : 1) QUI SOMMES-NOUS?<br /><br />Mission/Vision/Valeurs (20 minutes)<br />Forces/Faiblesses (15 minutes)<br />Enjeux/Menaces (20 minutes)<br /><br />20h à 21h : 2) OÙ ALLONS-NOUS?<br /><br />Opportunités (dans les 5 prochaines années) (30 minutes)<br />Objectifs (30 minutes)<br /><br />21h : Mot de clôture et remerciements<br /><br />C'est un rendez-vous!</p>" [image] => "Planif1.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1523982644" [date_creation] => "1523982600" [date_format_modification] => "2018-04-17 12:30:44" [date_format_creation] => "2018-04-17 12:30:00" [modif_user_id] => "10" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "1" [status] => "1" [name_fr] => "Événements" [uri_fr] => "evenements" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428627451" [date_creation] => "1428627451" [date_format_modification] => "2015-04-09 20:57:31" [date_format_creation] => "2015-04-09 20:57:31" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "2" [name] => "Éric Noël" [function_fr] => "Coach" [image] => "Bio1.jpg" [date_modification] => "1436366996" [date_creation] => "1428625874" [date_format_modification] => "2015-07-08 10:49:56" [date_format_creation] => "2015-04-09 20:31:14" [modif_user_id] => "6" ) ) [29] => stdClass Object ( [id] => "29" [status] => "1" [date_publish] => "2018-04-02" [newscategories_id] => "1" [authors_id] => "8" [name_fr] => "Lancement de saison 2018" [uri_fr] => "Lancement2018" [description_fr] => "<div class="content-block large"><div class="content-text"><p>La saison des Pélicans débute bientôt!</p><p>Voici le lien pour les détails de la soirée de lancement de la saison 2018: <a href="http://lespelicans.org/fr/events/details/Lancement2018">http://lespelicans.org/fr/events/details/Lancement2018</a></p>D'ici là, prenez le temps de devenir membre: <a target="_blank" href="http://lespelicans.org/fr/Devenir_membre">http://lespelicans.org/fr/Devenir_membre</a><p> </p></div></div>" [image] => "29663238_2037642519785027_188893691766930445_o1.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1522715261" [date_creation] => "1522715189" [date_format_modification] => "2018-04-02 20:27:41" [date_format_creation] => "2018-04-02 20:26:29" [modif_user_id] => "10" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "1" [status] => "1" [name_fr] => "Événements" [uri_fr] => "evenements" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428627451" [date_creation] => "1428627451" [date_format_modification] => "2015-04-09 20:57:31" [date_format_creation] => "2015-04-09 20:57:31" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "8" [name] => "David Germain" [function_fr] => "Directeur Général" [image] => "profil1.jpg" [date_modification] => "1522714929" [date_creation] => "1522714929" [date_format_modification] => "2018-04-02 20:22:09" [date_format_creation] => "2018-04-02 20:22:09" [modif_user_id] => "10" ) ) [28] => stdClass Object ( [id] => "28" [status] => "1" [date_publish] => "2018-01-22" [newscategories_id] => "1" [authors_id] => "6" [name_fr] => "Assemblée générale spéciale et Assemblée générale annuelle" [uri_fr] => "aga-2018" [description_fr] => "<div><em>Bonjour à tous les membres Pélicans,</em></div><div> </div><div><em>La saison 2017 a été une grande saison pour les Pélicans, avec l'ajout de nouvelles activités et événements ainsi qu'une restructuration interne dont vous n'avez sûrement pas remarqué les impacts immédiats (mais ça va venir!). La vie de quartier nous tenant à coeur, nous approchons déjà 2018 avec de nouveaux projets et idées pour continuer le développement et l'implication des Pélicans au sein de notre communauté, et même au-delà.</em></div><div> </div><div><em>C'est dont avec enthousiasme que nous vous invitons à l'assemblée générale annuelle des Pélicans lundi le 19 février prochain. Soyez-y en grand nombre! Votre présence et soutien sont importants pour l’évolution du club et de ses diverses activités gratuites.</em></div><div> </div><div><em>Eric Noël</em></div><div><em>Président des Pélicans</em></div><div> </div><div><strong><a target="_blank" href="http://lespelicans.org/fr/events/details/aga-20180219">Cliquez ici pour plus d'information.</a></strong></div>" [image] => "EntetePelicans_sansvolet_111.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1516634681" [date_creation] => "1516634479" [date_format_modification] => "2018-01-22 10:24:41" [date_format_creation] => "2018-01-22 10:21:19" [modif_user_id] => "9" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "1" [status] => "1" [name_fr] => "Événements" [uri_fr] => "evenements" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428627451" [date_creation] => "1428627451" [date_format_modification] => "2015-04-09 20:57:31" [date_format_creation] => "2015-04-09 20:57:31" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "6" [name] => "Isabelle Fontaine" [function_fr] => "Rédactrice" [image] => "FriendshipPark1.jpg" [date_modification] => "1462379035" [date_creation] => "1462379035" [date_format_modification] => "2016-05-04 12:23:55" [date_format_creation] => "2016-05-04 12:23:55" [modif_user_id] => "9" ) ) [23] => stdClass Object ( [id] => "23" [status] => "1" [date_publish] => "2016-09-27" [newscategories_id] => "1" [authors_id] => "7" [name_fr] => "Le 5km d'la Track Des Carrières" [uri_fr] => "le-5km-dla-track-des-carrieres" [description_fr] => "<p>Samedi le 24 septembre dernier avait lieu la première édition du 5km d’la track Des Carrières. Elle prenait évidemment place sur la fameuse route du même nom, longeant le chemin de fer et bien connue des coureurs de Montréal.</p><p>Cette course chronométrée, organisée par les Pélicans et chapeautée par le Circuit Vagabond utilise un principe simple :</p><ol><li>Se procurer une puce de chronométrage au coût de 10,00$ (valide deux ans) à l’un des événements présentés</li><li>Associer sa puce à un compte en le créant sur <a target="_blank" href="http://circuitvagabond.com">circuitvagabond.com</a></li><li>Visualiser le calendrier sur le site internet et se présenter à la course désirée. Les temps enregistrés grâce aux puces sont ensuite publiés sur le site internet de Circuit Vagabond.</li></ol><p>Il est important de mentionner que les coureurs sans puce sont aussi les bienvenus!</p><p>Ce nouveau concept libre-service permet alors aux coureurs de tous les niveaux de participer gratuitement à une course et d’y être chronométré sur une distance balisée. La gratuité réside dans le principe qu’il n’y a que le sport lui-même qui importe. Pas besoin d’arche d’arrivée, par de ravitaillement sur le chemin, pas de musique et pas de chandails offerts aux participants. L’amour de la course, chacun à son rythme, point final.</p><p>Ce samedi, ce sont 88 coureurs avec et sans puce qui se sont présentés à la ligne de départ Une matinée parfaite encadrée par des bénévoles souriants a permis un premier rodage du concept. Une course rapide remportée en 18min46sec!</p><p>Vous souhaitez courir avec nous? Le 5km d’la Track Des Carrières aura lieu tous les samedis jusqu’à la fin novembre pour l’année 2016. Des événements Facebook seront créés via la page du <a href="https://www.facebook.com/clublespelicans/?fref=ts">club des Pélicans</a>. Les événements reprendront ensuite pour l’année 2017.</p><p>Heure : 9 :00</p><p>Départ : Sur la Track Des Carrières, sous le pont de la rue Van Horne.</p><p>Coût : Gratuit (Les seuls frais non-obligatoires sont de 10,00$ pour l’achat de la puce, si désiré)</p><p>Les fondateurs souhaitent coopérer avec divers clubs et être visibles dans plusieurs courses au cours des prochains mois alors visitez le site <a target="_blank" href="http://circuitvagabond.com">circuitvagabond.com</a> pour les autres événements qui prendront place.</p><p>On se voit samedi?</p>" [image] => "IMG_74971.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1474987518" [date_creation] => "1474987013" [date_format_modification] => "2016-09-27 10:45:18" [date_format_creation] => "2016-09-27 10:36:53" [modif_user_id] => "8" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "1" [status] => "1" [name_fr] => "Événements" [uri_fr] => "evenements" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428627451" [date_creation] => "1428627451" [date_format_modification] => "2015-04-09 20:57:31" [date_format_creation] => "2015-04-09 20:57:31" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "7" [name] => "Cynthia Léonard" [function_fr] => "Rédactrice" [image] => "IMG_65711.JPG" [date_modification] => "1465833661" [date_creation] => "1465833661" [date_format_modification] => "2016-06-13 12:01:01" [date_format_creation] => "2016-06-13 12:01:01" [modif_user_id] => "9" ) ) ) |
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Comme ça, tout le monde va à sa vitesse et fait de la distance selon son niveau ou ses besoins.</p><p><strong>Est-ce que je peux me joindre aux sorties si je débute à la course?</strong><br />Absolument! Toutefois, on recommande fortement la sortie du samedi puisque c'est plus facile de gérer la distance. En plus, les sorties de groupe ça motive!</p><p>On recommande de <strong>joindre les groupes Facebook</strong> des Pélicans 💪 C'est un endroit pour rencontrer la communauté, trouver un groupe d'entraînement et ne pas se prendre trop au sérieux 🥳 C'est gratuit et il n'est pas nécessaire d'être membre pour être dans le groupe!</p><p><strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">Club de course - Les Pélicans de Rosemont</a> </strong></p><p><strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/">Volet Trail - Les Pélicans de Rosemont</a> </strong></p><p><strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelifit/">Pélifit</a></strong><br /><br /><strong>Quand est-ce que ça va courir les Pélicans l'hiver? </strong><br /><br />🏔 <strong>Les lundis soirs en trail au parc du Mont-Royal</strong> 🏔<br />À 18h30 à la statue (monument à George-Étienne Cartier): <a target="_blank" href="https://goo.gl/maps/k4EULCaAMstKNr9W9">https://goo.gl/maps/k4EULCaAMstKNr9W9</a><br /><br />🏃 <strong>Les mercredis soirs</strong> 🏃‍♀️<br />À 17h40 au conteneur du parc du Pélican: <a target="_blank" href="https://goo.gl/maps/9g8gzpSU86K8vVzM6">https://goo.gl/maps/9g8gzpSU86K8vVzM6</a><br />À 18h00 en face de la station de métro Laurier (sortie sur Laurier): <a target="_blank" href="https://goo.gl/maps/CHQDrdrN3XZC3Akb9">https://goo.gl/maps/CHQDrdrN3XZC3Akb9</a><br /><br />❄️ <strong>Les samedis matins au Jardin botanique de Montréal</strong>❄️<br />À 9h00 pour les Péli-tôt et à 10h00 pour les Péli-tards : <a target="_blank" href="https://goo.gl/maps/gMNivJuhFq3ho3FJ6">https://goo.gl/maps/gMNivJuhFq3ho3FJ6</a><br /><br />👟 Pour annoncer les courses auxquelles tu participes en 2024 👉<strong><a target="_blank" href="https://forms.gle/1W88RJd78WzHG9Ps5">https://forms.gle/1W88RJd78WzHG9Ps5</a></strong><br /><br />🎫Pour voir où vont courir les Pélicans en 2024 et connaître les rabais offerts aux membres 👉 <strong><a target="_blank" href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yt3jy9URJocohh7Dbu79YaL9V_RcZLeKesVVLt3C50U/edit?usp=sharing&authuser=0">https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yt3jy9URJocohh7Dbu79YaL9V_RcZLeKesVVLt3C50U/edit?usp=sharing</a></strong><br /><br />👕 Pour avoir des vêtements des Pélicans, on passe par la boutique 👉 <strong><a target="_blank" href="https://bit.ly/boutiquepelicans">https://bit.ly/boutiquepelicans</a></strong><br /><br />📅 Pour le calendrier à intégrer sur ton application préférée 👉 <strong><a target="_blank" href="https://bit.ly/pelical?fbclid=IwAR2Utnsv_fnGzVxR-KF62kYdSR1wL9VUhVoNAMI-k85s3ITRQHG-BIlt1K4">https://bit.ly/pelical</a></strong><br /><br />🫶Pour soutenir le club, tu peux devenir membre pour profiter de rabais dans plein d'événements et dans des boutiques, mais c'est 100% optionnel. Quand on dit « ça va être payant » c'est à cause de l'effort mis dans ton entraînement, pas parce qu'on veut ton portefeuille! 👉 <strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">https://lespelicans.membogo.com/</a></strong></p><p> </p><p>[Note : Cet article concerne l'hiver 2024]</p>" [image] => "peli_hiver_20241.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1705420255" [date_creation] => "1705417724" [date_format_modification] => "2024-01-16 10:50:55" [date_format_creation] => "2024-01-16 10:08:44" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [61] => stdClass Object ( [id] => "61" [status] => "1" [date_publish] => "2023-11-07" [newscategories_id] => "1" [authors_id] => "10" [name_fr] => "Le 5 km avec pas de montre 2023" [uri_fr] => "le-5-km-avec-pas-de-montre-2023" [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Saurez-vous tenir votre rythme sur 5 kilomètres?</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Le 5 km avec pas de montre est de retour pour votre plus grand plaisir! La course se déroulera sans montre. Vous dites votre temps ciblé pour l'épreuve, vous courez, puis le podium est complété avec les 3 personnes qui auront couru le plus près de leur temps.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Nous aurons aussi une course de 1km (sans inscription) pour les plus jeunes.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><a href="https://forms.gle/FpiJyffH34bffCFf6"><strong>L'inscription est obligatoire pour le 5 km (Cliquez pour vous inscrire).</strong></a> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><strong>Horaire:</strong><br />- 10h00 - Remise des dossards (5 km)<br />- 10h30 - Départ du 5 km<br />- 11h30 - Départ du 1 km (si assez de jeunes), remise des prix et apéro</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Fin des inscriptions le vendredi 24 novembre à midi.</div>" [image] => "396724297_839278591536345_7061638224055334365_n_11.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1700497106" [date_creation] => "1700497058" [date_format_modification] => "2023-11-20 11:18:26" [date_format_creation] => "2023-11-20 11:17:38" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) ) |
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Inscrivez vous comme bénévole.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Horaire:<br />10h00 - Remise des dossards<br />10h30 - Départ du 10 et 15 km<br />12h00 - Remise des prix et apéro</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">La belle météo a été commandée. 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Joignez-vous au groupe des Pélicans pour faire une sortie d'environ 90 minutes. On s'adapte à la vitesse du groupe, et on court dans le plaisir. La camaraderie est au rendez-vous tous les lundis!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Point de rendez-vous au Monument à sir George-Étienne Cartier.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centième entraînement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Les entraînements sont gratuits et ouverts à tous les niveaux!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Rejoindre le groupe de trail : <a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/?__cft__[0]=AZXlU__HLK5Hf3dkTqYIjZKXvejJ96Vm16WNYnWRCIp7QYe4SjLc4yXy5WclwfB4Pgg7lFrhjzVXkbUulbD0ox1iCa53Xl6IWcz1DinYYkWD9WqUo7MzSTiDw_0E_wG_QNE&__tn__=q">https://www.facebook.com/groups/pelitrail/</a></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour devenir membre du Club Les Pélicans : <a target="_blank" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https://lespelicans.membogo.com/?fbclid=IwAR0kzE8aJurzX__PU4IJoLh5fzp6YLqTRvbSb5Mag0h7ymWzTr7EEOiO0Xo&h=AT2iwNwSF_rPl2YBQMkd9O_i4bKtl65OoeGYLWtPz4aELMKqIMQ0eVkRWLFFPgoPlHeppT1yi1N-Bkqj1ju9fZR-4AAFGTeo5iwWaAu3SMtU2JHRetORV2xZGBejTJG3Ag&__tn__=q&c[0]=AT3VlNsowPzKkk9L_D7R0QwhoFVhmClU9sVpWdxjGbAA4C1yaT-o4x2EvLneWQI9gxzKH6eCyVNUm8QPy2ueqm23TFrdjtPAwE6tDVN_AIUJKvRbmg6bwSXUn2G9OG9YG5Kj2xLz7PQUR5-5DnCOsalQUvXe">https://lespelicans.membogo.com/</a></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour plus d'infos ou commentaires : contactez-nous par Messenger ou par courriel au club@lespelicans.org.</div>" [image] => "course_trail11861011111.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "9" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-03-25" [time_start] => "18:30" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Monument à George-Étienne Cartier" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1709925292" [date_creation] => "1709925272" [date_format_modification] => "2024-03-08 14:14:52" [date_format_creation] => "2024-03-08 14:14:32" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [666] => stdClass Object ( [id] => "666" [status] => "1" [date_publish] => "2024-03-14" [name_fr] => "Entraînement 101 avec Éric Noël" [uri_fr] => "entrainement-101-avec-eric-noel" [description_fr] => "<p>Nous profitons du passage d’Éric au Québec pour une conférence réservée aux membres des Pélicans qui souhaitent mieux comprendre les bases de l'entraînement sportif.</p><p>Elle couvrira les principes fondamentaux tels que les intervalles, les différentes phases d'entraînement, la VMA, les zones d'entraînement et les objectifs. Bref tout pour qu'un entraînement soit payant!</p><p>On se retrouve dans la salle du Broue Pub Brouhaha Rosemont pour une bonne heure à jaser entraînement.</p><p><strong>Arrivez avant 19h.</strong></p><p>Vous souhaitez plus de conférences de ce genre? <strong><a href="https://lespelicans.membogo.com/">Devenez membre et soutenez les Pélicans</a></strong>! Vous pouvez aussi nous contacter avec des propositions de thématiques ou de personnes conférencières : <a href="mailto:club@lespelicans.org"><strong>club@lespelicans.org</strong></a>.</p>" [image] => "432561183_934985005299036_2598599993276744827_n1.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "0" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "5" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-03-21" [time_start] => "19:00" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Broue Pub Brouhaha Rosemont" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1710706619" [date_creation] => "1710706619" [date_format_modification] => "2024-03-17 16:16:59" [date_format_creation] => "2024-03-17 16:16:59" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [663] => stdClass Object ( [id] => "663" [status] => "1" [date_publish] => "2023-12-18" [name_fr] => "Course du mercredi – 20 mars" [uri_fr] => "course-du-mercredi-r-20-mars" [description_fr] => "<p>Sortie de groupe sur route à votre rythme.</p><p><strong>Points de rencontre :</strong></p><p><strong>17h40</strong> au conteneur du parc Pélican</p><p><strong>18h00</strong> à la sortie Laurier du métro Laurier</p><p>Éclairage et accessoires réfléchissants recommandés</p><p>Plus d'info : club@lespelicans.org ou http://m.me/clublespelicans</p>" [image] => "course_mercredi111123.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "11" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-03-20" [time_start] => "17:30" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Parc du Pélican OU métro Laurier (sortie Laurier)" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1709925427" [date_creation] => "1709925323" [date_format_modification] => "2024-03-08 14:17:07" [date_format_creation] => "2024-03-08 14:15:23" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [659] => stdClass Object ( [id] => "659" [status] => "1" [date_publish] => "2023-12-18" [name_fr] => "Sortie trail" [uri_fr] => "sortie-trail-20240318" [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">La trail vous intéresse? 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Joignez-vous au groupe des Pélicans pour faire une sortie d'environ 90 minutes. On s'adapte à la vitesse du groupe, et on court dans le plaisir. La camaraderie est au rendez-vous tous les lundis!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Point de rendez-vous au Monument à sir George-Étienne Cartier.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centième entraînement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Les entraînements sont gratuits et ouverts à tous les niveaux!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Rejoindre le groupe de trail : <a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/?__cft__[0]=AZXlU__HLK5Hf3dkTqYIjZKXvejJ96Vm16WNYnWRCIp7QYe4SjLc4yXy5WclwfB4Pgg7lFrhjzVXkbUulbD0ox1iCa53Xl6IWcz1DinYYkWD9WqUo7MzSTiDw_0E_wG_QNE&__tn__=q">https://www.facebook.com/groups/pelitrail/</a></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour devenir membre du Club Les Pélicans : <a target="_blank" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https://lespelicans.membogo.com/?fbclid=IwAR0kzE8aJurzX__PU4IJoLh5fzp6YLqTRvbSb5Mag0h7ymWzTr7EEOiO0Xo&h=AT2iwNwSF_rPl2YBQMkd9O_i4bKtl65OoeGYLWtPz4aELMKqIMQ0eVkRWLFFPgoPlHeppT1yi1N-Bkqj1ju9fZR-4AAFGTeo5iwWaAu3SMtU2JHRetORV2xZGBejTJG3Ag&__tn__=q&c[0]=AT3VlNsowPzKkk9L_D7R0QwhoFVhmClU9sVpWdxjGbAA4C1yaT-o4x2EvLneWQI9gxzKH6eCyVNUm8QPy2ueqm23TFrdjtPAwE6tDVN_AIUJKvRbmg6bwSXUn2G9OG9YG5Kj2xLz7PQUR5-5DnCOsalQUvXe">https://lespelicans.membogo.com/</a></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour plus d'infos ou commentaires : contactez-nous par Messenger ou par courriel au club@lespelicans.org.</div>" [image] => "course_trail11861011111.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "9" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-03-25" [time_start] => "18:30" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Monument à George-Étienne Cartier" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1709925292" [date_creation] => "1709925272" [date_format_modification] => "2024-03-08 14:14:52" [date_format_creation] => "2024-03-08 14:14:32" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [666] => stdClass Object ( [id] => "666" [status] => "1" [date_publish] => "2024-03-14" [name_fr] => "Entraînement 101 avec Éric Noël" [uri_fr] => "entrainement-101-avec-eric-noel" [description_fr] => "<p>Nous profitons du passage d’Éric au Québec pour une conférence réservée aux membres des Pélicans qui souhaitent mieux comprendre les bases de l'entraînement sportif.</p><p>Elle couvrira les principes fondamentaux tels que les intervalles, les différentes phases d'entraînement, la VMA, les zones d'entraînement et les objectifs. Bref tout pour qu'un entraînement soit payant!</p><p>On se retrouve dans la salle du Broue Pub Brouhaha Rosemont pour une bonne heure à jaser entraînement.</p><p><strong>Arrivez avant 19h.</strong></p><p>Vous souhaitez plus de conférences de ce genre? <strong><a href="https://lespelicans.membogo.com/">Devenez membre et soutenez les Pélicans</a></strong>! Vous pouvez aussi nous contacter avec des propositions de thématiques ou de personnes conférencières : <a href="mailto:club@lespelicans.org"><strong>club@lespelicans.org</strong></a>.</p>" [image] => "432561183_934985005299036_2598599993276744827_n1.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "0" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "5" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-03-21" [time_start] => "19:00" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Broue Pub Brouhaha Rosemont" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1710706619" [date_creation] => "1710706619" [date_format_modification] => "2024-03-17 16:16:59" [date_format_creation] => "2024-03-17 16:16:59" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) ) |
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