Événements Pélicans

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            [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a"><h2>Semaine du 14&nbsp;avril</h2></div><p>Faut croire que la personne qui programme la publication de la semaine attendait le premier but de Demidov 🏒🚨 Merci &agrave; celles et ceux qui sont venus &agrave; la course P&eacute;li-printemps et &agrave; l&#39;ensemble des b&eacute;n&eacute;voles qui font que nos &eacute;v&eacute;nements peuvent exister.&nbsp;</p><p>Il annonce encore de la neige, mais elle ne restera pas! On se retrouve donc mercredi &agrave; la piste &Eacute;tienne-Desmarteau &agrave; 18h00 pour la premi&egrave;re de la saison, une s&eacute;ance d&#39;intervalles qui permettra &agrave; toutes et tous d&#39;en rajouter une couche comme il se doit et selon son niveau.</p><p>C&#39;est aussi le d&eacute;but de l&#39;initiation &agrave; la course. Nouveau format cette ann&eacute;e, il n&#39;y aura qu&#39;une seule session, d&#39;une dur&eacute;e de 8 semaines + 4. On vous explique &ccedil;a tr&egrave;s bient&ocirc;t.</p><p>Il ne reste qu&#39;une semaine avant le b&eacute;n&eacute;volat au 21k de Montr&eacute;al : Si vous courez le 10 ou le 5, vous pouvez venir aider! <strong><a href="http://forms.gle/ERWtir8D5RwSRZtZ6">Inscrivez-vous!</a></strong></p><ul><li>Lundi on est &agrave; la montagne &agrave; 18h30🏔️</li><li>Mardi matin &agrave; 7h00 en collaboration avec Run in Montr&eacute;al&nbsp;et Augusta caf&eacute;&nbsp;pour la sortie qui part bien la journ&eacute;e ☕</li><li>Mercredi, on est &agrave; la piste &Eacute;tienne-Desmarteau (16e et Bellechasse) &agrave; 18h00 pour les intervalles et l&#39;initiation🦩💨</li><li>Samedi, on profite du Jardin botanique pour la derni&egrave;re fois avant l&#39;automne &agrave; 9h00 et 10h00 🦊 (&Agrave; partir du 3 mai, rendez-vous au chalet du parc Maisonneuve aux m&ecirc;mes heures)</li></ul><p>La saison des courses est lanc&eacute;e et nous avons plusieurs rabais et avantages lorsque vous payez une adh&eacute;sion.&nbsp;<strong><a href="http://forms.gle/vEy9rMSJ7P9icWtt7">Tous les rabais sont annonc&eacute;s dans le document de suivi des athl&egrave;tes</a>.</strong></p><p>Pas besoin de payer ou d&#39;&ecirc;tre membre pour participer &agrave; nos activit&eacute;s, juste &agrave; vous pr&eacute;senter au point de rendez-vous. N&#39;h&eacute;sitez pas &agrave; nous envoyer vos questions et au plaisir de vous voir.</p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><br />🏃🏃&zwj;♀️🏃&zwj;♂️<br />TOUTES nos activit&eacute;s sont GRATUITES et ne n&eacute;cessitent PAS D&#39;INSCRIPTION. Vous n&#39;avez qu&#39;&agrave; vous pr&eacute;senter au lieu de rendez-vous!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><h2>Au programme :</h2><div>Lundi 18h30 <strong><a href="https://lespelicans.org/fr/events/details/sortie-trail-7-avril-2025">&agrave; la montagne pour la sortie de trail</a></strong> (on se retrouve &agrave; la statue)[&eacute;clairage obligatoire]<br />⛰️<br />Mardi 7h00 au Augusta Caf&eacute; <strong><a href="https://lespelicans.org/fr/events/details/sortie-du-mardi-matin-8-avril">pour une sortie de 5 &agrave; 6 km</a></strong>&nbsp;(<strong><a href="https://m.me/ch/AbZT-f197AtveaGt/">lien vers la conversation Messenger du groupe</a></strong>)<br />☕<br />Mercredi 18h00 &agrave; la piste &Eacute;tienne-Desmarteau <strong><a href="https://lespelicans.org/fr/events/details/lancement-de-la-saison-2025-a-la-piste">pour les intervalles</a></strong> (s&eacute;ance de 75 minutes pour tous les niveaux) et l&#39;initiation &agrave; la course (s&eacute;ance de 45 &agrave; 60 minutes)<br />🦩<br />Samedi 9h00 et&nbsp;10h00 au Jardin botanique (intersection Pie-IX et Sherbrooke) <strong><a href="https://lespelicans.org/fr/events/details/sortie-sur-route-au-jardin-19-avril">pour la sortie du samedi &agrave; ton rythme</a></strong><br />🏃&zwj;♀️🏃<br />&Ccedil;a va &ecirc;tre payant!</div><div>&nbsp;</div><div>Autres informations</div><div><a href="https://forms.gle/vEy9rMSJ7P9icWtt7"><strong>Dites-nous o&ugrave; vous courez en 2025</strong></a>&nbsp;<br />🌐</div><div>&nbsp;</div><div><strong><a href="https://lespelicans.org/fr/news/details/pelicans-dhiver-2024-2025">Comment courir avec les P&eacute;licans en hiver</a></strong>&nbsp;<br />💡</div><div>&nbsp;</div><div><strong><a href="https://lespelicans.org/fr/a-propos/code-dethique">Code d&#39;&eacute;thique</a></strong><br />📖</div><div>&nbsp;</div><div><strong><a href="https://pelicansrosemont.square.site/s/shop">Boutique en ligne</a></strong>&nbsp;<br />🎽</div><div>&nbsp;</div><div><strong><a href="https://lespelicans.org/fr/calendrier-a-integrer">Calendrier des P&eacute;licans (&agrave; int&eacute;grer)</a></strong>&nbsp;<br />📅</div><div>&nbsp;</div><div><strong><a href="http://lespelicans.membogo.com">Devenir membre et soutenir le club</a></strong><br />🎫</div></div>"
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            [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs"><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a"><div><img height="16" width="16" alt="🚨" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t45/1/16/1f6a8.png" />Remplacement entra&icirc;nement piste<img height="16" width="16" alt="🚨" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t45/1/16/1f6a8.png" /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div>&nbsp;</div><div>Puisque la neige a d&eacute;cid&eacute; de faire son retour et rend la piste impraticable, on y va pour le DERNIER mercredi social.<img height="16" width="16" alt="🤞" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te5/1/16/1f91e.png" /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div>&nbsp;</div><div>Nous irons donc faire un coucou &agrave; nos parcs pr&eacute;f&eacute;r&eacute;s <img height="16" width="16" alt="💜" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t96/1/16/1f49c.png" /> en leur disant qu&rsquo;on arrive tr&egrave;s vite.</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div>&nbsp;</div><div><img height="16" width="16" alt="🔁" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te/1/16/1f501.png" /> Deux options de trajets s&#39;offriront &agrave; vous, soit 5K et 8K. La vitesse sera accessible pour tout le monde. Nous ajustons le rythme en fonction du groupe!</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div>5K -&gt; <a target="_blank" href="https://www.strava.com/routes/3344851406911321432?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR7VRSeESu1xOk0MyjQj3lLZIgxlYNXazze0tTUEHfQY2BdwD33mBr6XBzC1cw_aem_n9XNIPr3gUYMYVMC5jqvTA">https://www.strava.com/routes/3344851406911321432</a></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div>8K -&gt; <a target="_blank" href="https://www.strava.com/routes/3344823046506361678?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR5BB_SY17k6wHUj_WR8uP9ToE5yLiyZ2HsI7dW77eUrgn44cwaZvpVqx6wTZA_aem_hrBx4WiJLZfqYs_ujHXWeA">https://www.strava.com/routes/3344823046506361678</a></div><div>&nbsp;</div></div></div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Participez &agrave; cette sortie de groupe &agrave; votre rythme.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">La formule est diff&eacute;rente cette ann&eacute;e avec le point de rendez-vous &agrave; 18h au parc du P&eacute;lican (Laurier et 1&egrave;re Avenue) et nous ne passerons pas par le m&eacute;tro Laurier !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Deux options de trajets s&#39;offriront &agrave; vous, soit 5 km et 8 km, avec une vitesse accessible pour tout le monde (6:00/6:30 du km).</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Restez &agrave; l&#39;aff&ucirc;t des parcours qui seront partag&eacute;s sur le groupe :&nbsp;<strong><a href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">Rejoindre le groupe Facebook</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&Eacute;clairage et accessoires r&eacute;fl&eacute;chissants recommand&eacute;s</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Si vous souhaitez vous impliquer pour mener un groupe, proposer un trajet ou autre, &eacute;crivez-nous !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><p>Toutes nos activit&eacute;s sont gratuites et ouvertes &agrave; tous les niveaux !</p><p>Rejoignez la communaut&eacute; en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c&#39;est par ici</a>.</strong>&nbsp;</p><p>Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous&nbsp;<strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p></div>"
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            [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">C&#39;est la derni&egrave;re sortie sur route du mercredi de la saison. Pour l&#39;occasion, on vous pr&eacute;pare un itin&eacute;raire qui terminera &agrave; la Microbrasserie Muto&iuml;de en compagnie des Pirates d&#39;Hochelaga.&nbsp;(M&eacute;tro Pr&eacute;fontaine si jamais tu viens juste pour le drink d&#39;apr&egrave;s-course) <img height="16" width="16" alt="🚇" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4d/1/16/1f687.png" /></div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Participez &agrave; cette sortie de groupe &agrave; votre rythme.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">La formule est diff&eacute;rente cette ann&eacute;e avec le point de rendez-vous &agrave; 18h au parc du P&eacute;lican (Laurier et 1&egrave;re Avenue) et nous ne passerons pas par le m&eacute;tro Laurier !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Deux options de trajets s&#39;offriront &agrave; vous, soit 5 km et 8 km, avec une vitesse accessible pour tout le monde (6:00/6:30 du km).</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Restez &agrave; l&#39;aff&ucirc;t des parcours qui seront partag&eacute;s sur le groupe :&nbsp;<strong><a href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">Rejoindre le groupe Facebook</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&Eacute;clairage et accessoires r&eacute;fl&eacute;chissants recommand&eacute;s</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Si vous souhaitez vous impliquer pour mener un groupe, proposer un trajet ou autre, &eacute;crivez-nous !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><p>Toutes nos activit&eacute;s sont gratuites et ouvertes &agrave; tous les niveaux !</p><p>Rejoignez la communaut&eacute; en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c&#39;est par ici</a>.</strong>&nbsp;</p><p>Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous&nbsp;<strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p></div>"
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            [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">On profite de la plus belle infrastructure sportive accessible de Montr&eacute;al pour des entra&icirc;nements par intervalles qui font notre r&eacute;putation.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs"><strong>Tous les niveaux sont bienvenus, c&#39;est gratuit et toujours plaisant.</strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pas d&#39;inscription, juste &agrave; vous pr&eacute;senter &agrave; la piste &agrave; l&#39;heure du rendez-vous !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><p>Rejoignez la communaut&eacute; en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c&#39;est par ici</a>.</strong>&nbsp;</p><p>Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous&nbsp;<strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p></div>"
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"Événements Pélicans | Pélicans de Rosemont"