Les Pélicans feront du bruit au marathon
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Ces rencontres ont lieu, en rotation, dans 3 parcs différents. Vous aurez aussi la possibilité de courir plusieurs fois dans la semaine, de façon individuelle, avec une pratique adaptée.</p><h3>Déroulement :</h3><p>Chaque séance débutera par un échauffement et des éducatifs de course d’une durée de 10 à 15 minutes.</p><p>Par la suite, l’activité se déroulera en alternance de minutes de course et de marche, pour un total de 20 à 40 minutes.</p><p>Nous terminerons avec des exercices de renforcement.</p><p>Tout au long de l’activité, nous pourrons discuter de différents thèmes de course (équipement, technique, posture, respiration, etc.)</p><p>La mission du club les Pélicans est de promouvoir l’activité physique et les saines habitudes de vie. Nos objectifs sont d’offrir gratuitement des activités physiques, de créer un sentiment d’appartenance favorisant le développement et l’épanouissement de toutes et de tous et de favoriser l’inclusion sociale en mettant en contact les citoyennes et citoyens de différents milieux.</p><h3>Matériel : </h3><ul><li>Un litre d’eau. </li><li>De bonnes chaussures de course.</li></ul><h3>Horaire : </h3><p><strong>Mercredi 4 septembre 2024</strong><br />Endroit : Parc du Pélican, au conteneur à l’intersection de la 1ère Avenue et de Laurier<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 11 septembre 2024</strong><br />Endroit : Parc Lafond, près de la pataugeoire<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 18 septembre 2024</strong><br />Endroit : Piste Étienne-Desmarteau sous la bannière des Pélicans<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 25 septembre 2024</strong><br />Endroit : Piste Étienne-Desmarteau sous la bannière des Pélicans<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 2 octobre 2024</strong><br />Endroit : Piste Étienne-Desmarteau sous la bannière des Pélicans<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 9 octobre 2024</strong><br />Endroit : Piste Étienne-Desmarteau sous la bannière des Pélicans<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 16 octobre 2024</strong><br />Endroit : Piste Étienne-Desmarteau sous la bannière des Pélicans<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p><strong>Mercredi 23 octobre 2024</strong><br />Endroit : Piste Étienne-Desmarteau sous la bannière des Pélicans<br />Heures : 18:00 à 19:15</p><p>Au plaisir de courir avec vous !</p><p>Véronique, Mélanie et Johanne</p><p><br /> </p>" [image] => "PXL_20230920_220845271_MP_1.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1725888770" [date_creation] => "1712347379" [date_format_modification] => "2024-09-09 09:32:50" [date_format_creation] => "2024-04-05 16:02:59" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "11" [name] => "Club les Pélicans" [function_fr] => "Club" [image] => "logo_peli_80.png" [date_modification] => "1667251306" [date_creation] => "1667251306" [date_format_modification] => "2022-10-31 17:21:46" [date_format_creation] => "2022-10-31 17:21:46" [modif_user_id] => "14" ) ) [65] => stdClass Object ( [id] => "65" [status] => "1" [date_publish] => "2024-06-24" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "10" [name_fr] => "Pélicans 101" [uri_fr] => "pelicans-101" [description_fr] => "<p>Comment se joindre aux Pélicans et participer aux activités du club.</p><p>Tout d'abord 💸 <strong>toutes nos activités sont gratuites et ne nécessitent pas d’inscription !</strong>💸 Pas besoin d'être membre ou de s’inscrire, il suffit d'aller au point de rendez-vous. Si vous êtes une personne plus gênée, n'hésitez pas à nous envoyer un message ou à commenter dans nos groupes ou événements sur Facebook. Le plus difficile dans un groupe de course c’est d’aller à son premier entraînement.</p><p><strong>Est-ce qu'il y a plusieurs groupes selon les vitesses ?</strong></p><p>On n'a pas de groupes de vitesses. Lors des intervalles du mercredi, tout le monde ira à sa vitesse et nous intégrons même des alternances course et marche. Les personnes plus rapides feront plus de distance. </p><p>Pour les lundis à la montagne ou les samedis au parc Maisonneuve, les plus rapides font des boucles pour aller chercher les personnes moins rapides. Comme ça, tout le monde va à sa vitesse et fait de la distance selon son niveau ou ses besoins.</p><p><strong>Quelles sont les distances parcourues ?</strong></p><p>Ça varie selon les entraînements, les conditions météorologiques et votre niveau. </p><p>Les lundis il y a parfois deux groupes : un qui fait 60 minutes et un qui fait 90 minutes. On peut prévoir de 6 à 12 km selon le groupe.</p><p>Les mercredis en intervalles, les entraînements sont entre 3,5 km et 7 km, mais ça peut aussi varier.</p><p>Les samedis au parc, le tour fait environ 3 km et on a des gens qui restent pour un tour ou qui font deux heures.</p><p><strong>C’est quoi une Péliglacière ?</strong></p><p>C’est un beau moment pour rencontrer le groupe, poser des questions en personne et se rafraîchir (ou se réchauffer) après un entraînement. Chaque personne apporte ce qu’elle veut boire et en profite après avoir poussé lors des intervalles. La Péliglacière est généralement annoncée dans le groupe Facebook.</p><p><strong>Est-ce que je peux me joindre aux sorties si je débute à la course ?</strong></p><p>Absolument ! Toutefois, on recommande fortement les sorties du mercredi ou du samedi puisque c'est plus facile de gérer la distance. On recommande d’être en mesure de courir au moins 5 km avant de débuter à la montagne. Les sorties de groupe c’est toujours motivant !</p><p>Pour rejoindre la communauté, c’est plus facile en rejoignant les groupes Facebook des Pélicans 💪 C'est un endroit pour rencontrer la communauté, trouver un groupe d'entraînement et ne pas se prendre trop au sérieux 🥳 C'est gratuit et il n'est pas nécessaire d'être membre pour être dans le groupe!</p><p><strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">Club de course - Les Pélicans de Rosemont</a></strong></p><p><strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail">Volet Trail - Les Pélicans de Rosemont</a></strong></p><p><strong><a href="https://www.facebook.com/groups/614087848785466">Pélifit</a></strong></p><p><strong>Quand est-ce que ça court les Pélicans ? </strong></p><p>🏔 Les lundis soirs en trail au parc du Mont-Royal 🏔</p><p>À 18h30 à la statue (monument à Sir George-Étienne Cartier): <strong><a target="_blank" href="https://goo.gl/maps/k4EULCaAMstKNr9W9">https://goo.gl/maps/k4EULCaAMstKNr9W9</a></strong></p><p>🏃 Les mercredis soirs dans un parc près de chez vous🏃‍♀️</p><p>À 18h00 en suivant la rotation des parcs indiquée dans le calendrier <strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites">https://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites</a> : </strong></p><p>Piste d’athlétisme Étienne-Desmarteau (1 semaine sur 2) : <strong><a target="_blank" href="https://maps.app.goo.gl/XB6P2CpnXGpdmmxg6">https://maps.app.goo.gl/XB6P2CpnXGpdmmxg6</a></strong></p><p>Parc Lafond : <strong><a target="_blank" href="https://maps.app.goo.gl/JL6LzFrA7gAEshVo6">https://maps.app.goo.gl/JL6LzFrA7gAEshVo6</a></strong></p><p>Parc du Pélican (au printemps et à l’automne seulement) : <strong><a target="_blank" href="https://maps.app.goo.gl/gnFcip9qiiKyvvsCA">https://maps.app.goo.gl/gnFcip9qiiKyvvsCA</a></strong></p><p>Parc Maisonneuve (pour un événement spécial en août) : <strong><a target="_blank" href="https://maps.app.goo.gl/YTopqABW9t9R7Bh4A">https://maps.app.goo.gl/YTopqABW9t9R7Bh4A</a></strong></p><p>🐑Les samedis matin au parc Maisonneuve⛳</p><p>À 9h00 pour les Péli-tôt et à 10h00 pour les Péli-tards</p><p>Rendez-vous au chalet du parc : <strong><a target="_blank" href="https://maps.app.goo.gl/YTopqABW9t9R7Bh4A">https://maps.app.goo.gl/YTopqABW9t9R7Bh4A</a></strong></p><p>👟 Pour annoncer les courses auxquelles tu participes en 2024 👉<strong><a target="_blank" href="https://forms.gle/1W88RJd78WzHG9Ps5">https://forms.gle/1W88RJd78WzHG9Ps5</a></strong></p><p>🎫Pour voir où vont courir les Pélicans en 2024 et connaître les rabais offerts aux membres 👉 <strong><a target="_blank" href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yt3jy9URJocohh7Dbu79YaL9V_RcZLeKesVVLt3C50U/edit?usp=sharing">https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yt3jy9URJocohh7Dbu79YaL9V_RcZLeKesVVLt3C50U/edit?usp=sharing</a></strong></p><p>👕 Pour avoir des vêtements des Pélicans, on passe par la boutique 👉 <strong><a target="_blank" href="https://bit.ly/boutiquepelicans">https://bit.ly/boutiquepelicans</a></strong></p><p>📅 Pour le calendrier à intégrer sur ton application préférée 👉 <strong><a target="_blank" href="https://bit.ly/pelical">https://bit.ly/pelical</a></strong></p><p>🫶<strong>Le club est entièrement porté par des bénévoles.</strong> Pour soutenir le club, tu peux devenir membre pour profiter de rabais dans plein d'événements et dans des boutiques, mais c'est 100% optionnel. Quand on dit « ça va être payant » c'est à cause de l'effort mis dans ton entraînement, pas parce qu'on veut ton portefeuille! 👉 <strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">https://lespelicans.membogo.com/</a></strong></p>" [image] => "pelicans_1011.png" [picture_size] => "large" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1719431512" [date_creation] => "1719239199" [date_format_modification] => "2024-06-26 15:51:52" [date_format_creation] => "2024-06-24 10:26:39" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "10" [name] => "Jean-François Veilleux" [function_fr] => "Administrateur" [image] => "JF11.jpg" [date_modification] => "1551896794" [date_creation] => "1551896794" [date_format_modification] => "2019-03-06 13:26:34" [date_format_creation] => "2019-03-06 13:26:34" [modif_user_id] => "10" ) ) [60] => stdClass Object ( [id] => "60" [status] => "1" [date_publish] => "2023-11-06" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "10" [name_fr] => "Sondage 2023" [uri_fr] => "sondage-2023" [description_fr] => "<p>Vous avez apprécié votre saison 2023 avec les Pélicans ? 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Et bien que nos entraînements soient terminés, ça ne veut pas dire qu’on arrête de courir pour autant. On continue nos <strong>sorties du lundi à la montagne</strong>, le <strong>mercredi on se retrouve sur route en groupe</strong> et le <strong>samedi matin nous aurons toujours du plaisir au parc Maisonneuve et au Jardin botanique</strong>. Revenons sur notre saison!</p><p>Tout d’abord, il faut souligner l’adoption du code d’éthique des Pélicans. Merci au comité qui s’est penché sur la question, afin que les Pélicans soient exemplaires lors de nos sorties sur route ou en sentier. Nous nous penchons présentement sur des questions d’équité, de diversité et d’inclusion, afin que le Club soit plus accessible, inclusif et représentatif de la communauté de Rosemont–La Petite-Patrie et de Montréal.</p><p>Les sorties à la montagne sont très populaires et permettent à de nouveaux concepts de photos de groupes d’émaner. La course en sentier a le vent dans les voiles. Les délégations pélicanes à travers divers événements de la province en sont une preuve! Merci à toutes les personnes qui se sont impliquées en menant les sorties du lundi et qui ont organisé des chalets et des délégations!</p><p>Après une réorganisation de l’activité, Carol-Ann a mené de main de maître le Pélifit, et ce, malgré les aléas météorologiques. Dans une quête d’amélioration continue, des modifications seront certainement apportées en 2024 donc restez à l’affût!</p><p>Les entraînements en course sur route ont été plus populaires que jamais, autant à la piste que dans les parcs. En plus de Claudine, Mike, Stéphane et JF à la barre des entraînements, vous avez pu assister au premier envol de Sandrine et William en tant que coachs! Mike nous a aussi annoncé qu’il accrochait son sifflet après plus de 7 ans d’entraînement pour les Pélicans. Merci de ton dévouement Mike et c’est certain qu’on te revoit à la tête d’une spéciale au parc Maisonneuve. Plus de nouveautés sont à prévoir l’an prochain, mais d’ici là, merci à toutes et tous pour votre implication et à l’ensemble des personnes qui prennent part à nos entraînements. </p><p>Le volet initiation chapeauté par Johanne et ses acolytes a eu un immense succès et a su démontrer les valeurs d’accessibilité et d’inclusion du Club. La camaraderie était fidèlement au rendez-vous. Félicitations à vous qui avez fait votre premier 5 km lors des parkrun, ou qui avez simplement commencé la course à pied. </p><p>Cette année, nous avons aussi vu un nouveau groupe apparaître dans la communauté et je tiens à souligner les liens entretenus avec le Club les Pélicans, ses membres et ses valeurs. En effet, les VisionnAires un groupe d’entraînement jumelant les personnes qui vivent avec ou sans limitation visuelle, une idéation de Marie-Claude et David deux membres, a permis d’initier et de sensibiliser plusieurs athlètes. La saison a culminé avec plusieurs duos de course lors de la Classique du parc La Fontaine. Félicitations à vous et longue vie aux VisionnAires!</p><p>Je ne pourrais passer sous silence le travail et l’implication de mes collègues du conseil d’administration, qui font un travail extraordinaire, trop souvent dans l’ombre. Tout d’abord, je tiens à remercier Fanny qui a quitté le CA après trois ans comme administratrice. Véritable directrice artistique du Club, elle reste près et nous assure qu’on la reverra très bientôt! Le poste vacant a été pourvu par Carol-Ann qui souhaitait se joindre au CA et qui apporte une très belle vision du Club à la table. Bienvenue dans l’équipe Caro. Merci à Alexandre pour la gestion du bénévolat externe et le brin de folie; à Vincent pour ses conseils hyper précieux et l’énergie lors des courses; à William pour la prise de note, la planification des rencontres et pour toutes les impressions; à Julie qui tient les cordons de la bourse et d’être une si grande ambassadrice du Club; et à Stéphane pour l’organisation des événements (Relais banane international du Club les Pélicans à la piste Étienne-Desmarteau, course Péli-printemps) et pour être un cool partenaire de plan de fou.</p><p>Merci à toutes les personnes qui ont décidé de devenir membre ou de faire un don au Club. Votre engagement permet au Club d’exister! Finalement, merci à toutes les personnes qui s’impliquent bénévolement auprès du Club les Pélicans, ou qui soutiennent une personne qui s’implique. Vous permettez au Club d’offrir des activités de qualité toute l’année et de faire bouger la communauté des Pélicans dans un climat sain et sécuritaire.</p><p>Pour être au courant des activités, <strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/clublespelicans">suivez notre page Facebook</a></strong> et <strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">rejoignez le groupe principal</a></strong> et le <strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/">groupe de trail</a></strong>.</p><p>Bonne fin de saison et à très bientôt!</p><p>JF Veilleux<br />Pour les Pélicans</p><div> </div>" [image] => "findesaison20231.png" [picture_size] => "large" [image_alt_fr] => "Photo de famille à la parkrun" [legend_fr] => "Photo de famille à la parkrun" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1698336932" [date_creation] => "1698336443" [date_format_modification] => "2023-10-26 12:15:32" [date_format_creation] => "2023-10-26 12:07:23" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "10" [name] => "Jean-François Veilleux" [function_fr] => "Administrateur" [image] => "JF11.jpg" [date_modification] => "1551896794" [date_creation] => "1551896794" [date_format_modification] => "2019-03-06 13:26:34" [date_format_creation] => "2019-03-06 13:26:34" [modif_user_id] => "10" ) ) [57] => stdClass Object ( [id] => "57" [status] => "1" [date_publish] => "2023-08-23" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "10" [name_fr] => "Les Pélicans animent le Marathon Beneva de Montréal" [uri_fr] => "les-pelicans-animent-le-marathon-beneva-de-montreal" [description_fr] => "<p>Le 24 septembre prochain se tiendront les épreuves du demi-marathon et du marathon dans le cadre du Marathon Beneva de Montréal et les Pélicans seront de retour sur les lignes de côté pour animer le 14e ou le 36e kilomètre et ravitailler les athlètes!</p><p>Joignez-vous à notre équipe et nous garantissons du bon temps, de la bonne musique et beaucoup beaucoup de sourires et de rires!</p><p><a href="https://forms.gle/Fguxt9yJGh63AdJx9"><strong>Inscrivez-vous dès maintenant!</strong></a></p>" [image] => "308942407_6514670365226492_8191467181010384615_n1.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1693570712" [date_creation] => "1692818733" [date_format_modification] => "2023-09-01 08:18:32" [date_format_creation] => "2023-08-23 15:25:33" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "10" [name] => "Jean-François Veilleux" [function_fr] => "Administrateur" [image] => "JF11.jpg" [date_modification] => "1551896794" [date_creation] => "1551896794" [date_format_modification] => "2019-03-06 13:26:34" [date_format_creation] => "2019-03-06 13:26:34" [modif_user_id] => "10" ) ) [56] => stdClass Object ( [id] => "56" [status] => "1" [date_publish] => "2023-07-28" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "10" [name_fr] => "Représentez fièrement les Pélicans" [uri_fr] => "representez-fierement-les-pelicans" [description_fr] => "<p>Que ce soit parce que vous avez une course qui arrive, un gros entraînement du mercredi, ou simplement pour flasher en courant dans le quartier ou partout dans le monde, vous pouvez porter fièrement le « P ». </p><p>Depuis ses débuts, le club a souhaité être reconnaissable partout où il passait et c’est pourquoi le « P » des Pélicans est si visible. </p><p>Faites partie de l’histoire du club en vous procurant le t-shirt ou la camisole des Pélicans dès aujourd’hui. Les vêtements sont conçus, sublimés et assemblés ici même à Montréal par notre partenaire de longue date, Stry-Fit.</p><p>On ne peut pas dire que ça vous fera aller plus vite, mais on est certain que ça donne l’impression de voler!</p><p>Pour passer une commande, <strong><a target="_blank" href="https://pelicansrosemont.square.site/s/shop">visitez notre boutique en ligne</a></strong>.</p><address>Couverture, 1ère et 2e photo de la galerie : Pauline Daneirole</address><address> </address>" [image] => "355159081_10117189902075475_3911186610958862602_n1.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "Crédit : Pauline Daneirole" [legend_fr] => "Crédit : Pauline Daneirole" [galleries_id] => "5" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1690578887" [date_creation] => "1690577691" [date_format_modification] => "2023-07-28 17:14:47" [date_format_creation] => "2023-07-28 16:54:51" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "10" [name] => "Jean-François Veilleux" [function_fr] => "Administrateur" [image] => "JF11.jpg" [date_modification] => "1551896794" [date_creation] => "1551896794" [date_format_modification] => "2019-03-06 13:26:34" [date_format_creation] => "2019-03-06 13:26:34" [modif_user_id] => "10" ) ) [55] => stdClass Object ( [id] => "55" [status] => "1" [date_publish] => "2023-02-27" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "10" [name_fr] => "Tour de piste (ou d'horizon) de nos règlements" [uri_fr] => "tour-de-piste-ou-dhorizon-de-nos-reglements" [description_fr] => "<p>Après un an d'échauffement et de réflexion, le conseil d'administration (CA) du Club les Pélicans vous propose de ratifier ses nouveaux règlements généraux lors de l’assemblée générale annuelle (AGA) le 8 mars. Faisons un tour de piste.</p><p>Pour commencer mollo, rappelons que le Club les Pélicans est un organisme à but non lucratif (OBNL) constitué selon la partie 3 de la Loi sur les compagnies. La Loi prévoit des mesures pour la gouvernance en général, mais quand vient le temps de faire des activités spécifiques, c’est un peu plus flou pour les non juristes. C’est à ce moment qu’arrivent les règlements généraux qui permettent de préciser ce que fait exactement le Club, son CA et ses membres. Jusqu’ici, tout va bien, on a encore du souffle; deuxième tour!</p><p>En 2021, la Direction du sport, du loisir et de l’activité physique du ministère de l’Éducation a publié le Code de gouvernance des OBNL québécois de sport et de loisir pour mieux encadrer les activités des organismes. </p><p>Le Code s’adresse principalement aux fédérations sportives reconnues, aux organismes nationaux de loisirs et aux autres organismes reconnus par le ministère, et le CA a choisi de s'en inspirer et d’utiliser ses barèmes pour mettre à jour ses règlements... les Pélicans volent (ou visent) toujours plus haut. Troisième tour, allez allez!</p><p>Un comité a évalué les règlements adoptés en 2018 et présenté ses recommandations au CA. Les modifications ont ensuite été apportées, et une uniformisation du langage de l’ensemble des règlements a été réalisée. Le CA a ensuite adopté les règlements modifiés lors de la rencontre du 1er février 2023. Coup de clochette; dernier tour, c’est parti!</p><p>Qu'est-ce qui a changé? Plusieurs modifications permettent de refléter l'évolution de la Loi ou de mieux définir des notions telles que les conflits d'intérêts. D'autres visent à incarner la diversité et l’inclusion au sein du Club avec une écriture épicène (<strong><a href="https://vitrinelinguistique.oqlf.gouv.qc.ca/25421/la-redaction-et-la-communication/feminisation-et-redaction-epicene/redaction-epicene/formulation-neutre/redaction-epicene-formulation-neutre-redaction-non-binaire-et-ecriture-inclusive">qu’est-ce que ça veut dire, épicène?</a></strong> <strong>ou</strong> <strong><a href="https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/1952732/ecriture-inclusive-julien-grandmont-mot-info">Radio-Canada aussi a eu cette réflexion</a></strong>). Et qu'est-ce qui reste? Le comité ou le CA n’ont pas réinventé la mission, les activités ou la raison d’être du Club. Fiou!</p><p>Enfin, la mise à jour des règlements généraux d’un OBNL fait en soi partie de sa vie communautaire. Nous voici presque à la ligne d'arrivée: découvrez les règlements généraux ratifiés par les membres lors de l'assemblée générale annuelle du 8 mars >> <strong><a target="_blank" href="https://drive.google.com/file/d/1Q8VCD6h3wwAECmsaYgypXCoxTvERQGKS/view?usp=share_link">Règlements généraux ratifiés.</a></strong></p>" [image] => "image000081.jpeg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1681315910" [date_creation] => "1677537485" [date_format_modification] => "2023-04-12 12:11:50" [date_format_creation] => "2023-02-27 17:38:05" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "10" [name] => "Jean-François Veilleux" [function_fr] => "Administrateur" [image] => "JF11.jpg" [date_modification] => "1551896794" [date_creation] => "1551896794" [date_format_modification] => "2019-03-06 13:26:34" [date_format_creation] => "2019-03-06 13:26:34" [modif_user_id] => "10" ) ) [53] => stdClass Object ( [id] => "53" [status] => "1" [date_publish] => "2022-10-31" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "11" [name_fr] => "Un Pélican lauréat du prix Dollard-Morin" [uri_fr] => "un-pelican-laureat" [description_fr] => "<p>Le Club les Pélicans de Rosemont est fier d’annoncer que Jean-François Veilleux, président et entraîneur du Club, est lauréat du prix du bénévolat en loisir et en sport Dollard-Morin pour Montréal. JF est un fervent amateur de sport, de plein air et de tourisme d’aventure. Défenseur de l’accessibilité aux activités sportives et récréatives de qualité pour toutes et tous, il s’implique au conseil d’administration du Club depuis 2017. </p><p>Avec humour et bienveillance, il mobilise les membres lors de nombreuses activités sportives et sociales, que ce soit pour un entraînement, une course tranquille, ou un apéro. Grâce à sa proactivité, à son leadership et à sa générosité, JF contribue à la création d’un fort sentiment d’appartenance, d’inclusion et d’épanouissement pour la communauté. </p><p>Son leitmotiv : briser l’isolement social et tisser des liens à travers le sport. Un engagement qu’il relève avec brio et qu’il a su renouveler malgré la pandémie! Camaraderie, diversité, dépassement de soi et respect teintent l’approche de cet homme énergique. </p><p>L’implication, c’est dans son sang : donneur régulier chez Héma-Québec ayant complété plus de 350 dons, JF a également été récipiendaire de la médaille du Lieutenant-gouverneur pour la jeunesse en 2011 et a été nommé bénévole d’exception auprès de l’organisme ENvironnement JEUnesse de 2018 à 2021. </p><p>En sentier ou à la piste, JF fait la promotion du sport de manière ludique et dynamique!</p>" [image] => "edited_JFV_2022_05584_12801.png" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1667252117" [date_creation] => "1667251110" [date_format_modification] => "2022-10-31 17:35:17" [date_format_creation] => "2022-10-31 17:18:30" [modif_user_id] => "14" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "11" [name] => "Club les Pélicans" [function_fr] => "Club" [image] => "logo_peli_80.png" [date_modification] => "1667251306" [date_creation] => "1667251306" [date_format_modification] => "2022-10-31 17:21:46" [date_format_creation] => "2022-10-31 17:21:46" [modif_user_id] => "14" ) ) [52] => stdClass Object ( [id] => "52" [status] => "1" [date_publish] => "2022-10-27" [newscategories_id] => "3" [authors_id] => "10" [name_fr] => "Fin de saison, vraiment?" 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Elles vous ont motivé à bouger, forcer et suer lors de séances intensives. </p><p>Il faut aussi souligner toutes les personnes qui ont mené des sorties au Mont-Royal pour les désormais célèbres lundis trail! La course en sentier est en pleine croissance, et les Pélicans n’y échappent pas. </p><p>Pour ce qui est de la course sur route, la rotation des parcs et des entraîneurs a permis une diversité d'entraînements, pour refléter la biodiversité de notre colonie de Pélicans. Que ce soit lors des entraînements ardus de Mike, des sessions techniques de Stéphanie ou encore en essayant les vitesses de record du monde avec moi, nous avons pu observer la détermination et le dépassement de soi de toutes et tous.</p><p>À vous toutes et tous qui avez atteint ou dépassé vos objectifs cette saison, félicitations! Si vos objectifs ont dû être repoussés pour quelconque raison, vous pouvez toujours compter sur un club encourageant.</p><p>Et ce n’est pas parce que notre saison officielle se termine qu’on arrête de courir pour autant. Nous vous attendons toujours les lundis à la montagne, les mercredis pour une course sur route au parc du Pélican ou au métro Laurier et les samedis matins au parc Maisonneuve ou au Jardin botanique.</p><p>Je tiens à remercier les personnes qui nous font confiance et deviennent membres ; sans vous, il n’y aurait pas de Club. Je souhaite particulièrement remercier toutes les personnes qui s’impliquent bénévolement de près ou de loin dans l’organisation du Club les Pélicans. Grâce à vous, le Club est ce qu’il est et permet à notre communauté de grandir, de bouger et d’être toujours plus inclusive.</p><p>Bonne fin de saison et ça va être payant!</p><p>JF Veilleux<br />Pour les Pélicans</p><div> </div>" [image] => "edited_JFV_2022_037842.jpg" [picture_size] => "thumb" [image_alt_fr] => "" [legend_fr] => "" [galleries_id] => "0" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1666909922" [date_creation] => "1666907063" [date_format_modification] => "2022-10-27 18:32:02" [date_format_creation] => "2022-10-27 17:44:23" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" [newscategories] => stdClass Object ( [id] => "3" [status] => "1" [name_fr] => "Actualité" [uri_fr] => "actualite" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1428685068" [date_creation] => "1428685068" [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48" [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48" [modif_user_id] => "3" ) [authors] => stdClass Object ( [id] => "10" [name] => "Jean-François Veilleux" [function_fr] => "Administrateur" [image] => "JF11.jpg" [date_modification] => "1551896794" [date_creation] => "1551896794" [date_format_modification] => "2019-03-06 13:26:34" [date_format_creation] => "2019-03-06 13:26:34" [modif_user_id] => "10" ) ) ) |
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Profitez des longs sentiers pour courir à votre rythme en groupe. 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Envie de soutenir le club en devenant membre? <strong><a href="http://lespelicans.membogo.com/">C'est par ici</a></strong> </div>" [image] => "fin_de_saison_20241.png" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "5" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-11-27" [time_start] => "18:00" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Centre communautaire Petite-Côte" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1730727833" [date_creation] => "1730727833" [date_format_modification] => "2024-11-04 08:43:53" [date_format_creation] => "2024-11-04 08:43:53" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "0" ) [769] => stdClass Object ( [id] => "769" [status] => "1" [date_publish] => "2024-04-03" [name_fr] => "Sortie trail 25 novembre" [uri_fr] => "sortie-trail-25-novembre" [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">La trail vous intéresse? 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La camaraderie est au rendez-vous tous les lundis!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Point de rendez-vous au Monument à sir George-Étienne Cartier.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centième entraînement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Les entraînements sont gratuits et ouverts à tous les niveaux!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Rejoindre le groupe de trail : <strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/?__cft__[0]=AZXlU__HLK5Hf3dkTqYIjZKXvejJ96Vm16WNYnWRCIp7QYe4SjLc4yXy5WclwfB4Pgg7lFrhjzVXkbUulbD0ox1iCa53Xl6IWcz1DinYYkWD9WqUo7MzSTiDw_0E_wG_QNE&__tn__=q">https://www.facebook.com/groups/pelitrail/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour devenir membre du Club Les Pélicans : <strong><a target="_blank" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https://lespelicans.membogo.com/?fbclid=IwAR0kzE8aJurzX__PU4IJoLh5fzp6YLqTRvbSb5Mag0h7ymWzTr7EEOiO0Xo&h=AT2iwNwSF_rPl2YBQMkd9O_i4bKtl65OoeGYLWtPz4aELMKqIMQ0eVkRWLFFPgoPlHeppT1yi1N-Bkqj1ju9fZR-4AAFGTeo5iwWaAu3SMtU2JHRetORV2xZGBejTJG3Ag&__tn__=q&c[0]=AT3VlNsowPzKkk9L_D7R0QwhoFVhmClU9sVpWdxjGbAA4C1yaT-o4x2EvLneWQI9gxzKH6eCyVNUm8QPy2ueqm23TFrdjtPAwE6tDVN_AIUJKvRbmg6bwSXUn2G9OG9YG5Kj2xLz7PQUR5-5DnCOsalQUvXe">https://lespelicans.membogo.com/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour plus d'infos ou commentaires : contactez-nous par Messenger ou par courriel au <strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">club@lespelicans.org</a></strong>.</div>" [image] => "course_trail41111111111122.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "9" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-11-18" [time_start] => "18:30" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Monument George-Étienne Cartier (Parc Mont-Royal)" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1730726391" [date_creation] => "1730726325" [date_format_modification] => "2024-11-04 08:19:51" [date_format_creation] => "2024-11-04 08:18:45" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [770] => stdClass Object ( [id] => "770" [status] => "1" [date_publish] => "2024-11-04" [name_fr] => "Sortie sur route au Jardin - 16 novembre" [uri_fr] => "sortie-sur-route-au-jardin---16-novembre" [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">Le Jardin botanique attend les Pélicans à 9h00 ou à 10h00 selon votre choix. 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Les personnes plus rapides vont chercher les moins rapides.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centième entraînement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><p>Toutes nos activités sont gratuites et ouvertes à tous les niveaux!</p><p>Rejoignez la communauté en <strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en <strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c'est par ici</a>.</strong> </p><p>Pour plus d'infos ou commentaires : contactez-nous <strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong> ou <strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p></div>" [image] => "course_samedi_21.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "11" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-11-16" [time_start] => "09:00" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Jardin botanique (angle Sherbrooke et Pie-IX)" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1730726600" [date_creation] => "1730726600" [date_format_modification] => "2024-11-04 08:23:20" [date_format_creation] => "2024-11-04 08:23:20" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [764] => stdClass Object ( [id] => "764" [status] => "1" [date_publish] => "2024-11-04" [name_fr] => "Course du mercredi – 13 novembre" [uri_fr] => "course-du-mercredi-r-13-novembre" [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Participez à cette sortie de groupe à votre rythme.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">La formule est différente cette année avec le point de rendez-vous à 18h au parc du Pélican (Laurier et 1ère Avenue) et nous ne passerons pas par le métro Laurier !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Deux options de trajets s'offriront à vous, soit 5 km et 8 km, avec une vitesse accessible pour tout le monde (6:00/6:30 du km).</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Restez à l'affût des parcours qui seront partagés sur le groupe et sur l'événement.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Éclairage et accessoires réfléchissants recommandés</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Si vous souhaitez vous impliquer pour mener un groupe, proposer un trajet ou autre, écrivez-nous !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><strong><a href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">Rejoindre le groupe Facebook</a></strong></div>" [image] => "course_mercredi5.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "11" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-11-13" [time_start] => "18:00" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Parc du Pélican (angle Laurier et 1ère Avenue)" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1730726180" [date_creation] => "1730726180" [date_format_modification] => "2024-11-04 08:16:20" [date_format_creation] => "2024-11-04 08:16:20" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [767] => stdClass Object ( [id] => "767" [status] => "1" [date_publish] => "2024-04-03" [name_fr] => "Sortie trail 11 novembre" [uri_fr] => "sortie-trail-11-novembre" [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">La trail vous intéresse? 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La camaraderie est au rendez-vous tous les lundis!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Point de rendez-vous au Monument à sir George-Étienne Cartier.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centième entraînement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Les entraînements sont gratuits et ouverts à tous les niveaux!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Rejoindre le groupe de trail : <strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/?__cft__[0]=AZXlU__HLK5Hf3dkTqYIjZKXvejJ96Vm16WNYnWRCIp7QYe4SjLc4yXy5WclwfB4Pgg7lFrhjzVXkbUulbD0ox1iCa53Xl6IWcz1DinYYkWD9WqUo7MzSTiDw_0E_wG_QNE&__tn__=q">https://www.facebook.com/groups/pelitrail/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour devenir membre du Club Les Pélicans : <strong><a target="_blank" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https://lespelicans.membogo.com/?fbclid=IwAR0kzE8aJurzX__PU4IJoLh5fzp6YLqTRvbSb5Mag0h7ymWzTr7EEOiO0Xo&h=AT2iwNwSF_rPl2YBQMkd9O_i4bKtl65OoeGYLWtPz4aELMKqIMQ0eVkRWLFFPgoPlHeppT1yi1N-Bkqj1ju9fZR-4AAFGTeo5iwWaAu3SMtU2JHRetORV2xZGBejTJG3Ag&__tn__=q&c[0]=AT3VlNsowPzKkk9L_D7R0QwhoFVhmClU9sVpWdxjGbAA4C1yaT-o4x2EvLneWQI9gxzKH6eCyVNUm8QPy2ueqm23TFrdjtPAwE6tDVN_AIUJKvRbmg6bwSXUn2G9OG9YG5Kj2xLz7PQUR5-5DnCOsalQUvXe">https://lespelicans.membogo.com/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour plus d'infos ou commentaires : contactez-nous par Messenger ou par courriel au <strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">club@lespelicans.org</a></strong>.</div>" [image] => "course_trail41111111111121.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "9" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-11-11" [time_start] => "18:30" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Monument George-Étienne Cartier (Parc Mont-Royal)" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1730726354" [date_creation] => "1730726320" [date_format_modification] => "2024-11-04 08:19:14" [date_format_creation] => "2024-11-04 08:18:40" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [761] => stdClass Object ( [id] => "761" [status] => "1" [date_publish] => "2024-10-10" [name_fr] => "Le 5 km avec pas de montre – 2024" [uri_fr] => "le-5-km-avec-pas-de-montre-r-2024" [description_fr] => "<h2 class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Saurez-vous tenir votre rythme sur 5 kilomètres?</h2><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Le traditionnel 5 km avec pas de montre aura encore lieu cette année pour votre plus grand plaisir! La course se déroulera sans montre. Vous dites votre temps ciblé pour l'épreuve, vous courez, puis le podium est complété avec les 3 personnes qui auront couru le plus près de leur temps.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">L'inscription est obligatoire. Nous avons limité le nombres d'inscription à 100 personnes. N'attendez pas avant de vous inscrire.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><h2 class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><strong><a href="https://forms.gle/ft7CZabxWvs2kDBy6">S'inscrire</a></strong></h2><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Horaire:</div><ul><li class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">10h00 - Remise des dossards (5 km)</li><li class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">10h30 - Départ du 5 km</li><li class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">11h30 - Célébration</li></ul><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Fin des inscriptions le vendredi 8 novembre à midi.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Notez qu'il ne sera pas possible de modifier votre prédiction le jour de la course.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Bonne préparation!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><h2 class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><strong><a href="https://forms.gle/ft7CZabxWvs2kDBy6">S'inscrire</a></strong></h2></div>" [image] => "462213176_1089772826486919_4824813499182116084_n1.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "5" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-11-09" [time_start] => "10:00" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Parc Maisonneuve" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1728587783" [date_creation] => "1728587722" [date_format_modification] => "2024-10-10 15:16:23" [date_format_creation] => "2024-10-10 15:15:22" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [763] => stdClass Object ( [id] => "763" [status] => "1" [date_publish] => "2024-11-04" [name_fr] => "Course du mercredi – 6 novembre" [uri_fr] => "course-du-mercredi-r-6-novembre" [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Participez à cette sortie de groupe à votre rythme.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">La formule est différente cette année avec le point de rendez-vous à 18h au parc du Pélican (Laurier et 1ère Avenue) et nous ne passerons pas par le métro Laurier !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Deux options de trajets s'offriront à vous, soit 5 km et 8 km, avec une vitesse accessible pour tout le monde (6:00/6:30 du km).</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Restez à l'affût des parcours qui seront partagés sur le groupe et sur l'événement.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Éclairage et accessoires réfléchissants recommandés</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Si vous souhaitez vous impliquer pour mener un groupe, proposer un trajet ou autre, écrivez-nous !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><strong><a href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">Rejoindre le groupe Facebook</a></strong></div>" [image] => "course_mercredi3.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "11" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-11-06" [time_start] => "18:00" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Parc du Pélican (angle Laurier et 1ère Avenue)" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1730726065" [date_creation] => "1730726065" [date_format_modification] => "2024-11-04 08:14:25" [date_format_creation] => "2024-11-04 08:14:25" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "0" ) [766] => stdClass Object ( [id] => "766" [status] => "1" [date_publish] => "2024-04-03" [name_fr] => "Sortie trail 4 novembre" [uri_fr] => "sortie-trail-4-novembre" [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">La trail vous intéresse? 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</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour plus d'infos ou commentaires : contactez-nous par Messenger ou par courriel au <strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">club@lespelicans.org</a></strong>.</div>" [image] => "course_trail41111111111121.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "9" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-11-11" [time_start] => "18:30" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Monument George-Étienne Cartier (Parc Mont-Royal)" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1730726354" [date_creation] => "1730726320" [date_format_modification] => "2024-11-04 08:19:14" [date_format_creation] => "2024-11-04 08:18:40" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) [764] => stdClass Object ( [id] => "764" [status] => "1" [date_publish] => 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class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Éclairage et accessoires réfléchissants recommandés</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Si vous souhaitez vous impliquer pour mener un groupe, proposer un trajet ou autre, écrivez-nous !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><strong><a href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">Rejoindre le groupe Facebook</a></strong></div>" [image] => "course_mercredi5.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "11" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-11-13" [time_start] => "18:00" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Parc du Pélican (angle Laurier et 1ère Avenue)" [address] => "" [city] => "" 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Profitez des longs sentiers pour courir à votre rythme en groupe. Les personnes plus rapides vont chercher les moins rapides.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centième entraînement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><p>Toutes nos activités sont gratuites et ouvertes à tous les niveaux!</p><p>Rejoignez la communauté en <strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en <strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c'est par ici</a>.</strong> </p><p>Pour plus d'infos ou commentaires : contactez-nous <strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong> ou <strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p></div>" [image] => "course_samedi_21.jpg" [image_alt_fr] => "" [places] => "" [price] => "" [price_members] => "" [eventscategories_id] => "11" [invites_fr] => "" [date_start] => "2024-11-16" [time_start] => "09:00" [date_end] => NULL [time_end] => "0" [lat] => "" [lng] => "" [location] => "Jardin botanique (angle Sherbrooke et Pie-IX)" [address] => "" [city] => "" [postal_code] => "" [province] => "" [country] => "" [meta_title_fr] => "" [meta_desc_fr] => "" [date_modification] => "1730726600" [date_creation] => "1730726600" [date_format_modification] => "2024-11-04 08:23:20" [date_format_creation] => "2024-11-04 08:23:20" [modif_user_id] => "11" [comments_thread] => "1" ) ) |
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