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[description_fr] => "<p><strong>Voici la découverte membre du mois d'août, notre pélican voyageur Antoine Rica.</strong></p><p>Antoine est membre Pélican depuis 2014. Il est aussi un bénévole bien actif s'étant impliqué sur plusieurs fronts: entraînement des jeunes de Saint-François-Solano, mini Pélicans des entraînements du mercredi et Classique rustique du printemps dernier. Il est aussi reconnu pour ses cocktails explosifs d'exercices d'abdominaux. Certain d'entre vous auront peut-être expérimenté le rôti?!<br /><br />Originaire de Bretagne, mais bien installé au Québec, Antoine est un spécialiste du 400m. Il a un énorme bagage d'expérience, ayant commencé l'athlétisme tout jeune. Cette saison-ci, il s'était fixé des objectifs de performance très élevés et qu'il a pulvérisés! Les Pélicans ayant partagé la piste avec lui pourront souligner son assiduité et ses durs labeurs à l'entraînement. Le pélican est un oiseau vivant en colonie, mais nous avons retrouvé ce spécimen, à quelques reprises, en retrait à gérer une charge d'acide lactique considérable.<br /><br />Antoine avait planifié aller s'illustrer en Bretagne pour son ''peak'' d'entraînement. Voici le parcours de ses courses culminantes:<br /><br /><strong>20 juin 2015. Championnats de Bretagne d’Athlétisme à Vannes</strong></p><p>400m en 50:08<br />Terminant vice-champion de Bretagne senior et 4e toutes catégories. Considérant le décalage horaire dans les pattes et le fait d'avoir été confiné à une mauvaise vague (n'ayant pas de temps enregistrés en France en 2015) il y avait encore beaucoup de place à amélioration.<br /><br /><strong>27 et 28 juin 2015. Pré France d’Athlétisme à Caen</strong></p><p>400m en 49:97 <br />1er objectif atteint, passer sous les 50:00.<br /><br /><strong>1er juillet 2015. Meeting du Quimper Athlé</strong></p><p>400m en 49:39<br />Record personnel battu de 40 centièmes. Le tout fait à la maison, sur la piste où il a couru son tout premier 400m il y a sept ans. Son record personnel de l'époque: un 49:81 réalisé en juillet 2008 à Caen. «Comme quoi il ne faut jamais lâcher, et c'est dans ces moments-là que l'on sait pourquoi on fait ce sport!», dit-il.<br /><br /><strong>3 juillet 2015. Meeting de la TA Renne</strong></p><p>400m en 49:49<br />Chrono réalisé sous les yeux de son coach résident en France et qui a bien accepté de l'entraîner malgré un océan de distance.<br /><br />Avec ces temps Antoine se classerait actuellement 3e au Québec dans sa catégorie. Il célèbre se meilleure saison de course. Et comme tout bon Pélican, il sait aussi profiter de la vie.</p>"
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[description_fr] => "<p>Le Club les Pélicans de Rosemont est fier d’annoncer que Jean-François Veilleux, président et entraîneur du Club, est lauréat du prix du bénévolat en loisir et en sport Dollard-Morin pour Montréal. JF est un fervent amateur de sport, de plein air et de tourisme d’aventure. Défenseur de l’accessibilité aux activités sportives et récréatives de qualité pour toutes et tous, il s’implique au conseil d’administration du Club depuis 2017. </p><p>Avec humour et bienveillance, il mobilise les membres lors de nombreuses activités sportives et sociales, que ce soit pour un entraînement, une course tranquille, ou un apéro. Grâce à sa proactivité, à son leadership et à sa générosité, JF contribue à la création d’un fort sentiment d’appartenance, d’inclusion et d’épanouissement pour la communauté. </p><p>Son leitmotiv : briser l’isolement social et tisser des liens à travers le sport. Un engagement qu’il relève avec brio et qu’il a su renouveler malgré la pandémie! Camaraderie, diversité, dépassement de soi et respect teintent l’approche de cet homme énergique. </p><p>L’implication, c’est dans son sang : donneur régulier chez Héma-Québec ayant complété plus de 350 dons, JF a également été récipiendaire de la médaille du Lieutenant-gouverneur pour la jeunesse en 2011 et a été nommé bénévole d’exception auprès de l’organisme ENvironnement JEUnesse de 2018 à 2021. </p><p>En sentier ou à la piste, JF fait la promotion du sport de manière ludique et dynamique!</p>"
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[description_fr] => "<p>Ça y est. Nous arrivons à cette période de l’année où l’on doit remiser les chaises de patio, prévoir sa frontale pour les courses en soirée et sortir sa p’tite laine. Après une saison 2022 éclatante, c’est aussi le moment de prendre une pause des entraînements du Club les Pélicans.</p><p>Nous avons eu de la chance cette année avec un retour d’une certaine normalité, après deux années marquées par les mesures sanitaires et les interdictions. Les entraînements de groupe ont été très populaires autant à la montagne, dans les parcs, qu’en ligne, et nous avons eu la chance d’accueillir des nouvelles et nouveaux dans la grande famille des Pélicans.</p><p>Malgré l’acharnement de la météo les jeudis soirs, Caro et Mélanie ont formé un duo de choc à l’animation des Pélifits. Elles vous ont motivé à bouger, forcer et suer lors de séances intensives. </p><p>Il faut aussi souligner toutes les personnes qui ont mené des sorties au Mont-Royal pour les désormais célèbres lundis trail! La course en sentier est en pleine croissance, et les Pélicans n’y échappent pas. </p><p>Pour ce qui est de la course sur route, la rotation des parcs et des entraîneurs a permis une diversité d'entraînements, pour refléter la biodiversité de notre colonie de Pélicans. Que ce soit lors des entraînements ardus de Mike, des sessions techniques de Stéphanie ou encore en essayant les vitesses de record du monde avec moi, nous avons pu observer la détermination et le dépassement de soi de toutes et tous.</p><p>À vous toutes et tous qui avez atteint ou dépassé vos objectifs cette saison, félicitations! Si vos objectifs ont dû être repoussés pour quelconque raison, vous pouvez toujours compter sur un club encourageant.</p><p>Et ce n’est pas parce que notre saison officielle se termine qu’on arrête de courir pour autant. Nous vous attendons toujours les lundis à la montagne, les mercredis pour une course sur route au parc du Pélican ou au métro Laurier et les samedis matins au parc Maisonneuve ou au Jardin botanique.</p><p>Je tiens à remercier les personnes qui nous font confiance et deviennent membres ; sans vous, il n’y aurait pas de Club. Je souhaite particulièrement remercier toutes les personnes qui s’impliquent bénévolement de près ou de loin dans l’organisation du Club les Pélicans. Grâce à vous, le Club est ce qu’il est et permet à notre communauté de grandir, de bouger et d’être toujours plus inclusive.</p><p>Bonne fin de saison et ça va être payant!</p><p>JF Veilleux<br />Pour les Pélicans</p><div> </div>"
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