5 km Endurance à DDO

"[page_title] | [site_title]"

"general"

"events-details"

"5 km Endurance à DDO"

false

NULL

"<script type="text/javascript">try{Typekit.load();}catch(e){}</script><script type="text/javascript">
            var lang_iso = "fr";
            var environment = "production";
            var config = {};
            var lang = {};
</script><script type="text/javascript">
</script>"

""

Array
(
    [0] => Array
        (
            [title] => "Accueil"
            [url] => "http://lespelicans.org/"
        )

    [1] => Array
        (
            [title] => "Calendrier d'activités"
            [url] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites"
        )

    [2] => Array
        (
            [title] => "Événements Pélicans"
            [url] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/evenements-pelicans"
        )

    [3] => Array
        (
            [title] => "5 km Endurance à DDO"
            [url] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/evenements-pelicans/5-km-endurance-a-ddo-2017"
        )

)

""

"UA-61743350-1"

"general"

""

""

"width=device-width, initial-scale=1"

"http://lespelicans.org/themes/pelicans/images/favicon.ico"

"http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/evenements-pelicans/5-km-endurance-a-ddo-2017"

"Un des 5 km sur route les plus rapides au Québec. C'est là qu'on va voir si c'est payant les intervalles!  Le parcours est plat et rapide. Idéal pour tester sa forme! Puisque c'est un mercredi soir, ce sera l'entrainement de la semaine, alors soyez-y. Il y aura du blé d'inde après la course.…"

"http://lespelicans.org/websites/pelicans/i/events/large/DDO2122.jpg"

"xa-51b9d7da41bf9352"

true

"isn4dkj"

""

Array
(
    [http://lespelicans.org/themes/pelicans/vendor/normalize.css/normalize.css] => "all"
    [http://lespelicans.org/themes/pelicans/fontello/css/pelicans-codes.css] => "screen"
    [http://lespelicans.org/themes/pelicans/fontello/css/pelicans.css] => "screen"
    [http://lespelicans.org/themes/pelicans/css/styles.css] => "all"
    [http://lespelicans.org/themes/pelicans/css/layouts/general.css] => "all"
    [http://lespelicans.org/themes/pelicans/css/contents/events-details.css] => "all"
    [http://lespelicans.org/themes/pelicans/css/layouts/general.css?v=1.4.1] => "all"
)

Array
(
    [0] => "//use.typekit.net/isn4dkj.js"
    [1] => "http://lespelicans.org/themes/pelicans/vendor/jquery/jquery.min.js"
    [2] => "http://lespelicans.org/themes/pelicans/vendor/jquery-cycle2/build/jquery.cycle2.min.js"
    [3] => "http://lespelicans.org/themes/pelicans/vendor/underscore/underscore.js"
    [4] => "http://lespelicans.org/themes/pelicans/vendor/backbone/backbone.js"
    [5] => "http://lespelicans.org/themes/pelicans/js/modules/calendar.js"
    [6] => "http://lespelicans.org/themes/pelicans/js/modules/customOrderedList.js"
    [7] => "http://lespelicans.org/themes/pelicans/js/modules/eventManager.js"
    [8] => "http://lespelicans.org/themes/pelicans/js/modules/formEnhancer.js"
    [9] => "http://lespelicans.org/themes/pelicans/js/modules/swiper.js"
    [10] => "http://lespelicans.org/themes/pelicans/js/modules/menuPanel.js"
    [11] => "http://lespelicans.org/themes/pelicans/js/main.js"
)

"index,follow"

false

false

"1.4.1"

"1.4.1"

false

"uploads/events/"

"Calendrier d'activités"

"Calendrier d'activités"

Array
(
    [0] => Array
        (
            [name] => "Toutes les activités"
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites"
            [active] => Array
                (
                    [0] => "events/index/all"
                )

        )

    [1] => Array
        (
            [name] => "Course en sentier"
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/TrailRunning"
            [active] => Array
                (
                    [0] => "events/index/TrailRunning"
                )

        )

    [2] => Array
        (
            [name] => "Course sur route"
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/course-sur-route"
            [active] => Array
                (
                    [0] => "events/index/course-sur-route"
                )

        )

    [3] => Array
        (
            [name] => "Entraînement course à pied"
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/lhappening-de-course"
            [active] => Array
                (
                    [0] => "events/index/lhappening-de-course"
                )

        )

    [4] => Array
        (
            [name] => "Événements Pélicans"
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/evenements-pelicans"
            [active] => Array
                (
                    [0] => "events/index/evenements-pelicans"
                    [1] => "events/details"
                )

        )

    [5] => Array
        (
            [name] => "PéliFit"
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/pelifit"
            [active] => Array
                (
                    [0] => "events/index/pelifit"
                )

        )

)

Array
(
    [0] => Array
        (
            [name] => "Accueil"
            [target] => NULL
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/accueil"
            [class] => ""
            [active] => Array
                (
                    [0] => "home/index"
                    [1] => "pages/details/accueil"
                    [2] => "pages/details/nouvelles"
                    [3] => "news/index"
                )

            [children] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [name] => "Nouvelles"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/accueil/nouvelles"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "pages/details/nouvelles"
                                    [1] => "news/index"
                                )

                        )

                )

        )

    [1] => Array
        (
            [name] => "À propos"
            [target] => NULL
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/a-propos"
            [class] => ""
            [active] => Array
                (
                    [0] => "pages/details/a-propos"
                    [1] => "pages/details/vision-mission-valeurs"
                    [2] => "pages/details/historique"
                    [3] => "pages/details/volets"
                    [4] => "pages/details/lequipe"
                    [5] => "pages/details/conseil-dadministration"
                    [6] => "pages/details/code-dethique"
                )

            [children] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [name] => "Vision / Mission / Valeurs"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/a-propos/vision-mission-valeurs"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "pages/details/vision-mission-valeurs"
                                )

                        )

                    [1] => Array
                        (
                            [name] => "Historique"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/a-propos/historique"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "pages/details/historique"
                                )

                        )

                    [2] => Array
                        (
                            [name] => "Volets"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/a-propos/volets"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "pages/details/volets"
                                )

                        )

                    [3] => Array
                        (
                            [name] => "L'équipe"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/a-propos/lequipe"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "pages/details/lequipe"
                                )

                        )

                    [4] => Array
                        (
                            [name] => "Conseil d'administration"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/a-propos/conseil-dadministration"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "pages/details/conseil-dadministration"
                                )

                        )

                    [5] => Array
                        (
                            [name] => "Code d'éthique"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/a-propos/code-dethique"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "pages/details/code-dethique"
                                )

                        )

                )

        )

    [2] => Array
        (
            [name] => "Calendrier d'activités"
            [target] => NULL
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites"
            [class] => ""
            [active] => Array
                (
                    [0] => "events/index"
                    [1] => "pages/details/calendrier-dactivites"
                    [2] => "events/index/TrailRunning"
                    [3] => "events/index/course-sur-route"
                    [4] => "events/index/lhappening-de-course"
                    [5] => "events/index/evenements-pelicans"
                    [6] => "events/details"
                    [7] => "events/index/pelifit"
                    [8] => "events/details"
                )

            [children] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [name] => "Toutes les activités"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "events/index/all"
                                )

                        )

                    [1] => Array
                        (
                            [name] => "Course en sentier"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/TrailRunning"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "events/index/TrailRunning"
                                )

                        )

                    [2] => Array
                        (
                            [name] => "Course sur route"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/course-sur-route"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "events/index/course-sur-route"
                                )

                        )

                    [3] => Array
                        (
                            [name] => "Entraînement course à pied"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/lhappening-de-course"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "events/index/lhappening-de-course"
                                )

                        )

                    [4] => Array
                        (
                            [name] => "Événements Pélicans"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/evenements-pelicans"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "events/index/evenements-pelicans"
                                    [1] => "events/details"
                                )

                        )

                    [5] => Array
                        (
                            [name] => "PéliFit"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/pelifit"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "events/index/pelifit"
                                )

                        )

                )

        )

    [3] => Array
        (
            [name] => "Boutique"
            [target] => "_blank"
            [href] => "https://pelicansrosemont.square.site/s/shop"
            [active] => Array
                (
                )

        )

    [4] => Array
        (
            [name] => "Devenir membre"
            [target] => NULL
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/Devenir_membre"
            [class] => ""
            [active] => Array
                (
                    [0] => "pages/details/Devenir_membre"
                )

            [children] => Array
                (
                )

        )

)

Array
(
    [0] => Array
        (
            [name] => "Accueil"
            [target] => NULL
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/accueil"
            [class] => ""
            [active] => Array
                (
                    [0] => "home/index"
                    [1] => "pages/details/accueil"
                    [2] => "pages/details/nouvelles"
                    [3] => "news/index"
                )

            [children] => Array
                (
                    [0] => Array
                        (
                            [name] => "Nouvelles"
                            [href] => "http://lespelicans.org/fr/accueil/nouvelles"
                            [active] => Array
                                (
                                    [0] => "pages/details/nouvelles"
                                    [1] => "news/index"
                                )

                        )

                )

        )

)

Array
(
    [0] => Array
        (
            [name] => "Confidentialité"
            [target] => NULL
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/confidentialite"
            [class] => ""
            [active] => Array
                (
                    [0] => "pages/details/confidentialite"
                )

            [children] => Array
                (
                )

        )

    [1] => Array
        (
            [name] => "Nous joindre"
            [target] => NULL
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/nous-joindre"
            [class] => ""
            [active] => Array
                (
                    [0] => "pages/details/nous-joindre"
                )

            [children] => Array
                (
                )

        )

    [2] => Array
        (
            [name] => "Liens utiles"
            [target] => NULL
            [href] => "http://lespelicans.org/fr/liens-utiles"
            [class] => ""
            [active] => Array
                (
                    [0] => "pages/details/liens-utiles"
                )

            [children] => Array
                (
                )

        )

)

stdClass Object
(
    [id] => "238"
    [status] => "1"
    [date_publish] => "2017-04-03"
    [name_fr] => "5 km Endurance à DDO"
    [uri_fr] => "5-km-endurance-a-ddo-2017"
    [description_fr] => "<div class="text_exposed_root text_exposed"><div class="content-block large"><div class="content-text"><p>Un des 5 km sur route les plus rapides au Qu&eacute;bec. C&#39;est l&agrave; qu&#39;on va voir si c&#39;est payant les intervalles!&nbsp;</p><p>Le parcours est plat et rapide. Id&eacute;al pour tester sa forme! Puisque c&#39;est un mercredi soir, ce sera l&#39;entrainement de la semaine, alors soyez-y. Il y aura du bl&eacute; d&#39;inde apr&egrave;s la course.</p><p>Utilisez le code promo &quot;pelicans&quot; pour 15% de rabais sur le 5 km.<br /><br /><strong><a target="_blank" href="http://www.circuitendurance.ca/fr/le-5km-endurance/">Cliquez ici pour informations et inscription.</a></strong></p><div>&nbsp;</div></div></div></div>"
    [image] => ""
    [image_alt_fr] => ""
    [places] => ""
    [price] => ""
    [price_members] => ""
    [eventscategories_id] => "5"
    [invites_fr] => ""
    [date_start] => "2017-08-09"
    [time_start] => "19:00"
    [date_end] => NULL
    [time_end] => "0"
    [lat] => "45.4839655"
    [lng] => "-73.8082132"
    [location] => ""
    [address] => "12001 Salaberry, Dollard-des-Ormeaux"
    [city] => "Montréal"
    [postal_code] => "H9B 2A7"
    [province] => "Quebec"
    [country] => "Canada"
    [meta_title_fr] => ""
    [meta_desc_fr] => ""
    [date_modification] => "1500254426"
    [date_creation] => "1495844308"
    [date_format_modification] => "2017-07-16 21:20:26"
    [date_format_creation] => "2017-05-26 20:18:28"
    [modif_user_id] => "9"
    [comments_thread] => "1"
    [eventscategories] => stdClass Object
        (
            [id] => "5"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Événements Pélicans"
            [uri_fr] => "evenements-pelicans"
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1428606248"
            [date_creation] => "1428606248"
            [date_format_modification] => "2015-04-09 15:04:08"
            [date_format_creation] => "2015-04-09 15:04:08"
            [modif_user_id] => "1"
            [grid_events_length] => NULL
        )

)

"5 km Endurance à DDO"

Array
(
    [fr] => "http://lespelicans.org/fr/calendrier-dactivites/evenements-pelicans/5-km-endurance-a-ddo-2017"
    [en] => "http://lespelicans.org/en/events/index"
)

"events"

"pelicans"

Array
(
    [69] => stdClass Object
        (
            [id] => "69"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-12-13"
            [newscategories_id] => "3"
            [authors_id] => "10"
            [name_fr] => "S’habiller pour la course hivernale"
            [uri_fr] => "shabiller-pour-la-course-hivernale"
            [description_fr] => "<h2>Pas de mauvaise temp&eacute;rature au Qu&eacute;bec</h2><p>Il faut se faire &agrave; l&rsquo;id&eacute;e, l&rsquo;hiver fait partie de nos vies et revient ann&eacute;e apr&egrave;s ann&eacute;e. Mais comment est-ce qu&rsquo;on peut pratiquer la course &agrave; pied, confortablement, m&ecirc;me par temps froid ? La version courte : pas besoin de s&rsquo;endetter pour s&rsquo;habiller et courir l&rsquo;hiver. Habituellement, on a la majorit&eacute; des v&ecirc;tements n&eacute;cessaires dans nos tiroirs.</p><h2>La science de la perte de chaleur</h2><p>Il existe 4 mani&egrave;res dont le corps humain perd sa chaleur et un habillement ad&eacute;quat viendra pallier ces facteurs</p><p><strong>La radiation</strong> est le ph&eacute;nom&egrave;ne selon lequel le corps essaie de s&rsquo;adapter &agrave; la temp&eacute;rature ambiante en &laquo; partageant &raquo; sa chaleur avec l&rsquo;environnement. Meilleure mani&egrave;re d&rsquo;&eacute;viter une perte de chaleur par radiation ? Porter des v&ecirc;tements (assez simple) et essayer de les garder au sec le plus longtemps possible (moins simple).&nbsp;</p><p>Lorsque nos v&ecirc;tements sont mouill&eacute;s, on passe g&eacute;n&eacute;ralement &agrave; un autre ph&eacute;nom&egrave;ne, <strong>la conduction</strong>. Celle-ci se produit lorsque le corps est en contact direct avec un objet froid et est acc&eacute;l&eacute;r&eacute;e lorsque cet objet est mouill&eacute;. C&rsquo;est notamment la raison pour laquelle on dort sur un matelas isolant en camping : on veut garder notre chaleur et non pas la donner au sol. C&rsquo;est aussi une bonne raison de porter des chaussures.</p><p><strong>La convection</strong> est le fait de perdre de la chaleur lorsque l&rsquo;air ambiant entre en contact avec la peau. On essaie de se prot&eacute;ger contre ce ph&eacute;nom&egrave;ne en portant une coquille qui permet de bloquer le vent.</p><p>Finalement, tout le monde conna&icirc;t <strong>l&rsquo;&eacute;vaporation</strong>. Toute personne qui a couru plus d&rsquo;un kilom&egrave;tre a d&eacute;j&agrave; &eacute;vacu&eacute; de la chaleur par le biais de sa sueur. Et pour citer l&rsquo;expert en survie Les Stroud ; en hiver, &ldquo;<em>if you sweat, you die</em>&rdquo;. On s&rsquo;entend qu&rsquo;on ne va pas mourir apr&egrave;s une heure de course par -15&deg;C au parc Maisonneuve, mais on ne sera peut-&ecirc;tre pas confortable.&nbsp;</p><p>Maintenant que ces facteurs sont connus, comment peut-on les contrer ?</p><p>Rappelons tout d&rsquo;abord que ce billet est un guide, mais que chaque personne aura une tol&eacute;rance diff&eacute;rente au froid. Par exemple, personnellement, j&rsquo;utilise un bar&egrave;me de +10 degr&eacute;s : j&rsquo;ajoute environ 10 degr&eacute;s &agrave; la temp&eacute;rature ressentie pour d&eacute;terminer ce que je porterai. &Ccedil;a fonctionne bien pour moi, mais on m&rsquo;a souvent reconnu une tol&eacute;rance plus &eacute;lev&eacute;e que la moyenne au froid, tol&eacute;rance qui tend &agrave; diminuer avec l&rsquo;&acirc;ge.</p><p><strong>&Agrave; la fin du billet, vous aurez les conseils de trois coachs.</strong></p><h2>Utiliser sa t&ecirc;te (et la couvrir&hellip;si n&eacute;cessaire)</h2><p>&laquo; <em>Mets ta tuque, fait froid dehors !</em> &raquo; &ndash; N&rsquo;importe quelle maman.</p><p>Combien de fois avez-vous entendu qu&rsquo;on perd 40 &agrave; 50% de notre chaleur par la t&ecirc;te? Sans rien enlever &agrave; la bonne volont&eacute; de nos m&egrave;res, ce serait toutefois un mythe.&nbsp;</p><p>Par contre, il est vrai que la t&ecirc;te demeure expos&eacute;e aux &eacute;l&eacute;ments et qu&rsquo;il faut la prot&eacute;ger. Pas besoin de sortir ton cass de poil ou ta tuque de l&rsquo;igloofest : une tuque l&eacute;g&egrave;re en polyester, un bandeau, ou m&ecirc;me une casquette peuvent faire l&rsquo;affaire. Id&eacute;alement, on prot&egrave;ge les oreilles.</p><p>Un foulard ou un cache-cou permet de se prot&eacute;ger le nez et de pr&eacute;chauffer l&rsquo;air qu&rsquo;on respire en course, surtout utile lorsque la temp&eacute;rature tombe sous les -10&deg;C, et pour les personnes aux voies respiratoires sensibles.</p><p>Avec la lumi&egrave;re du soleil qui refl&egrave;te sur la neige, il est fortement recommand&eacute; de porter des lunettes fum&eacute;es avec protection UV lorsque le ciel est d&eacute;gag&eacute; pour &eacute;viter les &eacute;blouissements et dans des conditions extr&ecirc;mes, la photok&eacute;ratite ou c&eacute;cit&eacute; des neiges. Et tant qu&rsquo;&agrave; y &ecirc;tre, ce n&rsquo;est pas parce que c&rsquo;est l&rsquo;hiver qu&rsquo;on ne peut pas attraper de coup de soleil : un &eacute;cran solaire sur la peau expos&eacute;e ne sera pas de trop.</p><h2>Le syst&egrave;me multicouche</h2><p>Un standard dans le monde du plein air est le syst&egrave;me multicouche qui comprend une couche de base pour &eacute;vacuer l&rsquo;humidit&eacute; pr&egrave;s du corps, une couche interm&eacute;diaire qui isole et une coquille qui prot&egrave;ge du vent ou des intemp&eacute;ries. Un peu moins utilis&eacute; en course &agrave; pied en raison de la multitude de v&ecirc;tements sp&eacute;cifiques qui existe, on peut tout de m&ecirc;me se fier au multicouche pour commencer &agrave; regarder comment s&rsquo;habiller pour une sortie l&rsquo;hiver.</p><h3>Couche de base</h3><p>C&rsquo;est la premi&egrave;re couche qui touche la peau. Elle permet d&rsquo;&eacute;vacuer la sueur rapidement et de conserver la chaleur pr&egrave;s du corps. Mieux vaut porter des sous-v&ecirc;tements techniques en polyester, en laine m&eacute;rinos ou autres mat&eacute;riaux tout en &eacute;vitant le coton. Par temp&eacute;rature tr&egrave;s froide, un sous-v&ecirc;tement long (combine) fera aussi l&rsquo;affaire.&nbsp;</p><p>Pour le haut, on peut mettre un haut de &laquo; combine &raquo;, ou encore, l&rsquo;un des nombreux chandails techniques &agrave; manches courtes ou longues amass&eacute;s lors des courses au fil des ann&eacute;es.&nbsp;</p><h3>Couche interm&eacute;diaire</h3><p>Pour les temp&eacute;ratures tr&egrave;s froides, la couche interm&eacute;diaire servira d&rsquo;isolant. Pour certaines personnes, surtout celles qui suent beaucoup, cette couche ne sera pas n&eacute;cessaire. Pour les autres, il s&rsquo;agit g&eacute;n&eacute;ralement d&rsquo;un haut en laine polaire (polar = polyester), id&eacute;alement assez mince. On souhaite que &ccedil;a reste respirant, c&#39;est-&agrave;-dire que la sueur peut tout de m&ecirc;me s&rsquo;&eacute;chapper.</p><h2>Coquille</h2><p>La coquille est la couche ext&eacute;rieure, celle qui sera directement en contact avec les &eacute;l&eacute;ments. C&rsquo;est aussi la partie qu&rsquo;on tente de rendre le plus complexe pour rien. Gore Tex, finition DWR, hard shell, soft shell, g/m2/24 h&hellip; le jargon peut sembler complexe, mais nous allons garder &ccedil;a le plus simple possible. Un imperm&eacute;able respirant peut tr&egrave;s bien servir de coquille, tout comme un coupe-vent ou un manteau l&eacute;ger.&nbsp;</p><p>Les questions &agrave; se poser sont au niveau du confort, de la protection aux intemp&eacute;ries, de la protection du vent et de l&rsquo;&eacute;vacuation de l&rsquo;humidit&eacute;, surtout pour les longues courses. Un imperm&eacute;able bien ventil&eacute; avec des glissi&egrave;res sur les c&ocirc;t&eacute;s fera tr&egrave;s bien l&rsquo;affaire pour une journ&eacute;e o&ugrave; il neige. Tout comme un coupe-vent en nylon prot&egrave;gera du vent tout en permettant une &eacute;vacuation efficace de l&rsquo;humidit&eacute;.&nbsp;</p><p>Une coquille souple (le fameux softshell) peut aussi &ecirc;tre envisag&eacute;e. L&rsquo;id&eacute;e est d&rsquo;avoir un tissu &agrave; la fois isolant, respirant et qui prot&egrave;ge l&eacute;g&egrave;rement des intemp&eacute;ries. Plusieurs pantalons de course suivent ce concept (voir la section sur les v&ecirc;tements sp&eacute;cifiques).&nbsp;</p><p>Parlant de pantalons, certaines personnes optent pour un pantalon imperm&eacute;able ou en nylon comme coquille externe pour le bas. C&rsquo;est une solution qui fonctionne bien, mais qui peut parfois &ecirc;tre bruyante.</p><h2>V&ecirc;tements sp&eacute;cifiques</h2><p>Le march&eacute; des v&ecirc;tements de course d&rsquo;hiver s&rsquo;est beaucoup d&eacute;velopp&eacute; et demeure similaire &agrave; celui pour les v&ecirc;tements de ski de fond. Les collants l&eacute;gers, moyens ou &eacute;pais de course sont tr&egrave;s utiles et sont g&eacute;n&eacute;ralement des coquilles souples qui permettent une l&eacute;g&egrave;re protection imperm&eacute;able, mais respirante. Les pantalons de course ou de ski de fond qui sont imperm&eacute;ables ou &agrave; coquille souple sont &eacute;galement de bonnes options.</p><p>On trouve le m&ecirc;me concept dans les vestes de ski de fond ou de course qui combinent la couche interm&eacute;diaire et la coquille.</p><h2>Pieds et mains</h2><p>Il ne faut pas oublier les extr&eacute;mit&eacute;s. Du c&ocirc;t&eacute; des chaussettes, on ne se retrouve pas en terrain inconnu de ce qui a &eacute;t&eacute; &eacute;crit dans ce billet. On cherche des chaussettes qui sont en polyester, en laine ou d&rsquo;autres mat&eacute;riaux, tant que ce n&rsquo;est pas du coton. Comme les pieds seront en contact avec le sol et la neige, il est fort probable que l&rsquo;on ait les pieds mouill&eacute;s apr&egrave;s quelques kilom&egrave;tres. Mieux vaut avoir un tissu qui garde ses propri&eacute;t&eacute;s isolantes malgr&eacute; l&rsquo;eau.&nbsp;</p><p>On peut aussi essayer le syst&egrave;me de sous-chaussette. Non seulement &ccedil;a aide &agrave; pr&eacute;venir les ampoules, mais &ccedil;a permet aussi d&rsquo;&eacute;vacuer un maximum d&rsquo;humidit&eacute; des pieds. On retrouve les sous-chaussettes en polypropyl&egrave;ne ou en laine m&eacute;rinos dans les boutiques de course ou dans les boutiques de v&ecirc;tements de travail.</p><p>Un autre syst&egrave;me qui peut &ecirc;tre envisag&eacute; est celui des chaussettes imperm&eacute;ables. &Ccedil;a prend une sous-chaussette, mais &ccedil;a permet aux pieds de demeurer relativement au sec et au chaud, m&ecirc;me si on sue beaucoup.</p><p>Pour les mains, &ccedil;a varie selon la temp&eacute;rature, votre tol&eacute;rance au froid et votre circulation sanguine. Les petits gants magiques peuvent tr&egrave;s bien faire par temp&eacute;ratures jusqu&rsquo;&agrave; -5oC, puis on cherchera un gant ou une mitaine qui est plus isolante et imperm&eacute;able. Le couvre-mitaine est aussi une option pour le temps tr&egrave;s froid ou tr&egrave;s mouill&eacute; et il existe d&eacute;sormais de nombreuses options abordables. Les gants ou les mitaines de ski alpin peuvent &ecirc;tre confortables par temps tr&egrave;s froid.</p><h2>Souliers et crampons</h2><p>Un point qui varie &eacute;norm&eacute;ment. Encore une fois, le march&eacute; s&rsquo;est adapt&eacute; &agrave; la course d&rsquo;hiver et on trouvera en boutique des souliers imperm&eacute;ables, des souliers isol&eacute;s et m&ecirc;me des souliers avec crampons de m&eacute;tal int&eacute;gr&eacute;s. Il n&rsquo;existe pas de solution parfaite pour tout le monde, et il faudra donc essayer.&nbsp;</p><p>Une solution abordable et raisonnable pour la course sur route l&rsquo;hiver en ville est d&rsquo;utiliser une paire de chaussures qui est d&eacute;j&agrave; us&eacute;e, puisque la glace, la neige, la boue et le d&eacute;gla&ccedil;ant vont l&#39;ab&icirc;mer.&nbsp;</p><p>L&rsquo;avantage d&rsquo;un soulier imperm&eacute;able sera justement d&rsquo;avoir les pieds moins mouill&eacute;s par les &eacute;l&eacute;ments ext&eacute;rieurs. Toutefois il y a le risque de suer beaucoup, comme les membranes ne sont pas parfaites ni au niveau de l&rsquo;imperm&eacute;abilit&eacute; ou de la respirabilit&eacute;.&nbsp;</p><p>Le soulier &agrave; crampons int&eacute;gr&eacute;s est id&eacute;al pour les sorties sur les trottoirs glissants, mais peut &ecirc;tre plus encombrant lorsque la chauss&eacute;e est s&egrave;che et d&eacute;gag&eacute;e, ce qui repr&eacute;sente une bonne majorit&eacute; de l&rsquo;hiver.&nbsp;</p><p>Plut&ocirc;t que de payer pour un mod&egrave;le &agrave; crampons, vous pouvez aussi vous munir de crampons amovibles l&eacute;gers pour les trottoirs ou lourds pour les sentiers. &Ccedil;a vous permettra d&rsquo;avoir plus de polyvalence. Si vous souhaitez absolument avoir des crampons int&eacute;gr&eacute;s, vous pouvez &eacute;galement acheter un kit de crampons &agrave; visser vous-m&ecirc;me sur n&rsquo;importe quelle paire de souliers.</p><h2>Visibilit&eacute;</h2><p>Il fait noir beaucoup plus t&ocirc;t l&rsquo;hiver, alors n&rsquo;oubliez pas d&rsquo;&ecirc;tre visible et d&rsquo;anticiper les mouvements des automobilistes, cyclistes et personnes &agrave; pied encore plus. Des v&ecirc;tements qui ont des bandes r&eacute;fl&eacute;chissantes, des brassards ou de l&rsquo;&eacute;clairage aideront grandement &agrave; faire en sorte que vous soyez plus visible.</p><h2>Des fits de&nbsp;coachs</h2><h3>JF</h3><p>Jusqu&rsquo;&agrave; -20&deg;C ma couche de base ressemble &agrave; un boxer de sport et t-shirt &agrave; manches courtes ou longues en polyester. Je mettrai ensuite un collant l&eacute;ger ou un collant &eacute;pais, tous de type coquille souple, et c&rsquo;est ce que je porterai une grande partie de l&rsquo;hiver. Parfois je porterai un short par-dessus le collant pour prot&eacute;ger un peu plus du vent. S&rsquo;il fait plus de -5oC, qu&rsquo;il ne neige pas et qu&rsquo;il ne vente pas trop, il est fort probable que je sois en shorts.</p><p>Pour la majorit&eacute; de l&rsquo;hiver, je porte mon vieux coupe-vent en nylon r&eacute;cup&eacute;r&eacute; dans les objets perdus, sous lequel j&rsquo;ai ma couche de base et parfois une couche interm&eacute;diaire. S&rsquo;il pleut ou qu&rsquo;il neige et que je fais une longue sortie en trail, j&rsquo;aurai un imperm&eacute;able respirant et parfois mes pantalons imperm&eacute;ables de v&eacute;lo.</p><p>En dessous de -20&deg;C je garde le m&ecirc;me collant, mais la couche de base va changer pour un boxer de sport puis un haut de &laquo; combine &raquo; &agrave; manches longues. S&rsquo;il vente beaucoup, je porterai une veste avec fermeture &eacute;clair en polar mince. Dans de tr&egrave;s rares occasions o&ugrave; il fait extr&ecirc;mement froid et qu&rsquo;il vente, je porterai un manteau &agrave; coquille souple.</p><p>Pour moi, le plus important peu importe la temp&eacute;rature est que mon manteau ait un capuchon : &ccedil;a peut ajouter de la chaleur, prot&eacute;ger des intemp&eacute;ries, et c&rsquo;est g&eacute;n&eacute;ralement ce qui est demand&eacute; dans les ultras, alors je n&rsquo;ai pas besoin d&rsquo;acheter un autre manteau. Sinon casquette ou tuque selon la temp&eacute;rature et un foulard de type buff.</p><p>J&rsquo;ai toujours des chaussettes en m&eacute;rinos, et si on est entre -5&deg;C et 5&deg;C et que je sais que le sol sera tremp&eacute;, je porterai des sous-chaussettes minces en polypropyl&egrave;ne. Je porte habituellement mes gants en softshell de v&eacute;lo tout l&rsquo;hiver, mais s&rsquo;il fait tr&egrave;s froid, je mettrai des gants de ski isol&eacute;s.</p><p>Au niveau des souliers, j&rsquo;utilise g&eacute;n&eacute;ralement les m&ecirc;mes qu&rsquo;en &eacute;t&eacute;, plus particuli&egrave;rement mes souliers de trail, mes bons vieux Saucony Peregrine avec pas de Goretex. Ceux-ci ont de bons crampons et j&rsquo;ai g&eacute;n&eacute;ralement suffisamment d&rsquo;adh&eacute;rence, peu importe les conditions. Si je vais courir &agrave; la montagne et que je sais que ce sera glac&eacute;, j&rsquo;aurai mes crampons de randonn&eacute;e dans mon sac, pr&ecirc;t &agrave; &ecirc;tre enfil&eacute;s!</p><h3>Sandrine</h3><p>&Ccedil;a d&eacute;pend des temp&eacute;ratures. Je regarde toujours la m&eacute;t&eacute;o avant de sortir : temp&eacute;rature ressentie, s&#39;il y a du vent et s&#39;il y a de la pluie.&nbsp;</p><p>Ensuite, je m&#39;habille g&eacute;n&eacute;ralement comme s&#39;il faisait 10&deg;C de plus que ce qu&#39;il fait r&eacute;ellement. Puis, je joue avec les couches comme si c&#39;&eacute;tait des pelures d&#39;oignon. S&#39;il fait autour de 0&deg;C, je mets seulement une couche m&eacute;rinos en haut, avec une couche interm&eacute;diaire et une coquille molle (softshell). Leggings normaux en bas.&nbsp;</p><p>S&#39;il fait en bas de z&eacute;ro, je mettrais une couche m&eacute;rinos en bas &eacute;galement, pour un total de 3 couches en haut et 2 en bas. S&#39;il pleut beaucoup, je remplace la coquille molle par un vrai imper (coquille &quot;dure&quot;).&nbsp;</p><p>Je mets toujours des gants, un buff autour du cou et un bandeau autour des oreilles. Je trouve &ccedil;a plus pratique qu&#39;une tuque pour les personnes qui veulent se faire des couettes et &ccedil;a passe g&eacute;n&eacute;ralement, m&ecirc;me &agrave; des temp&eacute;ratures plus froides.</p><p>Souliers: les m&ecirc;mes que l&#39;&eacute;t&eacute;! S&#39;il y a beaucoup de neige au sol, je mettrais mes souliers de trail. Pour les 2 journ&eacute;es dans l&#39;ann&eacute;e o&ugrave; il y a beaucoup de glace, j&#39;ai des crampons cheaps achet&eacute;s en ligne.</p><p>Et ma r&egrave;gle personnelle : si on dit que les conditions sont dangereuses pour conduire, je ne sors pas courir l&agrave; o&ugrave; il peut y avoir des voitures. C&#39;est dangereux pour moi aussi !</p><p>Je mets le m&ecirc;me manteau pour le ski que pour la course, c&#39;est la m&ecirc;me chose, mais parfois, les manteaux de course ont plus de bandes r&eacute;fl&eacute;chissantes.</p><p>Finalement, si je sais que je vais faire des pauses comme pour manger ou si je reviens &agrave; pied ou en m&eacute;tro ou &agrave; v&eacute;lo, je m&#39;apporte des gants secs de rechange et un manteau de duvet qui sera l&eacute;ger et qui r&eacute;chauffe bien et je les mets au repos.</p><h3>William</h3><p>Pour les souliers je suis Goretex all the way quand il y a de la neige. Actuellement j&rsquo;ai des Norda, auparavant des Saucony Peregrine.</p><p>Pour les chaussettes, je veux de la qualit&eacute; en laine m&eacute;rinos. Pour moi, c&rsquo;est la cl&eacute;. Icebreaker la plupart du temps.</p><p>Au niveau des pantalons, je porte des leggings r&eacute;guliers de sport avec des bandes r&eacute;fl&eacute;chissantes et une paire de shorts par-dessus, m&ecirc;me si &Eacute;ric No&euml;l n&rsquo;aime pas &ccedil;a et dit que c&rsquo;est interdit.</p><p>Au haut du corps je porte un t-shirt de sport r&eacute;gulier, sous-couche &agrave; manche longue en m&eacute;rinos aussi, et un coupe-vent sp&eacute;cialement fait pour les courses d&rsquo;ultra (ultra-jacket de ON). Je porte aussi un dossard r&eacute;fl&eacute;chissant et une lumi&egrave;re au bras lorsque je cours le soir!</p><p>&Agrave; la t&ecirc;te, c&rsquo;est le buff des P&eacute;licans, et je suis dans la team tuque et non bandeau. Je viens d&rsquo;acheter une tuque orange et r&eacute;fl&eacute;chissante pour encore plus de visibilit&eacute;!</p><p>En terminant avec les mains, une paire r&eacute;guli&egrave;re de gants de sport et s&rsquo;il fait en bas de -15&deg;C, j&rsquo;en mets deux paires 😂</p>"
            [image] => "habillement_dhiver1.jpg"
            [picture_size] => "thumb"
            [image_alt_fr] => ""
            [legend_fr] => ""
            [galleries_id] => "0"
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1734132146"
            [date_creation] => "1734130466"
            [date_format_modification] => "2024-12-13 18:22:26"
            [date_format_creation] => "2024-12-13 17:54:26"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
            [newscategories] => stdClass Object
                (
                    [id] => "3"
                    [status] => "1"
                    [name_fr] => "Actualité"
                    [uri_fr] => "actualite"
                    [meta_title_fr] => ""
                    [meta_desc_fr] => ""
                    [date_modification] => "1428685068"
                    [date_creation] => "1428685068"
                    [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48"
                    [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48"
                    [modif_user_id] => "3"
                )

        )

    [68] => stdClass Object
        (
            [id] => "68"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-14"
            [newscategories_id] => "3"
            [authors_id] => "10"
            [name_fr] => "Pélicans d'hiver 2024-2025"
            [uri_fr] => "pelicans-dhiver-2024-2025"
            [description_fr] => "<p>Avec la fin de nos entra&icirc;nements officiels et la saison froide qui est &agrave; nos portes, voici un petit guide pour mieux comprendre les activit&eacute;s des P&eacute;licans.</p><h2>Comment se joindre aux P&eacute;licans et participer aux activit&eacute;s du club.</h2><p>Tout d&#39;abord 💸 toutes nos activit&eacute;s sont gratuites!💸 Pas besoin de s&#39;inscrire ou d&#39;&ecirc;tre membre, il suffit d&#39;aller au point de rendez-vous. Si vous &ecirc;tes une personne plus g&ecirc;n&eacute;e, n&#39;h&eacute;sitez pas &agrave; nous envoyer un message, &agrave; nous poser des questions ou &agrave; commenter dans le groupe ou l&#39;&eacute;v&eacute;nement.</p><h2>Est-ce qu&#39;il y a plusieurs groupes selon les vitesses?</h2><p>On n&#39;a pas de groupes de vitesses. Les plus rapides font des boucles pour aller chercher les personnes moins rapides. Comme &ccedil;a, tout le monde va &agrave; sa vitesse et fait de la distance selon son niveau ou ses besoins.</p><h2>Est-ce que je peux me joindre aux sorties si je d&eacute;bute &agrave; la course?</h2><p>Absolument! La sortie du mercredi compte d&eacute;sormais deux groupes&nbsp;; un qui va parcourir 5 km et un autre qui fera environ 8 km. La sortie du samedi est plus simple pour faire une distance plus courte. Les sorties de groupe &ccedil;a motive!</p><p>Notez que la sortie en sentier du lundi est plus difficile et moins adapt&eacute;e pour d&eacute;buter. Il faut &ecirc;tre en mesure de courir au moins 5 km sans arr&ecirc;t sur route.</p><h2>Rejoindre la communaut&eacute;</h2><p>On recommande fortement de joindre les groupes Facebook des P&eacute;licans 💪 C&#39;est un endroit pour rencontrer la communaut&eacute;, trouver un groupe d&#39;entra&icirc;nement et ne pas se prendre trop au s&eacute;rieux 🥳 C&#39;est gratuit et il n&#39;est pas n&eacute;cessaire d&#39;&ecirc;tre membre pour &ecirc;tre dans le groupe!</p><p><strong><a href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">Club de course - Les P&eacute;licans de Rosemont&nbsp;</a></strong></p><p><strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail">Volet Trail - Les P&eacute;licans de Rosemont&nbsp;</a></strong></p><h2>Quand est-ce que &ccedil;a va courir les P&eacute;licans l&#39;hiver?&nbsp;</h2><h3>🏔 Les lundis soirs en trail au parc du Mont-Royal 🏔</h3><p>Rendez-vous &agrave;&nbsp;18h30 au <strong><a href="https://goo.gl/maps/k4EULCaAMstKNr9W9">monument &agrave; George-&Eacute;tienne Cartier</a>&nbsp;</strong>pour 60 &agrave; 90 minutes de course en sentier.<br />&nbsp;</p><h3>🏃 Les mercredis soirs sur route dans Rosemont 🏃&zwj;♀️</h3><p>Rendez-vous &agrave; 18h00 au <strong><a href="https://goo.gl/maps/9g8gzpSU86K8vVzM6">conteneur du parc du P&eacute;lican</a></strong>.<br />Les parcours de 5 km ou 8 km sont annonc&eacute;s le mardi midi <strong><a href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">sur le groupe Facebook</a></strong>.<br />&nbsp;</p><h3>❄️ Les samedis matins au Jardin botanique de Montr&eacute;al❄️</h3><p>&Agrave; 9h00 pour les P&eacute;li-t&ocirc;t et &agrave; 10h00 pour les P&eacute;li-tards. Rendez-vous &agrave; <strong><a href="https://goo.gl/maps/gMNivJuhFq3ho3FJ6">l&#39;entr&eacute;e du Jardin &agrave; l&#39;intersection Pie-IX et Sherbrooke</a>&nbsp;</strong>pour tourner en groupe sur route.</p><p>Sens horaire &agrave; 9h00, sens anti-horaire &agrave; 10h00.</p><p>L&rsquo;acc&egrave;s au Jardin est gratuit tout l&rsquo;hiver &agrave; partir du 1er novembre.<br />&nbsp;</p><h2>Informations suppl&eacute;mentaires</h2><p>👟 Pour annoncer les courses auxquelles tu participes en 2025<br />👉 <a href="https://forms.gle/KwhxZyuwC2GUoFRH6"><strong>Remplir le formulaire</strong></a></p><p>🎫Pour voir o&ugrave; vont courir les P&eacute;licans en 2025 et conna&icirc;tre les rabais offerts aux membres<br />👉 <a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Yt3jy9URJocohh7Dbu79YaL9V_RcZLeKesVVLt3C50U/edit?usp=sharing"><strong>Voir les r&eacute;ponses et rabais</strong></a></p><p>👕 Pour avoir des v&ecirc;tements des P&eacute;licans, on passe par la boutique<br />👉 <a href="https://bit.ly/boutiquepelicans"><strong>La P&eacute;li-boutique</strong></a></p><p>📅 Pour le calendrier &agrave; int&eacute;grer sur ton application pr&eacute;f&eacute;r&eacute;e<br />👉 <a href="https://lespelicans.org/fr/calendrier-a-integrer"><strong>Calendrier &agrave; int&eacute;grer</strong></a></p><p>🫶Pour soutenir le club, tu peux devenir membre pour profiter de rabais dans plein d&#39;&eacute;v&eacute;nements et dans des boutiques, mais c&#39;est 100% optionnel. Quand on dit &laquo; &ccedil;a va &ecirc;tre payant &raquo; c&#39;est &agrave; cause de l&#39;effort mis dans ton entra&icirc;nement, pas parce qu&#39;on veut ton portefeuille!<br />👉 <a href="https://lespelicans.membogo.com/"><strong>Devenir membre</strong></a></p>"
            [image] => "PXL_20241113_230313086_NIGHT_1_1.jpg"
            [picture_size] => "thumb"
            [image_alt_fr] => ""
            [legend_fr] => ""
            [galleries_id] => "0"
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731688462"
            [date_creation] => "1731614528"
            [date_format_modification] => "2024-11-15 11:34:22"
            [date_format_creation] => "2024-11-14 15:02:08"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
            [newscategories] => stdClass Object
                (
                    [id] => "3"
                    [status] => "1"
                    [name_fr] => "Actualité"
                    [uri_fr] => "actualite"
                    [meta_title_fr] => ""
                    [meta_desc_fr] => ""
                    [date_modification] => "1428685068"
                    [date_creation] => "1428685068"
                    [date_format_modification] => "2015-04-10 12:57:48"
                    [date_format_creation] => "2015-04-10 12:57:48"
                    [modif_user_id] => "3"
                )

        )

)

Array
(
    [2] => stdClass Object
        (
            [id] => "2"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Pixel Circus"
            [link_fr] => "http://www.pixelcircus.ca"
            [image] => "LogoPixelCircus5.jpg"
            [order_item] => "1"
            [date_modification] => "1687812632"
            [date_creation] => "1429195746"
            [date_format_modification] => "2023-06-26 16:50:32"
            [date_format_creation] => "2015-04-16 10:49:06"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [24] => stdClass Object
        (
            [id] => "24"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Activis"
            [link_fr] => "https://activis.ca/"
            [image] => "activis4.png"
            [order_item] => "2"
            [date_modification] => "1715103552"
            [date_creation] => "1715103351"
            [date_format_modification] => "2024-05-07 13:39:12"
            [date_format_creation] => "2024-05-07 13:35:51"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [11] => stdClass Object
        (
            [id] => "11"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Boutique Courir"
            [link_fr] => "https://boutiquecourir.com/"
            [image] => "index1.png"
            [order_item] => "3"
            [date_modification] => "1648758155"
            [date_creation] => "1490209406"
            [date_format_modification] => "2022-03-31 16:22:35"
            [date_format_creation] => "2017-03-22 15:03:26"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [14] => stdClass Object
        (
            [id] => "14"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Franck Collet Ostéopathe"
            [link_fr] => "https://franckcollet.com/"
            [image] => "Franck_collet_osteo1.png"
            [order_item] => "4"
            [date_modification] => "1648758158"
            [date_creation] => "1648758002"
            [date_format_modification] => "2022-03-31 16:22:38"
            [date_format_creation] => "2022-03-31 16:20:02"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [6] => stdClass Object
        (
            [id] => "6"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Action Sport Physio Maisonneuve Rosemont"
            [link_fr] => "http://www.actionsportphysio.com/fr/cliniques/maisonneuve-rosemont/"
            [image] => "ASP_Sante_et_mieux_etre_Fond_bleu_ecriture_blanche_Rectangle1.jpg"
            [order_item] => "5"
            [date_modification] => "1692818186"
            [date_creation] => "1487532447"
            [date_format_modification] => "2023-08-23 15:16:26"
            [date_format_creation] => "2017-02-19 14:27:27"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [10] => stdClass Object
        (
            [id] => "10"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Xact Nutrition"
            [link_fr] => "https://www.xactnutrition.com/?lang=fr&v=3e8d115eb4b3"
            [image] => "xactnutrition_Logo_L_blk1.png"
            [order_item] => "6"
            [date_modification] => "1687812617"
            [date_creation] => "1489151141"
            [date_format_modification] => "2023-06-26 16:50:17"
            [date_format_creation] => "2017-03-10 08:05:41"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [15] => stdClass Object
        (
            [id] => "15"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "UTHC"
            [link_fr] => "https://lespelicans.org/fr/Devenir_membre"
            [image] => "UTHC_logo_TM_jaune_et_charcoal_021.png"
            [order_item] => "7"
            [date_modification] => "1648758985"
            [date_creation] => "1648758985"
            [date_format_modification] => "2022-03-31 16:36:25"
            [date_format_creation] => "2022-03-31 16:36:25"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [16] => stdClass Object
        (
            [id] => "16"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Boutique Endurance"
            [link_fr] => "https://www.boutiqueendurance.ca/"
            [image] => "boutique_endurance1.png"
            [order_item] => "8"
            [date_modification] => "1652530356"
            [date_creation] => "1652530356"
            [date_format_modification] => "2022-05-14 08:12:36"
            [date_format_creation] => "2022-05-14 08:12:36"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [17] => stdClass Object
        (
            [id] => "17"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Québec Mega Trail"
            [link_fr] => "https://ultratrailcanada.com/"
            [image] => "logo_qmt1.png"
            [order_item] => "9"
            [date_modification] => "1715102704"
            [date_creation] => "1715102704"
            [date_format_modification] => "2024-05-07 13:25:04"
            [date_format_creation] => "2024-05-07 13:25:04"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [18] => stdClass Object
        (
            [id] => "18"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Marathon du Mont-Mégantic"
            [link_fr] => "https://www.marathonmontmegantic.com/"
            [image] => "LOGO_MMM_COULEUR_11.png"
            [order_item] => "10"
            [date_modification] => "1715102747"
            [date_creation] => "1715102747"
            [date_format_modification] => "2024-05-07 13:25:47"
            [date_format_creation] => "2024-05-07 13:25:47"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [19] => stdClass Object
        (
            [id] => "19"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "21K de Montréal"
            [link_fr] => "https://canadarunningseries.com/21k-de-montreal/"
            [image] => "MTL21K_Logo_Stacked1.png"
            [order_item] => "11"
            [date_modification] => "1715102778"
            [date_creation] => "1715102778"
            [date_format_modification] => "2024-05-07 13:26:18"
            [date_format_creation] => "2024-05-07 13:26:18"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [20] => stdClass Object
        (
            [id] => "20"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Tamarack Ottawa Race Weekend"
            [link_fr] => "https://www.runottawa.ca/fr"
            [image] => "torw_logos_fr_updated1.png"
            [order_item] => "12"
            [date_modification] => "1715102834"
            [date_creation] => "1715102834"
            [date_format_modification] => "2024-05-07 13:27:14"
            [date_format_creation] => "2024-05-07 13:27:14"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [21] => stdClass Object
        (
            [id] => "21"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Coin des Coureurs (Avenue du Parc)"
            [link_fr] => "https://www.runningroom.com/ca/inside.php?id=3837"
            [image] => "coin_des_coureurs1.png"
            [order_item] => "13"
            [date_modification] => "1715102916"
            [date_creation] => "1715102916"
            [date_format_modification] => "2024-05-07 13:28:36"
            [date_format_creation] => "2024-05-07 13:28:36"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [22] => stdClass Object
        (
            [id] => "22"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Course des pompiers de Laval"
            [link_fr] => "https://coursedespompiers.org/"
            [image] => "logo_laval_et_course_11.png"
            [order_item] => "14"
            [date_modification] => "1715102966"
            [date_creation] => "1715102966"
            [date_format_modification] => "2024-05-07 13:29:26"
            [date_format_creation] => "2024-05-07 13:29:26"
            [modif_user_id] => "11"
        )

    [23] => stdClass Object
        (
            [id] => "23"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Marathon Beneva de Montréal"
            [link_fr] => "https://mtlmarathon.com/accueil/"
            [image] => "L_MdM_Black_TYPO_Hi_300x1091.png"
            [order_item] => "15"
            [date_modification] => "1715103005"
            [date_creation] => "1715103005"
            [date_format_modification] => "2024-05-07 13:30:05"
            [date_format_creation] => "2024-05-07 13:30:05"
            [modif_user_id] => "11"
        )

)

Array
(
    [782] => stdClass Object
        (
            [id] => "782"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-18"
            [name_fr] => "Sortie trail – 30 décembre"
            [uri_fr] => "sortie-trail-30-decembre"
            [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">La trail vous int&eacute;resse? Joignez-vous au groupe des P&eacute;licans pour faire une sortie d&#39;environ 90 minutes. On s&#39;adapte &agrave; la vitesse du groupe, et on court dans le plaisir. La camaraderie est au rendez-vous tous les lundis!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Point de rendez-vous au Monument &agrave; sir George-&Eacute;tienne Cartier.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centi&egrave;me entra&icirc;nement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Les entra&icirc;nements sont gratuits et ouverts &agrave; tous les niveaux!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Rejoindre le groupe de trail&nbsp;:&nbsp;<strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/?__cft__[0]=AZXlU__HLK5Hf3dkTqYIjZKXvejJ96Vm16WNYnWRCIp7QYe4SjLc4yXy5WclwfB4Pgg7lFrhjzVXkbUulbD0ox1iCa53Xl6IWcz1DinYYkWD9WqUo7MzSTiDw_0E_wG_QNE&__tn__=q">https://www.facebook.com/groups/pelitrail/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour devenir membre du Club Les P&eacute;licans&nbsp; :&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https://lespelicans.membogo.com/?fbclid=IwAR0kzE8aJurzX__PU4IJoLh5fzp6YLqTRvbSb5Mag0h7ymWzTr7EEOiO0Xo&h=AT2iwNwSF_rPl2YBQMkd9O_i4bKtl65OoeGYLWtPz4aELMKqIMQ0eVkRWLFFPgoPlHeppT1yi1N-Bkqj1ju9fZR-4AAFGTeo5iwWaAu3SMtU2JHRetORV2xZGBejTJG3Ag&__tn__=q&c[0]=AT3VlNsowPzKkk9L_D7R0QwhoFVhmClU9sVpWdxjGbAA4C1yaT-o4x2EvLneWQI9gxzKH6eCyVNUm8QPy2ueqm23TFrdjtPAwE6tDVN_AIUJKvRbmg6bwSXUn2G9OG9YG5Kj2xLz7PQUR5-5DnCOsalQUvXe">https://lespelicans.membogo.com/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous par Messenger ou par courriel au&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">club@lespelicans.org</a></strong>.</div>"
            [image] => "course_trail_hiver111.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "9"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-30"
            [time_start] => "18:30"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Monument à sir George-Étienne Cartier"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731958441"
            [date_creation] => "1731958416"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:34:01"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:33:36"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
        )

    [777] => stdClass Object
        (
            [id] => "777"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-04"
            [name_fr] => "Sortie sur route au Jardin - 28 décembre"
            [uri_fr] => "sortie-sur-route-au-jardin-28-decembre"
            [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">Le Jardin botanique attend les P&eacute;licans &agrave; 9h00 ou &agrave; 10h00 selon votre choix. Profitez des longs sentiers pour courir &agrave; votre rythme en groupe. Les personnes plus rapides vont chercher les moins rapides.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centi&egrave;me entra&icirc;nement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><p>Toutes nos activit&eacute;s sont gratuites et ouvertes &agrave; tous les niveaux!</p><p>Rejoignez la communaut&eacute; en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c&#39;est par ici</a>.</strong>&nbsp;</p><p>Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous&nbsp;<strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p></div>"
            [image] => "course_samedi_2111.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "11"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-28"
            [time_start] => "09:00"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Jardin botanique (angle Sherbrooke et Pie-IX)"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731957459"
            [date_creation] => "1731957432"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:17:39"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:17:12"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
        )

    [781] => stdClass Object
        (
            [id] => "781"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-18"
            [name_fr] => "Sortie trail – 23 décembre"
            [uri_fr] => "sortie-trail-23-decembre"
            [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">La trail vous int&eacute;resse? Joignez-vous au groupe des P&eacute;licans pour faire une sortie d&#39;environ 90 minutes. On s&#39;adapte &agrave; la vitesse du groupe, et on court dans le plaisir. La camaraderie est au rendez-vous tous les lundis!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Point de rendez-vous au Monument &agrave; sir George-&Eacute;tienne Cartier.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centi&egrave;me entra&icirc;nement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Les entra&icirc;nements sont gratuits et ouverts &agrave; tous les niveaux!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Rejoindre le groupe de trail&nbsp;:&nbsp;<strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/?__cft__[0]=AZXlU__HLK5Hf3dkTqYIjZKXvejJ96Vm16WNYnWRCIp7QYe4SjLc4yXy5WclwfB4Pgg7lFrhjzVXkbUulbD0ox1iCa53Xl6IWcz1DinYYkWD9WqUo7MzSTiDw_0E_wG_QNE&__tn__=q">https://www.facebook.com/groups/pelitrail/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour devenir membre du Club Les P&eacute;licans&nbsp; :&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https://lespelicans.membogo.com/?fbclid=IwAR0kzE8aJurzX__PU4IJoLh5fzp6YLqTRvbSb5Mag0h7ymWzTr7EEOiO0Xo&h=AT2iwNwSF_rPl2YBQMkd9O_i4bKtl65OoeGYLWtPz4aELMKqIMQ0eVkRWLFFPgoPlHeppT1yi1N-Bkqj1ju9fZR-4AAFGTeo5iwWaAu3SMtU2JHRetORV2xZGBejTJG3Ag&__tn__=q&c[0]=AT3VlNsowPzKkk9L_D7R0QwhoFVhmClU9sVpWdxjGbAA4C1yaT-o4x2EvLneWQI9gxzKH6eCyVNUm8QPy2ueqm23TFrdjtPAwE6tDVN_AIUJKvRbmg6bwSXUn2G9OG9YG5Kj2xLz7PQUR5-5DnCOsalQUvXe">https://lespelicans.membogo.com/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous par Messenger ou par courriel au&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">club@lespelicans.org</a></strong>.</div>"
            [image] => "course_trail_hiver11.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "9"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-23"
            [time_start] => "18:30"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Monument à sir George-Étienne Cartier"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731958408"
            [date_creation] => "1731958379"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:33:28"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:32:59"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
        )

    [776] => stdClass Object
        (
            [id] => "776"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-04"
            [name_fr] => "Sortie sur route au Jardin - 21 décembre"
            [uri_fr] => "sortie-sur-route-au-jardin-21-decembre"
            [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">Le Jardin botanique attend les P&eacute;licans &agrave; 9h00 ou &agrave; 10h00 selon votre choix. Profitez des longs sentiers pour courir &agrave; votre rythme en groupe. Les personnes plus rapides vont chercher les moins rapides.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centi&egrave;me entra&icirc;nement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><p>Toutes nos activit&eacute;s sont gratuites et ouvertes &agrave; tous les niveaux!</p><p>Rejoignez la communaut&eacute; en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c&#39;est par ici</a>.</strong>&nbsp;</p><p>Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous&nbsp;<strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p></div>"
            [image] => "course_samedi_2111.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "11"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-21"
            [time_start] => "09:00"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Jardin botanique (angle Sherbrooke et Pie-IX)"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731957424"
            [date_creation] => "1731957391"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:17:04"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:16:31"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
        )

    [785] => stdClass Object
        (
            [id] => "785"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-04"
            [name_fr] => "Course du mercredi – 18 décembre"
            [uri_fr] => "course-du-mercredi-18-decembre"
            [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Participez &agrave; cette sortie de groupe &agrave; votre rythme.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">La formule est diff&eacute;rente cette ann&eacute;e avec le point de rendez-vous &agrave; 18h au parc du P&eacute;lican (Laurier et 1&egrave;re Avenue) et nous ne passerons pas par le m&eacute;tro Laurier !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Deux options de trajets s&#39;offriront &agrave; vous, soit 5 km et 8 km, avec une vitesse accessible pour tout le monde (6:00/6:30 du km).</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Restez &agrave; l&#39;aff&ucirc;t des parcours qui seront partag&eacute;s sur le groupe :&nbsp;<strong><a href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">Rejoindre le groupe Facebook</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&Eacute;clairage et accessoires r&eacute;fl&eacute;chissants recommand&eacute;s</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Si vous souhaitez vous impliquer pour mener un groupe, proposer un trajet ou autre, &eacute;crivez-nous !</div>"
            [image] => "course_mercredi511.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "11"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-18"
            [time_start] => "18:00"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Parc du Pélican (angle Laurier et 1ère Avenue)"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731958948"
            [date_creation] => "1731958904"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:42:28"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:41:44"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
        )

    [780] => stdClass Object
        (
            [id] => "780"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-18"
            [name_fr] => "Sortie trail – 16 décembre"
            [uri_fr] => "sortie-trail-16-decembre"
            [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">La trail vous int&eacute;resse? Joignez-vous au groupe des P&eacute;licans pour faire une sortie d&#39;environ 90 minutes. On s&#39;adapte &agrave; la vitesse du groupe, et on court dans le plaisir. La camaraderie est au rendez-vous tous les lundis!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Point de rendez-vous au Monument &agrave; sir George-&Eacute;tienne Cartier.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centi&egrave;me entra&icirc;nement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Les entra&icirc;nements sont gratuits et ouverts &agrave; tous les niveaux!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Rejoindre le groupe de trail&nbsp;:&nbsp;<strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/?__cft__[0]=AZXlU__HLK5Hf3dkTqYIjZKXvejJ96Vm16WNYnWRCIp7QYe4SjLc4yXy5WclwfB4Pgg7lFrhjzVXkbUulbD0ox1iCa53Xl6IWcz1DinYYkWD9WqUo7MzSTiDw_0E_wG_QNE&__tn__=q">https://www.facebook.com/groups/pelitrail/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour devenir membre du Club Les P&eacute;licans&nbsp; :&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https://lespelicans.membogo.com/?fbclid=IwAR0kzE8aJurzX__PU4IJoLh5fzp6YLqTRvbSb5Mag0h7ymWzTr7EEOiO0Xo&h=AT2iwNwSF_rPl2YBQMkd9O_i4bKtl65OoeGYLWtPz4aELMKqIMQ0eVkRWLFFPgoPlHeppT1yi1N-Bkqj1ju9fZR-4AAFGTeo5iwWaAu3SMtU2JHRetORV2xZGBejTJG3Ag&__tn__=q&c[0]=AT3VlNsowPzKkk9L_D7R0QwhoFVhmClU9sVpWdxjGbAA4C1yaT-o4x2EvLneWQI9gxzKH6eCyVNUm8QPy2ueqm23TFrdjtPAwE6tDVN_AIUJKvRbmg6bwSXUn2G9OG9YG5Kj2xLz7PQUR5-5DnCOsalQUvXe">https://lespelicans.membogo.com/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous par Messenger ou par courriel au&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">club@lespelicans.org</a></strong>.</div>"
            [image] => "course_trail_hiver11.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "9"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-16"
            [time_start] => "18:30"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Monument à sir George-Étienne Cartier"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731958372"
            [date_creation] => "1731958344"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:32:52"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:32:24"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
        )

    [775] => stdClass Object
        (
            [id] => "775"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-04"
            [name_fr] => "Sortie sur route au Jardin - 14 décembre"
            [uri_fr] => "sortie-sur-route-au-jardin-14-decembre"
            [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">Le Jardin botanique attend les P&eacute;licans &agrave; 9h00 ou &agrave; 10h00 selon votre choix. Profitez des longs sentiers pour courir &agrave; votre rythme en groupe. Les personnes plus rapides vont chercher les moins rapides.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centi&egrave;me entra&icirc;nement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><p>Toutes nos activit&eacute;s sont gratuites et ouvertes &agrave; tous les niveaux!</p><p>Rejoignez la communaut&eacute; en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c&#39;est par ici</a>.</strong>&nbsp;</p><p>Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous&nbsp;<strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p></div>"
            [image] => "course_samedi_211.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "11"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-14"
            [time_start] => "09:00"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Jardin botanique (angle Sherbrooke et Pie-IX)"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731957379"
            [date_creation] => "1731957266"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:16:19"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:14:26"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
        )

    [786] => stdClass Object
        (
            [id] => "786"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-12-09"
            [name_fr] => "Concours(e) de gâteaux 2024"
            [uri_fr] => "concourse-de-gateaux-2024"
            [description_fr] => "<p>Le jeudi 12 d&eacute;cembre, concours de g&acirc;teaux de No&euml;l entre Les Pelicans de Rosemont et Run in Montreal!</p><p>Rendez-vous &agrave; 18h30 devant le Ravito Caf&eacute; : 4051 Rue St-Hubert, Montr&eacute;al, QC, H2L 4A7 et amenez votre g&acirc;teau.</p><p>Suivi d&rsquo;un 5km au parc Lafontaine.</p><p>Plusieurs allures seront propos&eacute;s :<br />5&#39;/km | 5&#39;30 | 6&#39; | 6&#39;30 | 7&#39;</p><p>Retour apr&egrave;s la course pour une d&eacute;gustation des g&acirc;teaux avec une bi&egrave;re offerte par participant.</p><p>Le jury qui va go&ucirc;ter &agrave; tout les g&acirc;teaux sera compos&eacute; de l&rsquo;&eacute;quipe du Ravito Caf&eacute; Buvette et vont &eacute;lire le meilleur g&acirc;teau!</p>"
            [image] => "RIM_Peli_gateau_2024_fb_event1.png"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "5"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-12"
            [time_start] => "18:30"
            [date_end] => "2024-12-12"
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Le RAVITO Café buvette"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1733759773"
            [date_creation] => "1733759773"
            [date_format_modification] => "2024-12-09 10:56:13"
            [date_format_creation] => "2024-12-09 10:56:13"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "0"
        )

    [784] => stdClass Object
        (
            [id] => "784"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-04"
            [name_fr] => "Course du mercredi – 11 décembre"
            [uri_fr] => "course-du-mercredi-11-decembre"
            [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Participez &agrave; cette sortie de groupe &agrave; votre rythme.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">La formule est diff&eacute;rente cette ann&eacute;e avec le point de rendez-vous &agrave; 18h au parc du P&eacute;lican (Laurier et 1&egrave;re Avenue) et nous ne passerons pas par le m&eacute;tro Laurier !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Deux options de trajets s&#39;offriront &agrave; vous, soit 5 km et 8 km, avec une vitesse accessible pour tout le monde (6:00/6:30 du km).</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Restez &agrave; l&#39;aff&ucirc;t des parcours qui seront partag&eacute;s sur le groupe :&nbsp;<strong><a href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">Rejoindre le groupe Facebook</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&Eacute;clairage et accessoires r&eacute;fl&eacute;chissants recommand&eacute;s</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Si vous souhaitez vous impliquer pour mener un groupe, proposer un trajet ou autre, &eacute;crivez-nous !</div>"
            [image] => "course_mercredi51.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "11"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-11"
            [time_start] => "18:00"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Parc du Pélican (angle Laurier et 1ère Avenue)"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731958924"
            [date_creation] => "1731958903"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:42:04"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:41:43"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
        )

    [779] => stdClass Object
        (
            [id] => "779"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-18"
            [name_fr] => "Sortie trail – 9 décembre"
            [uri_fr] => "sortie-trail-9-decembre"
            [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">La trail vous int&eacute;resse? Joignez-vous au groupe des P&eacute;licans pour faire une sortie d&#39;environ 90 minutes. On s&#39;adapte &agrave; la vitesse du groupe, et on court dans le plaisir. La camaraderie est au rendez-vous tous les lundis!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Point de rendez-vous au Monument &agrave; sir George-&Eacute;tienne Cartier.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centi&egrave;me entra&icirc;nement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Les entra&icirc;nements sont gratuits et ouverts &agrave; tous les niveaux!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Rejoindre le groupe de trail&nbsp;:&nbsp;<strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/?__cft__[0]=AZXlU__HLK5Hf3dkTqYIjZKXvejJ96Vm16WNYnWRCIp7QYe4SjLc4yXy5WclwfB4Pgg7lFrhjzVXkbUulbD0ox1iCa53Xl6IWcz1DinYYkWD9WqUo7MzSTiDw_0E_wG_QNE&__tn__=q">https://www.facebook.com/groups/pelitrail/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour devenir membre du Club Les P&eacute;licans&nbsp; :&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https://lespelicans.membogo.com/?fbclid=IwAR0kzE8aJurzX__PU4IJoLh5fzp6YLqTRvbSb5Mag0h7ymWzTr7EEOiO0Xo&h=AT2iwNwSF_rPl2YBQMkd9O_i4bKtl65OoeGYLWtPz4aELMKqIMQ0eVkRWLFFPgoPlHeppT1yi1N-Bkqj1ju9fZR-4AAFGTeo5iwWaAu3SMtU2JHRetORV2xZGBejTJG3Ag&__tn__=q&c[0]=AT3VlNsowPzKkk9L_D7R0QwhoFVhmClU9sVpWdxjGbAA4C1yaT-o4x2EvLneWQI9gxzKH6eCyVNUm8QPy2ueqm23TFrdjtPAwE6tDVN_AIUJKvRbmg6bwSXUn2G9OG9YG5Kj2xLz7PQUR5-5DnCOsalQUvXe">https://lespelicans.membogo.com/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous par Messenger ou par courriel au&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">club@lespelicans.org</a></strong>.</div>"
            [image] => "course_trail_hiver1.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "9"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-09"
            [time_start] => "18:30"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Monument à sir George-Étienne Cartier"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731958337"
            [date_creation] => "1731958306"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:32:17"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:31:46"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
        )

    [774] => stdClass Object
        (
            [id] => "774"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-04"
            [name_fr] => "Réflexion stratégique 2024"
            [uri_fr] => "reflexion-strategique-2024"
            [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Cet automne le comit&eacute; de r&eacute;flexion strat&eacute;gique s&rsquo;est r&eacute;uni &agrave; plusieurs reprises et s&rsquo;est pench&eacute; sur la refonte de la mission et des valeurs du club en fonction des r&eacute;ponses qui avaient &eacute;t&eacute; donn&eacute;es au sondage 2023.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Le 7 d&eacute;cembre de 9h00 &agrave; 12h00 au Centre Gabrielle et Marcel Lapalme, le comit&eacute; pr&eacute;sentera le r&eacute;sultat de ses travaux et ensemble, nous r&eacute;fl&eacute;chirons la vision du club et ses axes de d&eacute;veloppement prioritaires.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Caf&eacute; et collations seront servis. Apportez votre tasse!</div>"
            [image] => "428067429_10161635653866004_4973670510779125178_n1.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "5"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-07"
            [time_start] => "09:00"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "12:00"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Centre Gabrielle-et-Marcel-Lapalme"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1733147620"
            [date_creation] => "1730728109"
            [date_format_modification] => "2024-12-02 08:53:40"
            [date_format_creation] => "2024-11-04 08:48:29"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
        )

    [783] => stdClass Object
        (
            [id] => "783"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-04"
            [name_fr] => "Course du mercredi – 4 décembre"
            [uri_fr] => "course-du-mercredi-4-decembre"
            [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Participez &agrave; cette sortie de groupe &agrave; votre rythme.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">La formule est diff&eacute;rente cette ann&eacute;e avec le point de rendez-vous &agrave; 18h au parc du P&eacute;lican (Laurier et 1&egrave;re Avenue) et nous ne passerons pas par le m&eacute;tro Laurier !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Deux options de trajets s&#39;offriront &agrave; vous, soit 5 km et 8 km, avec une vitesse accessible pour tout le monde (6:00/6:30 du km).</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Restez &agrave; l&#39;aff&ucirc;t des parcours qui seront partag&eacute;s sur le groupe :&nbsp;<strong><a href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">Rejoindre le groupe Facebook</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&Eacute;clairage et accessoires r&eacute;fl&eacute;chissants recommand&eacute;s</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Si vous souhaitez vous impliquer pour mener un groupe, proposer un trajet ou autre, &eacute;crivez-nous !</div>"
            [image] => "course_mercredi51.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "11"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-04"
            [time_start] => "18:00"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Parc du Pélican (angle Laurier et 1ère Avenue)"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731958895"
            [date_creation] => "1731958828"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:41:35"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:40:28"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
        )

    [778] => stdClass Object
        (
            [id] => "778"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-18"
            [name_fr] => "Sortie trail – 2 décembre"
            [uri_fr] => "sortie-trail-2-decembre"
            [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">La trail vous int&eacute;resse? Joignez-vous au groupe des P&eacute;licans pour faire une sortie d&#39;environ 90 minutes. On s&#39;adapte &agrave; la vitesse du groupe, et on court dans le plaisir. La camaraderie est au rendez-vous tous les lundis!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Point de rendez-vous au Monument &agrave; sir George-&Eacute;tienne Cartier.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centi&egrave;me entra&icirc;nement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Les entra&icirc;nements sont gratuits et ouverts &agrave; tous les niveaux!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Rejoindre le groupe de trail&nbsp;:&nbsp;<strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/?__cft__[0]=AZXlU__HLK5Hf3dkTqYIjZKXvejJ96Vm16WNYnWRCIp7QYe4SjLc4yXy5WclwfB4Pgg7lFrhjzVXkbUulbD0ox1iCa53Xl6IWcz1DinYYkWD9WqUo7MzSTiDw_0E_wG_QNE&__tn__=q">https://www.facebook.com/groups/pelitrail/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour devenir membre du Club Les P&eacute;licans&nbsp; :&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https://lespelicans.membogo.com/?fbclid=IwAR0kzE8aJurzX__PU4IJoLh5fzp6YLqTRvbSb5Mag0h7ymWzTr7EEOiO0Xo&h=AT2iwNwSF_rPl2YBQMkd9O_i4bKtl65OoeGYLWtPz4aELMKqIMQ0eVkRWLFFPgoPlHeppT1yi1N-Bkqj1ju9fZR-4AAFGTeo5iwWaAu3SMtU2JHRetORV2xZGBejTJG3Ag&__tn__=q&c[0]=AT3VlNsowPzKkk9L_D7R0QwhoFVhmClU9sVpWdxjGbAA4C1yaT-o4x2EvLneWQI9gxzKH6eCyVNUm8QPy2ueqm23TFrdjtPAwE6tDVN_AIUJKvRbmg6bwSXUn2G9OG9YG5Kj2xLz7PQUR5-5DnCOsalQUvXe">https://lespelicans.membogo.com/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous par Messenger ou par courriel au&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">club@lespelicans.org</a></strong>.</div>"
            [image] => "course_trail_hiver1.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "9"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-02"
            [time_start] => "18:30"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Monument à sir George-Étienne Cartier"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731958294"
            [date_creation] => "1731958238"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:31:34"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:30:38"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
        )

)

Array
(
    [781] => stdClass Object
        (
            [id] => "781"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-18"
            [name_fr] => "Sortie trail – 23 décembre"
            [uri_fr] => "sortie-trail-23-decembre"
            [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">La trail vous int&eacute;resse? Joignez-vous au groupe des P&eacute;licans pour faire une sortie d&#39;environ 90 minutes. On s&#39;adapte &agrave; la vitesse du groupe, et on court dans le plaisir. La camaraderie est au rendez-vous tous les lundis!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Point de rendez-vous au Monument &agrave; sir George-&Eacute;tienne Cartier.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centi&egrave;me entra&icirc;nement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Les entra&icirc;nements sont gratuits et ouverts &agrave; tous les niveaux!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Rejoindre le groupe de trail&nbsp;:&nbsp;<strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/?__cft__[0]=AZXlU__HLK5Hf3dkTqYIjZKXvejJ96Vm16WNYnWRCIp7QYe4SjLc4yXy5WclwfB4Pgg7lFrhjzVXkbUulbD0ox1iCa53Xl6IWcz1DinYYkWD9WqUo7MzSTiDw_0E_wG_QNE&__tn__=q">https://www.facebook.com/groups/pelitrail/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour devenir membre du Club Les P&eacute;licans&nbsp; :&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https://lespelicans.membogo.com/?fbclid=IwAR0kzE8aJurzX__PU4IJoLh5fzp6YLqTRvbSb5Mag0h7ymWzTr7EEOiO0Xo&h=AT2iwNwSF_rPl2YBQMkd9O_i4bKtl65OoeGYLWtPz4aELMKqIMQ0eVkRWLFFPgoPlHeppT1yi1N-Bkqj1ju9fZR-4AAFGTeo5iwWaAu3SMtU2JHRetORV2xZGBejTJG3Ag&__tn__=q&c[0]=AT3VlNsowPzKkk9L_D7R0QwhoFVhmClU9sVpWdxjGbAA4C1yaT-o4x2EvLneWQI9gxzKH6eCyVNUm8QPy2ueqm23TFrdjtPAwE6tDVN_AIUJKvRbmg6bwSXUn2G9OG9YG5Kj2xLz7PQUR5-5DnCOsalQUvXe">https://lespelicans.membogo.com/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous par Messenger ou par courriel au&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">club@lespelicans.org</a></strong>.</div>"
            [image] => "course_trail_hiver11.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "9"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-23"
            [time_start] => "18:30"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Monument à sir George-Étienne Cartier"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731958408"
            [date_creation] => "1731958379"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:33:28"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:32:59"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
            [eventscategories] => stdClass Object
                (
                    [id] => "9"
                    [status] => "1"
                    [name_fr] => "Course en sentier"
                    [uri_fr] => "TrailRunning"
                    [meta_title_fr] => ""
                    [meta_desc_fr] => ""
                    [date_modification] => "1522197945"
                    [date_creation] => "1522197914"
                    [date_format_modification] => "2018-03-27 20:45:45"
                    [date_format_creation] => "2018-03-27 20:45:14"
                    [modif_user_id] => "10"
                    [grid_events_length] => NULL
                )

        )

    [777] => stdClass Object
        (
            [id] => "777"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-04"
            [name_fr] => "Sortie sur route au Jardin - 28 décembre"
            [uri_fr] => "sortie-sur-route-au-jardin-28-decembre"
            [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">Le Jardin botanique attend les P&eacute;licans &agrave; 9h00 ou &agrave; 10h00 selon votre choix. Profitez des longs sentiers pour courir &agrave; votre rythme en groupe. Les personnes plus rapides vont chercher les moins rapides.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centi&egrave;me entra&icirc;nement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><p>Toutes nos activit&eacute;s sont gratuites et ouvertes &agrave; tous les niveaux!</p><p>Rejoignez la communaut&eacute; en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c&#39;est par ici</a>.</strong>&nbsp;</p><p>Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous&nbsp;<strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p></div>"
            [image] => "course_samedi_2111.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "11"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-28"
            [time_start] => "09:00"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Jardin botanique (angle Sherbrooke et Pie-IX)"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731957459"
            [date_creation] => "1731957432"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:17:39"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:17:12"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
            [eventscategories] => stdClass Object
                (
                    [id] => "11"
                    [status] => "1"
                    [name_fr] => "Course sur route"
                    [uri_fr] => "course-sur-route"
                    [meta_title_fr] => ""
                    [meta_desc_fr] => ""
                    [date_modification] => "1666907247"
                    [date_creation] => "1666907247"
                    [date_format_modification] => "2022-10-27 17:47:27"
                    [date_format_creation] => "2022-10-27 17:47:27"
                    [modif_user_id] => "11"
                    [grid_events_length] => NULL
                )

        )

    [782] => stdClass Object
        (
            [id] => "782"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-18"
            [name_fr] => "Sortie trail – 30 décembre"
            [uri_fr] => "sortie-trail-30-decembre"
            [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">La trail vous int&eacute;resse? Joignez-vous au groupe des P&eacute;licans pour faire une sortie d&#39;environ 90 minutes. On s&#39;adapte &agrave; la vitesse du groupe, et on court dans le plaisir. La camaraderie est au rendez-vous tous les lundis!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Point de rendez-vous au Monument &agrave; sir George-&Eacute;tienne Cartier.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centi&egrave;me entra&icirc;nement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Les entra&icirc;nements sont gratuits et ouverts &agrave; tous les niveaux!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Rejoindre le groupe de trail&nbsp;:&nbsp;<strong><a href="https://www.facebook.com/groups/pelitrail/?__cft__[0]=AZXlU__HLK5Hf3dkTqYIjZKXvejJ96Vm16WNYnWRCIp7QYe4SjLc4yXy5WclwfB4Pgg7lFrhjzVXkbUulbD0ox1iCa53Xl6IWcz1DinYYkWD9WqUo7MzSTiDw_0E_wG_QNE&__tn__=q">https://www.facebook.com/groups/pelitrail/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour devenir membre du Club Les P&eacute;licans&nbsp; :&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://l.facebook.com/l.php?u=https://lespelicans.membogo.com/?fbclid=IwAR0kzE8aJurzX__PU4IJoLh5fzp6YLqTRvbSb5Mag0h7ymWzTr7EEOiO0Xo&h=AT2iwNwSF_rPl2YBQMkd9O_i4bKtl65OoeGYLWtPz4aELMKqIMQ0eVkRWLFFPgoPlHeppT1yi1N-Bkqj1ju9fZR-4AAFGTeo5iwWaAu3SMtU2JHRetORV2xZGBejTJG3Ag&__tn__=q&c[0]=AT3VlNsowPzKkk9L_D7R0QwhoFVhmClU9sVpWdxjGbAA4C1yaT-o4x2EvLneWQI9gxzKH6eCyVNUm8QPy2ueqm23TFrdjtPAwE6tDVN_AIUJKvRbmg6bwSXUn2G9OG9YG5Kj2xLz7PQUR5-5DnCOsalQUvXe">https://lespelicans.membogo.com/</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous par Messenger ou par courriel au&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">club@lespelicans.org</a></strong>.</div>"
            [image] => "course_trail_hiver111.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "9"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-30"
            [time_start] => "18:30"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Monument à sir George-Étienne Cartier"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731958441"
            [date_creation] => "1731958416"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:34:01"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:33:36"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
            [eventscategories] => stdClass Object
                (
                    [id] => "9"
                    [status] => "1"
                    [name_fr] => "Course en sentier"
                    [uri_fr] => "TrailRunning"
                    [meta_title_fr] => ""
                    [meta_desc_fr] => ""
                    [date_modification] => "1522197945"
                    [date_creation] => "1522197914"
                    [date_format_modification] => "2018-03-27 20:45:45"
                    [date_format_creation] => "2018-03-27 20:45:14"
                    [modif_user_id] => "10"
                    [grid_events_length] => NULL
                )

        )

    [776] => stdClass Object
        (
            [id] => "776"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-04"
            [name_fr] => "Sortie sur route au Jardin - 21 décembre"
            [uri_fr] => "sortie-sur-route-au-jardin-21-decembre"
            [description_fr] => "<div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">Le Jardin botanique attend les P&eacute;licans &agrave; 9h00 ou &agrave; 10h00 selon votre choix. Profitez des longs sentiers pour courir &agrave; votre rythme en groupe. Les personnes plus rapides vont chercher les moins rapides.</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Que ce soit votre premier ou votre centi&egrave;me entra&icirc;nement avec le Club, vous y trouverez votre compte!</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s"><p>Toutes nos activit&eacute;s sont gratuites et ouvertes &agrave; tous les niveaux!</p><p>Rejoignez la communaut&eacute; en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican">devenant membre du groupe</a>.</strong></p><p>Pour soutenir le club en&nbsp;<strong><a target="_blank" href="https://lespelicans.membogo.com/">devenant membre, c&#39;est par ici</a>.</strong>&nbsp;</p><p>Pour plus d&#39;infos ou commentaires : contactez-nous&nbsp;<strong><a target="_blank" href="http://m.me/1391481741067778">par Messenger</a></strong>&nbsp;ou&nbsp;<strong><a href="mailto:club@lespelicans.org">par courriel</a></strong></p></div>"
            [image] => "course_samedi_2111.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "11"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-21"
            [time_start] => "09:00"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Jardin botanique (angle Sherbrooke et Pie-IX)"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731957424"
            [date_creation] => "1731957391"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:17:04"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:16:31"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
            [eventscategories] => stdClass Object
                (
                    [id] => "11"
                    [status] => "1"
                    [name_fr] => "Course sur route"
                    [uri_fr] => "course-sur-route"
                    [meta_title_fr] => ""
                    [meta_desc_fr] => ""
                    [date_modification] => "1666907247"
                    [date_creation] => "1666907247"
                    [date_format_modification] => "2022-10-27 17:47:27"
                    [date_format_creation] => "2022-10-27 17:47:27"
                    [modif_user_id] => "11"
                    [grid_events_length] => NULL
                )

        )

    [785] => stdClass Object
        (
            [id] => "785"
            [status] => "1"
            [date_publish] => "2024-11-04"
            [name_fr] => "Course du mercredi – 18 décembre"
            [uri_fr] => "course-du-mercredi-18-decembre"
            [description_fr] => "<div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">Participez &agrave; cette sortie de groupe &agrave; votre rythme.</div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">La formule est diff&eacute;rente cette ann&eacute;e avec le point de rendez-vous &agrave; 18h au parc du P&eacute;lican (Laurier et 1&egrave;re Avenue) et nous ne passerons pas par le m&eacute;tro Laurier !</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Deux options de trajets s&#39;offriront &agrave; vous, soit 5 km et 8 km, avec une vitesse accessible pour tout le monde (6:00/6:30 du km).</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Restez &agrave; l&#39;aff&ucirc;t des parcours qui seront partag&eacute;s sur le groupe :&nbsp;<strong><a href="https://www.facebook.com/groups/courircommeunpelican/">Rejoindre le groupe Facebook</a></strong></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&Eacute;clairage et accessoires r&eacute;fl&eacute;chissants recommand&eacute;s</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">&nbsp;</div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s">Si vous souhaitez vous impliquer pour mener un groupe, proposer un trajet ou autre, &eacute;crivez-nous !</div>"
            [image] => "course_mercredi511.jpg"
            [image_alt_fr] => ""
            [places] => ""
            [price] => ""
            [price_members] => ""
            [eventscategories_id] => "11"
            [invites_fr] => ""
            [date_start] => "2024-12-18"
            [time_start] => "18:00"
            [date_end] => NULL
            [time_end] => "0"
            [lat] => ""
            [lng] => ""
            [location] => "Parc du Pélican (angle Laurier et 1ère Avenue)"
            [address] => ""
            [city] => ""
            [postal_code] => ""
            [province] => ""
            [country] => ""
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1731958948"
            [date_creation] => "1731958904"
            [date_format_modification] => "2024-11-18 14:42:28"
            [date_format_creation] => "2024-11-18 14:41:44"
            [modif_user_id] => "11"
            [comments_thread] => "1"
            [eventscategories] => stdClass Object
                (
                    [id] => "11"
                    [status] => "1"
                    [name_fr] => "Course sur route"
                    [uri_fr] => "course-sur-route"
                    [meta_title_fr] => ""
                    [meta_desc_fr] => ""
                    [date_modification] => "1666907247"
                    [date_creation] => "1666907247"
                    [date_format_modification] => "2022-10-27 17:47:27"
                    [date_format_creation] => "2022-10-27 17:47:27"
                    [modif_user_id] => "11"
                    [grid_events_length] => NULL
                )

        )

)

Array
(
    [0] => 9
    [1] => 11
    [2] => 1
    [3] => 5
    [4] => 7
)

Array
(
    [0] => stdClass Object
        (
            [id] => "9"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Course en sentier"
            [uri_fr] => "TrailRunning"
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1522197945"
            [date_creation] => "1522197914"
            [date_format_modification] => "2018-03-27 20:45:45"
            [date_format_creation] => "2018-03-27 20:45:14"
            [modif_user_id] => "10"
            [grid_events_length] => NULL
        )

    [1] => stdClass Object
        (
            [id] => "11"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Course sur route"
            [uri_fr] => "course-sur-route"
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1666907247"
            [date_creation] => "1666907247"
            [date_format_modification] => "2022-10-27 17:47:27"
            [date_format_creation] => "2022-10-27 17:47:27"
            [modif_user_id] => "11"
            [grid_events_length] => NULL
        )

    [2] => stdClass Object
        (
            [id] => "1"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Entraînement course à pied"
            [uri_fr] => "lhappening-de-course"
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1437618650"
            [date_creation] => "1428606179"
            [date_format_modification] => "2015-07-22 22:30:50"
            [date_format_creation] => "2015-04-09 15:02:59"
            [modif_user_id] => "6"
            [grid_events_length] => "10"
        )

    [3] => stdClass Object
        (
            [id] => "5"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "Événements Pélicans"
            [uri_fr] => "evenements-pelicans"
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1428606248"
            [date_creation] => "1428606248"
            [date_format_modification] => "2015-04-09 15:04:08"
            [date_format_creation] => "2015-04-09 15:04:08"
            [modif_user_id] => "1"
            [grid_events_length] => NULL
        )

    [4] => stdClass Object
        (
            [id] => "7"
            [status] => "1"
            [name_fr] => "PéliFit"
            [uri_fr] => "pelifit"
            [meta_title_fr] => ""
            [meta_desc_fr] => ""
            [date_modification] => "1524612997"
            [date_creation] => "1494190117"
            [date_format_modification] => "2018-04-24 19:36:37"
            [date_format_creation] => "2017-05-07 16:48:37"
            [modif_user_id] => "10"
            [grid_events_length] => NULL
        )

)

"5 km Endurance à DDO | Pélicans de Rosemont"