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[description_fr] => "<p><strong>Voici la découverte membre du mois d'août, notre pélican voyageur Antoine Rica.</strong></p><p>Antoine est membre Pélican depuis 2014. Il est aussi un bénévole bien actif s'étant impliqué sur plusieurs fronts: entraînement des jeunes de Saint-François-Solano, mini Pélicans des entraînements du mercredi et Classique rustique du printemps dernier. Il est aussi reconnu pour ses cocktails explosifs d'exercices d'abdominaux. Certain d'entre vous auront peut-être expérimenté le rôti?!<br /><br />Originaire de Bretagne, mais bien installé au Québec, Antoine est un spécialiste du 400m. Il a un énorme bagage d'expérience, ayant commencé l'athlétisme tout jeune. Cette saison-ci, il s'était fixé des objectifs de performance très élevés et qu'il a pulvérisés! Les Pélicans ayant partagé la piste avec lui pourront souligner son assiduité et ses durs labeurs à l'entraînement. Le pélican est un oiseau vivant en colonie, mais nous avons retrouvé ce spécimen, à quelques reprises, en retrait à gérer une charge d'acide lactique considérable.<br /><br />Antoine avait planifié aller s'illustrer en Bretagne pour son ''peak'' d'entraînement. Voici le parcours de ses courses culminantes:<br /><br /><strong>20 juin 2015. Championnats de Bretagne d’Athlétisme à Vannes</strong></p><p>400m en 50:08<br />Terminant vice-champion de Bretagne senior et 4e toutes catégories. Considérant le décalage horaire dans les pattes et le fait d'avoir été confiné à une mauvaise vague (n'ayant pas de temps enregistrés en France en 2015) il y avait encore beaucoup de place à amélioration.<br /><br /><strong>27 et 28 juin 2015. Pré France d’Athlétisme à Caen</strong></p><p>400m en 49:97 <br />1er objectif atteint, passer sous les 50:00.<br /><br /><strong>1er juillet 2015. Meeting du Quimper Athlé</strong></p><p>400m en 49:39<br />Record personnel battu de 40 centièmes. Le tout fait à la maison, sur la piste où il a couru son tout premier 400m il y a sept ans. Son record personnel de l'époque: un 49:81 réalisé en juillet 2008 à Caen. «Comme quoi il ne faut jamais lâcher, et c'est dans ces moments-là que l'on sait pourquoi on fait ce sport!», dit-il.<br /><br /><strong>3 juillet 2015. Meeting de la TA Renne</strong></p><p>400m en 49:49<br />Chrono réalisé sous les yeux de son coach résident en France et qui a bien accepté de l'entraîner malgré un océan de distance.<br /><br />Avec ces temps Antoine se classerait actuellement 3e au Québec dans sa catégorie. Il célèbre se meilleure saison de course. Et comme tout bon Pélican, il sait aussi profiter de la vie.</p>"
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[description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">On se retrouve le 6 avril au chalet du parc Maisonneuve pour une course amicale Péli-Printemps de 10km ou 15km.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><a href="https://docs.google.com/forms/d/159iqTaW5eBzKvwZRJvk4sAkz53DU21RjRgh2lCrFn7E/viewform?edit_requested=true"><strong>Inscription obligatoire avant le vendredi 5 avril à midi.</strong></a></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Vous voulez être bénévoles. Nous avons besoin de vous. Inscrivez vous comme bénévole.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"> </div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Horaire:<br />10h00 - Remise des dossards<br />10h30 - Départ du 10 et 15 km<br />12h00 - Remise des prix et apéro</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">La belle météo a été commandée. Nous espérons recevoir la livraison à temps</div>"
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[description_fr] => "<p>Sortie de groupe sur route à votre rythme.</p><p><strong>Points de rencontre :</strong></p><p><strong>17h40</strong> au conteneur du parc Pélican</p><p><strong>18h00</strong> à la sortie Laurier du métro Laurier</p><p>Éclairage et accessoires réfléchissants recommandés</p><p>Plus d'info : club@lespelicans.org ou http://m.me/clublespelicans</p>"
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