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L'horaire de la semaine

7 avril 2025 0

Semaine du 7 avril

Une semaine qui déménage avec le début de la saison à la piste ET la course Péli-printemps. On se retrouve à la piste Étienne-Desmarteau mercredi à 18h00 pour la première de la saison, une séance d'intervalles qui permettra à toutes et tous d'en rajouter une couche comme il se doit et selon son niveau.

Samedi, Stéphane nous prépare une édition virevoltante de la course Péli-printemps. Une course de 10 ou 15 km, chronométrée et 100% gratuite. Inscrivez-vous avant vendredi.

On continue de s'inscrire pour le bénévolat au 21k de Montréal : Si vous courrez le 10 ou le 5, vous pouvez venir aider!

  • Lundi on est à la montagne à 18h30🏔️
  • Mardi matin à 7h00 en collaboration avec Run in Montréal et Augusta café pour la sortie qui part bien la journée ☕
  • Mercredi, on est à la piste Étienne-Desmarteau (16e et Bellechasse) à 18h00 pour les intervalles🦩💨
  • Samedi, Péli-printemps au chalet du parc Maisonneuve à 10h00 🏁

La saison des courses est lancée et nous avons plusieurs rabais et avantages lorsque vous payez une adhésion. Tous les rabais sont annoncés dans le document de suivi des athlètes.

Pas besoin de payer ou d'être membre pour participer à nos activités, juste à vous présenter au point de rendez-vous. N'hésitez pas à nous envoyer vos questions et au plaisir de vous voir.


🏃🏃‍♀️🏃‍♂️
TOUTES nos activités sont GRATUITES et ne nécessitent PAS D'INSCRIPTION. Vous n'avez qu'à vous présenter au lieu de rendez-vous!

Au programme :

Lundi 18h30 à la montagne pour la sortie de trail (on se retrouve à la statue)[éclairage obligatoire]
⛰️
Mardi 7h00 au Augusta Café pour une sortie de 5 à 6 km (lien vers la conversation Messenger du groupe)

Mercredi 18h00 à la piste Étienne-Desmarteau pour les intervalles (séance de 75 minutes pour tous les niveaux)
🦩
Samedi 10h00 au parc Maisonneuve pour la Péli-printemps
🏃‍♀️🏃
Ça va être payant!
 
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