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Les séances de yoga du jeudi, une présentation de Surya-Montréal

19 mai 2018 0

Et si le Bonheur était un choix de chaque instant ?

Et si chaque pensée, chaque action, chaque pas vers l'autre nous rapprochait un peu plus de ce Bonheur ?

Fort de cette conviction, Surya-Montréal, initialement une école de yoga, exprime le yoga comme un art de vivre ; prenant pieds dans une tradition authentique indienne, mais s'adaptant à notre mode de vie moderne occidental afin de tendre vers ce Bonheur tant mérité !
Ainsi Surya-Montréal, entité de Surya-world qui est présente en Europe et naissante aux Amériques, propose un yoga équilibré entre une pratique dynamique et douce. Le Suryashtanga yoga s'adapte au niveau de chacun. C'est une pratique qui suit le rythme des saisons : plus dynamique au printemps, été et plus méditative en automne, hiver afin que notre microcosme suive le macrocosme.
Grâce à une pratique physique, incluant la respiration, et l'intention, le Suryashtanga yoga permet une vraie transformation profonde de notre corps social, physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. Elle nous permet ainsi :
- de se reconnecter à notre corps physique,
- d'apprendre à nous calmer consciemment et gérer nos émotions, et
- permettre à notre mental de retrouver calme et sérénité afin
- de retrouver créativité, intuition, et Amour pour soi et les autres.

Chacun pourra trouver et prendre ce dont il ou elle a besoin ou recherche.

Pour être une personne pleinement heureuse, son environnement et ses actions sont également importants ; c'est pour cela que les 3 champs d'actions de Surya-Montréal sont :

- soi-même, grâce aux arts permettant de se retrouver comme le yoga, le taijiquan, la méditation, l'ayurvéda, la nutrition, le massage

- notre environnement : avec des souper-causeries informant sur l'écologie où chacun peut participer activement et d'autres projets hors de la ville et en phase avec la nature

- les autres : en proposant des activités permettant de recréer du lien social et construire une communauté soudée, grâce à des partenariats avec d'autres associations locales défendant les mêmes valeurs et favorisant la collaboration (d'où la participation au club des Pélicans !), en soutenant des orphelins ou personnes dans le besoin localement et en Inde.

Venez vous faire du bien dans la joie et la bonne humeur, tous les jeudis 18h30 au Parc du Pélican avec nos professeurs passionnés, professionnels et avides de partages.

Claudette Ah-Soon
Claudette Ah-Soon